關於 jomcheck ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Jom lindungi jantung tersayang kita, jom check! Korang tau tak ramai yang menghadapi masalah hipertensi tidak menunjuk symptoms dan akibatnya boleh mengancsm nyawa! Menakutkan kan?! Untuk memberi kesederan kepada followers tersayang saya, jom ikut senaman mudah ini untuk mencegah hipertensi. Kalau ada yang nk susah susah sikit boleh PM tepi. 🤫

Jom sertai bersama saya untuk menjalani senaman yang mudah dirumah iaitu dengan mengikuti senaman mudah ini. Saya nak tag @miriam_hk @haziqzick & @syafiera_yamin untuk mengikuti senaman ini demi untuk menjaga kesihatan kita sama sama. Kalau ada yang teringin nak beli Mesin BP Omron untuk memantau tekanan darah di rumah untuk sekeluarga, boleh singgah di multicare2u.com.my dan dapatkan Pensil Thermometer MC-243 secara percuma dengan promo code ‘OMRON2’. Cepat tau! Sebab promo ni sehingga 14 Februari 2021!

@omronhealthcare_official #LindungiJantungTersayangAnda #JomCheck #MulticarePharmacy

Korang tahu tak macam mana nak tentukan Blood Pressure (BP) kita sama ada normal, tinggi atau rendah? Semua ni penting untuk tentukan tahap kesihatan kita. Bacaan BP normal adalah 120mmHg (Sistolik) dan 80mmH (Diastolik).

Kalau BP tinggi dari tahap normal, maksudnya kita ada hypertensi. Banyak faktor yang menyebabkan kita boleh kena high BP, antaranya adalah faktor pemakanan. So guys, please take care of your food intake. Make sure makanan yang kita ambil adalah rendah kandungan garam (Sodium). Banyakkan makan bijirin, sayur dan buah-buahan.

Penjagaan pemakanan sihat setiap hari adalah salah satu cara untuk melindungi diri kita dari penyakit darah tinggi.
Siapa kata makanan sihat ni boring dan tak sedap? Actually, it depends on our creativity. Kalau kita kreatif, jadilah menu sihat yang sedap dan lazat!

Aku nak share antara menu favorite aku yang korang boleh cuba di rumah. Next sharing, aku akan kongsikan video resipi ringkas dan sihat ni. Stay tuned!
CHEESEY SALMON BAKED
MIX-BERRIES SMOOTHIE

Ayuh, sama-sama kita jaga pemakanan kita. Jom @mawardiyunus @dikbee @amir_nawawi

Sebelum tahu BP kita normal ke tak, kena ada alat dulu nak measure. Korang dah ada mesin blood pressure kat rumah? Hah, kalau belum ada, dah boleh start survey dan beli at least satu untuk check blood pressure kat rumah.

Sekarang ada PROMO SALE di www.bigpharmacy.com.my/omron
Mesin BP Omron dijual pada harga serendah RM164.90. Lagi best siap ada FREE GIFT iaitu Pensil Thermometer MC-245. Make sure korang masukkan promo code MOKA.

Promosi berlangsung bermula 28 Jan 2021 sehingga 14 Feb 2021!

Omron Malaysia Sdn Bhd
BIG PHARMACY
#OmronMalaysia #LindungiJantungTersayangAnda
#JomCheck
#DapurPB
#PenaBersantap