【專文】獨發型收縮壓高血壓
文/謝安民(退休心臟科醫師,曾任芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任,心肺復甦委員會主席)
高血壓的人,有的 #收縮壓(上面的)、#舒張壓(下面的)都高; 有的主要是舒張壓高,而收縮壓不是什麼問題(正常或一點點高); 還有第三種,只有收縮壓高而舒張壓往往偏低,這一種,獨發型收縮壓高血壓(Isolated Systolic Hypertenion; ISH), 大部分發生在有點年紀的人(所以有人稱之為老人 #獨發型收縮壓高血壓;#ISH in Elderly)。
一般來說,年紀變大,收縮壓會漸漸上升,西方人的收縮壓從四十歲左右一直到八十多歲,平均每十年增7 mmHg(毫米水銀柱,血壓的單位)。而舒張壓在年紀輕時也會增加(不過速度較收縮壓緩慢),到了五十歳左右,多數人舒張壓不再增加,反而可能下降。
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過7,280的網紅BonTime Bonnie,也在其Youtube影片中提到,⭐️ 不定時每週更新影片 ⭐️ ?SUBSCRIBE & BE FRIENDS https://www.youtube.com/bontime ⬇️!請打開看看!⬇️ ............................................................. 有...
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isola 在 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva Facebook 的最讚貼文
這幾天的臉書一直回顧我們2018年在義大利的旅行。(圖多)
其中讓我非常難忘的,不是那次 Isola d'Elba 小島度假,不是沙灘郵輪,而是我們在托斯卡尼,路過 Colle di Buggiano 古城的小旅行。
並不是因為很浪漫,而是因為後來超脫續的發展...我記得我已經在粉專分享過了,但是怎麼翻都找不到,雖然我很努力想忘記這件事,但是陰影面積實在太大...既然揮之不去,乾脆再寫一次好了!
那年夏天去到義大利,在小島住了一星期只有屋頂跟牆壁的小木屋之後,無預警地被老公帶去古城住兩晚!當時覺得-
哇!好浪漫的驚喜呦!這怎麼可能是我家那個務實的安德烈呢?!🤭
我們入住的民宿,是一個有五百年歷史的石造樓房。民宿有一個美麗的花園,從屋內窗戶可俯瞰托斯卡那的平原。安德烈肯定是手滑按錯才訂到這裡的吧(依舊無法置信)!這裡竟然還是國際家飾雜誌採訪過的著名民宿!
原來屋主是一位建築師,跟當老師的太太一起經營這間民宿。主人夫婦超好客,畢竟這裡平時就是只有三十個人的小鎮…當時因為被浪漫沖昏頭,不覺得只有三十個人的古城有什麼問題,現在想想,轉個念頭其實也是可以蠻毛的啦...😅
跟主人在一陣互相自我介紹後,可能因為同為設計人久逢知音,男主人邀請我們參觀他們的私人居室。得意地向我們展示屋內的巧思。老灶頭不勘使用後被保留下來作為起居室的電視櫃。另一邊又蓋了新的廚房,用了幾十年現在也古色古香。
客房內只要是家具都是骨董,只要是用品全部真材實料,壁畫、刺繡窗簾、手工雕刻硬木傢具、羊毛地毯、真絲床罩、埃及棉寢具、Queen size 大床...
為了迎接我們一家五口,特地多準備了兩張單人床給我們。空間感非常好,窗明几淨,有現代化又古色古香的浴室,漂亮的外推窗...晚上在鄰近的地方用餐,享受跟家人在一起的靜謐時光。
結束晚餐回到民宿,沒想到劇情就此急轉直下-
當時的三小分別是七歲、五歲,與三歲。回到客房內,理想狀態是姊姊、弟弟各自睡在單人床,我跟Eva和老公睡大床。但是顯然我的好運在早上就用光了。當晚三小爭相跟我一起睡大床。是以,安德烈只好一個人睡在單人床。
小孩第一次看到公主蚊帳,堅持一定要放下來睡。
熄燈後的臥室伸手不見五指。睡到半夜突然被一陣重物掉落的聲音驚醒,幾乎是同時我的臉被掉落的蚊帳打到,小孩號陶大哭起來...
只有三十個人的小鎮,小孩在半夜的哭聲格外清亮與具有穿透性!
到底發生什麼事?
想伸手去開燈卻發現我被蚊帳給網住了。掙扎了很久終於摸到床邊的檯燈...頓了一下才看清楚...
原來是Giulio睡到翻下床了😵💫
他滾下床的時候把整頂蚊帳都從天花板連釘子一起扯了下來了😵
床特別高,他的嘴角撞出了一個傷口,在他用臉努力地爬回床上時,在高級埃及棉上留下了一攤和著眼淚和鼻涕,慢慢擴散開來的血跡~~~~~😱
天啊!我躺下去的時候完全是抱著公主般的心情,完全沒有為面對這一切做心理準備啊!
妹妹被吵醒也開始哭起來,爸爸過來接手把她抱過去一起睡。
把蚊帳收到一旁,安撫小孩,緊急處理了血跡,隨著浪漫元素被一個一個移除,我也被打回地方媽媽的原形。理智開始進駐,覺得我們根本就還沒準備好來住這種地方啊~~~!😖
如果你以為厄運就這樣結束了那就錯了。
我原本也以為在這之後就可以一夜好眠。沒想到,就在曙光微微透進窗戶的時候,老公突然從床上啊一聲跳了起來...
原來是安小小也來插一腳...
剛戒尿布的安小小,明明已經很久沒尿過床了,竟然選在這一天,在這裡很高調地尿下去了...😱
渡假行程已然雪崩式走鐘,我當場真的羞愧到想死!😭
在腦海中練習了一百次如何向民宿主人開口,好不容易等到用早餐的時間。花園裡的早餐有各種女主人自製的果醬,無花果、橘子、莓果,各種果汁,起司、奶油,麵包、早餐穀麥片…跟我們用一個晚上毀掉一個房間呈現出明顯的對比。😓
女主人正在收成中午要吃的南瓜花,縱使百般不願意打斷她的好心情,我還是委婉地向她坦承了一切並道歉(掩面)(想打工換宿)
雖然女主人面不改色,一派輕鬆,優雅友善地接受了一切,但是我捕捉到她快速使了一個眼神之後,身後的管家便手刀離開趕緊去整理。
自此,那趟旅行最難忘的回憶完全被陰影覆蓋...是說主人的陰影面積一定比我的還大吧...如果將來他們不再歡迎6歲以下入住我也是可以理解的😔
#托斯卡尼
#古鎮民宿
#五百年老樓房
isola 在 HK FOODIE ● ANNIE CHAN Facebook 的最讚貼文
每個月梗要有啲日子對自己好啲🙆🏻♀️ 今於嚟到中環ifc既高級fine dining西餐廳👉 Isola🤩 餐廳環境好elegant,安排位置雖然唔係window sight,但都可以望到美美既維港夜景🤩 靚view又有feel☺ 一甫坐下waitress即送上麵包籃🥖 減肥中既我都被佢吸引淺嚐🤤 不同款式軟硬法包皆有,配上黑醋及香草一齊食,滿足一眾麵包控既慾望😋
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🐚海洋滋味冰鎮拼盤 HKD$688/兩位用
以兩層架奉上,吸睛又高雅😻 海鮮用冰陣住好夠冰凍👍海鮮款式都唔少,包括 🐚紐西蘭響螺、澳洲藍青口、🐟煙燻三文魚、🦐大西洋虎蝦、🦀俄羅斯長腳蟹、🦂冰島海龍蝦、🐚生蠔、大蜆,每款都咁高質😍 響螺又軟又彈,平時少食既我都好喜歡😋 煙三文魚夠咸香鮮味,海龍蝦味道十分鮮甜😚 虎蝦已預先剝殼好user-friendly👍
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🍝意式燴牛膝自家製大闊條麵 HKD$198
自家製既闊麵好好食! 煙韌又富有咬口😋 有厚度夠寛闊,直情可以用刀叉食😚 燴牛膝同樣吸引🤩 牛膝肉粒肉質非常軟綿,醬汁好濃郁,闊麵好掛汁,推薦呀😻😽
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🍕瑪格麗塔薄餅 HKD$168
自家製意式薄批pizza好正宗,睇餅底已知道係用左火烤爐焗成🔥 批邊香脆充滿麵粉香氣🤩 啖啖都係🧀芝士、🍅蕃薯醬mixing,素食pizza都好豐盈,仲有微微拉芝添😚
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📍Isola Bar & Grill
中環港景街1號國際金融中心2樓2075號舖
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