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#Keng_Sports鐵人小教室 上下車教學Chapter II 下車技巧
延續上一期的Keng_Sports鐵人小教室的上車技巧教學後（回顧：https://youtu.be/IluJ0Gl198w )，接下來一起精進下車技術吧！
本期教學影片：https://user24586.pros.is/JM6SB
封面由許雅喬 - CHIAOx2擔綱演出
#轉換區技術 #自行車上下車
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
#Keng_Sports鐵人小教室 上下車教學Chapter II 下車技巧
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封面由許雅喬 - CHIAOx2擔綱演出
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#Keng_Sports鐵人小教室 上下車教學Chapter I 上車技巧
暑期即將進入尾聲，相信大家對於賽事都躍躍欲試，Keng Sports 耕運動許久不見的鐵人小教室，要帶大家一起來學習鐵人三項賽事當中的上下車技巧。
這一系列將分成三集，循序漸進的讓大家學會三項賽當中的上下車動作！第一集會和大家分享上車技術及練習焦點，Let's Go：https://user24586.pros.is/JU9EW
封面由 #鐵人夢想家 吳承泰 / Wu Cheng Tai擔綱演出
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越野跑需要好的腳踝、核心穩定、抗扭轉能力，以及利用上肢的輔助達到更有效率的動作模式。越野跑最好的訓練當然是跑越野，但住在都會區如果沒辦法找到適合場地，長階梯也可以一定程度的幫助你提升越野跑所需的能力。所以今天想和大家分享幾個越野跑在階梯上的訓練。
Keng Sports Line@：http://bit.ly/2SQPBHf
阿耕的粉絲專頁：http://bit.ly/2STtksq
Keng Sports粉絲專頁：http://bit.ly/2STt3po
Keng Sports官方網站：https://www.keng-sports.com/
#Keng_Sports鐵人小教室 #Keng_Sports耕運動
終於來到Keng_Sports鐵人小教室上下車的第三章，學會上下車的技術及反覆練習之後，大家都想學習如何在車上穿脫、卡鞋，這是一項技術性較高的動作，務必熟練之後再使用於比賽唷！
Keng_Sports水壺：http://sho.pe/NPTVR
Keng_Sports泳帽：http://sho.pe/FD3AP
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