Làm sao để ăn ngon, ăn nhiều nhưng vẫn giữ được 6 múi?
Đó là nhờ vào chế độ ăn REVERSE DIET - ngược lại về chế độ diet thông thường: giảm calo dần trong từng bữa ăn, thì chế độ reverse này sẽ bắt buộc chúng ta tăng dần calo lên, cụ thể là tăng CARB 🧐
Bạn muốn hiểu thêm về REVERSE DIET, thì hãy ấn vào link bên dưới để xem HoangFit - một trong những fitness influencer nổi tiếng người châu Á ăn gì trong 1 ngày theo chế độ diet này nhé!
1 NGÀY ĂN NHỮNG GÌ: https://youtu.be/oRUQei04CxQ
REVERSE DIET LÀ GÌ:
https://youtu.be/7IZeCpagBjQ
#ANF #HoangFit #ReverseDiet #Fitness
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅An Nguyen Fitness,也在其Youtube影片中提到,Chế độ ăn REVERSE DIET NGUYÊN NGÀY REVERSE DIET - một chế độ ăn mà các bạn cứ hiểu đơn giản là nó làm ngược lại vs quá trình NORMAL DIET. Thay vì gi...
hoangfit 在 A.N.F Facebook 的最佳貼文
Hãy ấn vào link nếu bạn đang cần một điều gì đó thúc đẩy cuộc sống của mình?
Bạn nghĩ cuộc sống của một người thành công luôn trải đầy hoa hồng? Hãy cùng tìm hiểu xem #HoangFit đã làm gì để luôn thành công trên con đường fitness và trong cuộc sống nhé!
Happy Friday, fam 🔥🔥🔥
https://youtu.be/sDBHM7nNfYc
#ANF #HoangFit #Motivation #Fitness
hoangfit 在 A.N.F Facebook 的精選貼文
The one and only Daniel Hoang
Anh em hỏi hết mình nhe. Cơ hội ngàn năm có một đó💪💪
#Hoangfit sẽ trả lời tất cả đó. 20-30 phút max !!!
Comment down belowwww👇👇
hoangfit 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最佳解答
Chế độ ăn REVERSE DIET NGUYÊN NGÀY
REVERSE DIET - một chế độ ăn mà các bạn cứ hiểu đơn giản là nó làm ngược lại vs quá trình NORMAL DIET. Thay vì giảm ca lo xuống dần dần thì chúng ta sẽ TĂNG CALO DẦN DẦN, cụ thể là tăng CARB lên dần dần.
Và nó không khác gì cả, chúng ta vẫn ăn những thức ăn như hàng ngày chúng ta ăn nhưng bắt buộc phải CỰC KÌ NGHIÊM KHẮC với MACRO, vì cuối cùng bạn sẽ được ăn nhiều mà thôi, nên hãy kiên nhẫn vì body của chúng ta đã khổ luyện bấy lâu mà đúng không??
Còn nếu bạn sợ ăn ngoài k kiểm soát đc thì hãy xem video này của mình để xem mình và HOANG FIT chọn lựa thức ăn ntn nhé??
Đừng quên lên comment cho mình tất cả những gì bạn suy nghĩ cũng như cho mình 1 like nếu các bạn yêu thích video nay!!????
Đương nhiên hãy #Subcribe để đón nhận thêm nhiều video nữa nhé!!??
Channel của #Hoangfit
?Youtube: https://www.youtube.com/user/danielhoang011
?Instagram: https://instagram.com/hoangfit?utm_source=ig_profile_share&igshid=xvfjh46pctsy
———————————-
Nhớ ?? video nếu bạn thấy thích và #SUBSCRIBE kênh #Youtube #An #Nguyen #Fitness để nhận thêm nhiều video siêu khủng nữa nhé??
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294
?email: [email protected]
hoangfit 在 An Nguyen Fitness Youtube 的最讚貼文
REVERSE DIET- Chìa Khoá để có 6 MÚI QUANH NĂM ??
Ai cũng biết đến chế độ #DIET hoàn hảo sẽ giúp chúng ta có 6 MÚIIII nhưng rất nhiều người tự hỏi sau khi ĐÃ CÓ 6 MÚI xong rồi thì làm sao để GIỮ 6 MÚI mà vẫn có thể TĂNG CƠ được???
Phần 2 của buổi #INTERVIEW với #HoangFit sẽ tiết lộ cho các bạn về điều đó cũng như lịch sử của #hoang #FIt đã trải qua nó như thế nào đóooooo!!!???
Đừng bỏ phí từng giây phút video một nhé vì đây là một điều ao ước lớn nhất của mình trong chuyến đi này để đem lại cho mọi người một kiến thức thực sự bổ íchhhhhhh!!??
Đừng quên lên comment cho mình tất cả những gì bạn suy nghĩ cũng như cho mình 1 like nếu các bạn yêu thích video nay!!????
Đương nhiên hãy #Subcribe để đón nhận thêm nhiều video nữa nhé!!??
Channel của #Hoangfit
?Youtube: https://www.youtube.com/user/danielhoang011
?Instagram: https://instagram.com/hoangfit?utm_source=ig_profile_share&igshid=xvfjh46pctsy
———————————-
✅Nhớ dùng code ANNGUYEN để nhận ngay discount 25-30%?? khi mua sản phẩm của #MYPROTEIN ở link này nhé: http://tidd.ly/ddb60aa3
Nhớ ?? video nếu bạn thấy thích và #SUBSCRIBE kênh #Youtube #An #Nguyen #Fitness để nhận thêm nhiều video siêu khủng nữa nhé??
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294
?email: [email protected]
hoangfit 在 An Nguyen Fitness Youtube 的精選貼文
HOANG FIT- THE HEART OF THE CHAMPION ??
Daniel Hoang- hay còn được biết đến với cái tên Hoang Fit, là một trong những Influencer người châu Á về nhành #Fitness nổi bật nhất US.
Với kinh nghiệm tập luyện hơn 10 năm, tham gia thi đấu trong 6 năm liền, athlete được tài trợ bởi các nhãn hàng nổi tiếng như #1UpNutrition , #Alphalete , đặc biệt hơn Hoang Fit còn được biết đến với sự nhiệt tình trong dịch vụ Online Coaching.
Cũng là người châu Á, cũng lớn lên từ một gia đình truyền thống. Tại sao Hoang Fit có thể xây dựng được một tên tuổi gây sóng trong cộng đồng Fitness và đạt được những thành quả đáng nể trong lĩnh vực Fitness ở Mỹ- vương quốc của Fitness và Bodybuilding.
Hãy cùng mình tìm hiểu qua video này nhé???
Đừng quên lên comment cho mình tất cả những gì bạn suy nghĩ cũng như cho mình 1 like nếu các bạn yêu thích video nay
Đương nhiên hãy #Subcribe để đón nhận video phần 2 của cuộc interview với nhân vật đặc biệt của chúng ta nhê.
Phần 2 sẽ có rất nhiều thông tin siêu siêu bổ ích cho mọi người ??
Channel của #Hoangfit
?Youtube: https://www.youtube.com/user/danielhoang011
?Instagram: https://instagram.com/hoangfit?utm_source=ig_profile_share&igshid=xvfjh46pctsy
———————————-
✅Đừng quên dùng code ANNGUYEN để nhận ngay discount 25-30%?? khi mua sản phẩm của #MYPROTEIN ở link này nhé: http://tidd.ly/ddb60aa3
Nhớ ?? video nếu bạn thấy thích và #SUBSCRIBE kênh #Youtube #An #Nguyen #Fitness để nhận thêm nhiều video siêu khủng nữa nhé??
??: https://goo.gl/d1o6ea
Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện??♂️??♂️, một chế độ dinh dưỡng???? cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung?? như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé
Liên hệ / tương tác với mình qua:
?Facebook: Fb.com/shredan72
?Instagram: Instagram.com/Shredan72
?Fanpage: Fb.com/Shredan7294