關於 #Katie的瑜珈筆記
寫作可以幫助我思考、消化和處理我在墊子上和墊子外遇到的事情。每週我都會花時間回顧自己寫的內容,然後將日記裡條列式的發散內容,整合到課程或自我練習中。如果你喜歡寫作,也想試著用文字記錄瑜珈旅程,不妨參考我的觀察小筆記:
-班級長度和風格
-練習之前我的感覺
-轉場動作
-使用的動詞與產生的共鳴
-主題
-新姿勢的提示
-下課後我的感覺
旅途就是最好的回報,一起體驗成長、失敗與學習💪
⚠️ 除夕 2/11(四) 10:30 和緩流動 正常開課
初一、初二休假
初三 2/14(日) 9:30 和緩流動 / 11:00 流動瑜珈 正常開課
初四 2/15(一) 10:30 基礎瑜珈 正常開課
初五 2/16(二) 18:45 流動瑜珈 / 20:15 修復瑜珈 正常開課
🔴近期主題瑜珈特別課🔵
【中醫瑜珈-暖宮防衰老開髖輕流動】*女性專班
2021/02/21(日) 14:30-17:30
【花蓮三日珍食瑜珈之旅】
2021/02/26 (五)- 2021/02/28 (日)
🔴一對一 / 私人或企業包班 / 活動邀約
#報名或任何問題歡迎私訊Katie
請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...