關於 ig 創立 時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

忙碌的媽媽總是東忙西忙，好像永遠有做不完的事情😂
尤其是每到吃飯時間，總是要利用短短的時間快速準備 #三菜一湯
想要快速上菜，我的壓箱寶就是創立近40年的🔅 #珍珍🔅
低調但實在的 #珍珍冷凍食品，其實是媽媽們煮飯不能說的秘密啊！
每次去賣場補貨，都會看到不少媽媽們放進購物車，常常都買不到🥲
還好我都直接上珍珍官網去買，方便快速就可以直接送到家🏠
而且官網每個月都有優惠，非常時期不想到量販店的話，上網訂超方便！

我們家常備的是 #珍珍花枝丸、#珍珍鱈魚脆丸、#珍珍魷魚圈
花枝丸和鱈魚丸不管是煮湯煮麵都可以加進去多一味
煮義大利麵時，加入鱈魚丸，整盤都多了海鮮香🐟
前陣子中秋節時，花枝丸拿來烤一下，那美味更是不用多說～
魷魚圈我會用氣炸的方式，給孩子吃起來更健康沒負擔🦑
#冷凍食品料理 其實也可以吃的營養滿分又美味可口～
用珍珍，滿滿的佳餚就可以 #快速上桌，全家吃的開心又滿足啦！

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#真正有意思 #家常菜 #日常料理 #食譜

今日是民進黨創立第35周年，見證了社會開放帶來改變與機會。

民進黨的 #政黨立案證書，是寶清從已故內政部許水德院長的手中接過的，想到當時接過的是證書，而不是手銬與逮捕時，強烈的躁動湧上心頭，這是台灣將帶來開放、改變與民主的關鍵時刻，難以言喻，我何其有幸能擔任這劃時代的角色，心中滿盈對前輩與夥伴們的 #敬意。

對照現下中國頒布「#限娛令」、嚴整網路治理、限縮網遊時間，約談阿里巴巴、騰訊、京東、美團等各大集團，越來越收緊社會管理強度，令人彷彿快要窒息，真是慶幸身處於台灣這個得來不易的民主開放社會。

一位口頭常掛「是勒哈囉」的友人小孩，竟然一本正經的與年長許多的哥哥談論到，大人常認為他們年紀小，什麼都不在乎，事實上他們默默關心著這些事，只要有機會、有能力改變，他們會努力地去做出改變。我想「#太陽花運動」就是一個鮮明的例子。

資訊發達的今天，台灣 #年輕人 用自己的方式參與社會、影響社會，未來是年輕世代的世界，主要經濟活動也會由他們掌舵，只有他們知道自己的路該怎麼走，僵固、保守維持既得利益，只會扼殺台灣競爭力。

35年前政黨創立，象徵著改革成果，今天35年的黨慶，標誌著我們將持續為新時代追求進步與改變，更重要的是要守護下一代的生存權利而繼續努力，為大家創造良好開放的環境。

照片：翻箱倒櫃才找到的照片

#民進黨
#創黨
#證書
#激昂

#鄭寶清
#城市CEO
#睛點桃園

👍鄭寶清IG : Boching520
希望大家前來追蹤、多多支持🙏

#東瞧好朋友 #友情推薦
Hi Hi 老瞧瞧們（？）
追蹤我們很久的朋友們，應該對Hester有點印象吧？
在東瞧創立的初期，甚至還沒有成立的時候，我們就已經一起拍片了
/
更多時間是一起出去玩，看看照片就知道了
我們一起去過花火大會、跨年的晚餐、代代木公園野餐、東京地下鐵解謎
甚至回台灣的時候也有約出來吃飯！（友情認證）
莫名地就一起做過很多事情
/
在國外工作認識的台灣人很神秘，如果合得來的話
會比在台灣的朋友還要更快混熟
而且會一起去很多地方遊玩（吧）
（也有可能因為我跟Bob拍東瞧的關係）
/
Hester在日本也待了很久了，應該有個六七年
之前也是在旅遊相關的公司，再加上本身也很愛出遊
所以在個人的IG帳號也常常分享日本的風景跟資訊
/
而她現在經營了新的IG帳號「東京小日子」
@tokyo_littledays
https://www.instagram.com/tokyo_littledays/
/
主要是分享在日台灣人對東京這個城市的觀點
比起東瞧的話，更接近日常的東京
如果你們對於東京跟日本有興趣（我想是有啦XD）
可以追蹤一下這個IG帳號喔！
-偉恩

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Jamie老師將邀請到工作家人 安特助-宥安
大談職場秘辛，會激盪出什麼樣的火花呢？
★9/26 22:00 準時直播★

慶祝老師第十二份主被動收入開張
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將抽出3位幸運兒送激白逆齡公主面膜乙片🎁

活動時間:即日起至2021/10/10 18:00止
開獎時間:10/12 10:00 公布

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主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利
如有未盡事宜，悉依主辦單位相關規定
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被動收入｜每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關

恭喜Jamie老師第12份主被動收入-面膜事業🤩
想當初跟創辦人關關聊到她的創意及營銷模式之後
Jamie就立刻決定要入股和她一起闖💪🏻

關關的想法前衛且有前瞻性
不僅可以做到兼顧事業與家庭
更可以造福更多想賺錢的夥伴

目前身邊有許多志同道合的女孩🤩
已與我們合作且帶來每月加薪的漂亮成績單！！

有好的產品，找到對的營利方式有多重要?！
我們一起來聽聽創辦人關關的雙贏方案！
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剪輯:鄭宇涵

00:00 被動收入｜每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關
00:23 第12個主被動收入 獨家公開
01:53 創立品牌起因
02:30 產品名稱如何設計
03:12 產品成分
05:44 和市售面膜的差異
06:20 品牌經營的商業模式
07:38 事業經營初衷
08:00 如何增加主被動收入
08:47 補充與開箱花絮

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小虎培訓A班 年度結訓作品

想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
​
目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
​
我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
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小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
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內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
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課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
​
前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
​
中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
​
後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
​
希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
​
上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
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招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
​
招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
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​
報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
​
欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
​
課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
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報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
​
特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
​
備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

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剪輯:李文秀

00:00 如何發揮天賦 順流人生 創造月薪千萬
00:18 大部分人不願意加入別人的順流呢?
00:57 什麼是包容性經濟
02:28 老師喜歡九哥的原因
03:24 誤會了4年，卻因10天的財富流課程，看見真相
04:56 疫情期間，想給正邁向富而喜悅的朋友什麼建議?
06:05 財富流沙盤教練透過3小時帶盤，創造一個月收入

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