幸福之源不在外部的事物中,幸福源於我們自身// True Happiness comes from within.
《 有沒有人想試試看翻譯這個?哈哈》
Over the past few months, I’ve spent much time evaluating theology and the core foundation of happiness. It’s been the most rewarding and humbling experience to deconstruct and rebuild my individualism and inner-conscience.
Pure happiness comes from one's inner-self, confidence, and a healthy balance of knowledge and comfort with facing the unknown. For thousands of years, humans have used fabricated beliefs, folklore, and religion to have a spiritual, mental, and moral compass; but most commonly to provide our minds to cope with the unknown. Through these methods, people for centuries have had outlets and ways to look past the fear of the unknown and the comfort of hope for the future. This is the beauty of religion and folklore; it’s how societies strive together and how the world and humankind have cultivated charity, patience, and love.
My entire life, I’ve tried my best to keep a positive attitude and an optimistic mentality regardless of what challenges I’m facing. I’ve used my foundational beliefs as a crutch for my moral compass and course for my pursuit to find joy. After moving abroad and seeing the world from a different perspective, I’ve realized that humanity has more than one path to happiness. Instead, there is an infinite number of possibilities and methods. But as I’ve observed from many different cultures, people and societies, I’ve realized that happiness comes solely from oneself.
Outside sources can influence emotions, but in the end, it’s determined by yourself. Don’t rely on others or religions for peace and happiness, but instead rely on yourself.
It may be cheesy to post a picture of me drinking water while watching the sunset, but it’s more symbolic than literal. I’ve found my new purpose and identity and have shed away my fabricated foundation—no more superficial happiness and conscience decisions from societal gaslighting, manipulation, and cultural-based comfort. I’m drinking water and have put down the kool-aid and can look into the sunset with more substantial knowledge and happiness of the future.
Find yourself, and be yourself. Find your happiness, and become your happiness.
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅フィットネスメイトfitness mate,也在其Youtube影片中提到,1.タンパク質が大事 2.マインドマッスルコネクション 3.ウォームアップ 4.継続 5.限界突破 ◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中! https://fitnessmate.stores.jp ◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入...
「kool-aid」的推薦目錄:
- 關於kool-aid 在 Facebook 的精選貼文
- 關於kool-aid 在 健吾 Facebook 的最佳解答
- 關於kool-aid 在 蔣龐嚴選 Facebook 的最讚貼文
- 關於kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
- 關於kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的精選貼文
- 關於kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最讚貼文
- 關於kool-aid 在 Royel Otis - Kool Aid (Official Music Video) - YouTube 的評價
- 關於kool-aid 在 Kool - Aid | Hastings NE - Facebook 的評價
kool-aid 在 健吾 Facebook 的最佳解答
當大家講「海外華人民主實驗基地」、「海外香港城」之時,有冇聽過Jonestown?
1960年代,美國問題處處,一班去開 Jim Jones教會集團嘅人,決定一齊賣晒家當去買於南美洲國家圭亞那西北部的叢林地帶,建立農業型人民公社。然後結果是⋯⋯?美國國會議員同記者視察,離開時被射死。超過900名會眾被要求/迫服毒自殺,包括嬰孩及兒童。Jonestown 實行封閉式管理,必須對 Jim Jones 當神咁拜。Jim Jones 成日要求Jonetown嘅跟隨者做服毒自殺綵排,飲啲叫Kool Aid 嘅果汁粉開嘅果汁(Kool AId係真係果汁粉嚟),只係最後一嘢係啲果汁粉度加山埃同鎮靜劑,咁就輕輕鬆鬆,毒死900個。完美演繹咩叫「權力令人腐化」、「口說爭取民主的人當權後就會成為獨裁者」。今年11月,係Jonestown 悲劇42年,一聽到有人就話要搞「海外華人民主憲政實驗基地」,我個心就寒左一下,唯有露出一個尷尬而不失禮貌既微笑。
係美國,美國國會議員對立法會議員或區議員比特區政府既任命高官更為尊重,因為佢地會覺得呢堆人走出黎,叫elected officials,即係經過民意授權既。一堆有民意授權既人,唔識倡議,唔識英文,真係可以去學,唔讀書,下下有咩事就 i go to school by the damn bus 搞爛gag以為好好笑,其實佢知唔知佢好唔尊重自己身份?成日話國際線國際線,連尊重自己身份都唔識,其實都抵人唔尊重你。
well,我都係果一句,我呢d廢中,冇野做,讀下書,唔好搞人。冇事我返出去讀書啦。
kool-aid 在 蔣龐嚴選 Facebook 的最讚貼文
剛學到一句新的時事英文
「 You really drank the Kool-Aid. 」
是川普對新聞記者說的一句諷刺的話,因為美國的Kool-Aid發生過被下毒的事件……意思是指記者心甘情願「飲毒」。
Kool-Aid出現在我的人生應該是20多年前就接觸到的果汁飲品,小小1包不到5g的果汁粉充滿著豐富的檸檬酸(維生素C)、香料、色素,1小包可以沖泡出2公升的飲品……坦白說,挺好喝的兒~
#蔣龐嚴選
#美國KoolAid
#沒有果汁成份的果汁粉
kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最佳解答
1.タンパク質が大事
2.マインドマッスルコネクション
3.ウォームアップ
4.継続
5.限界突破
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
https://fitnessmate.stores.jp
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆Twitter
https://twitter.com/fitnesshiro1987
◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆食事管理完全版について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)
http://fitnessmate2018.com/page-3840/
—————————————————————-
⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
—————————————————————-
💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
Music provided by Monstercat:
Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Sabai & Hoang feat. Claire Ridgely - Million Days
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Bleu Clair & Drinks On Me - Hit List
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/51ZXkMMy_2Y/hqdefault.jpg)
kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的精選貼文
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
https://fitnessmate.stores.jp
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆Twitter
https://twitter.com/fitnesshiro1987
◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆食事管理完全版について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)
http://fitnessmate2018.com/page-3840/
—————————————————————-
⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
—————————————————————-
💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
0:00 OP
1:58 workout
40:36 all done!!
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
Music provided by Monstercat:
Marshmello - Alone
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Sabai, Rave New World, & Elyin - Me + You (Elyin Remix)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Whales & Misdom - Poisons
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Puppet feat. Azuria Sky - Chin Up
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Puppet - Bigger Picture
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Laszlo - Interstellar
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Meeting Molly - Passion Fruit
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Vintage & Morelli & Arielle Maren - Away
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tokyo Machine - SAIKOU
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tokyo Machine - PLAY (Eliminate Remix)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Duumu & Meggie York - Never Had
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Crankdat & Ace Aura - The Feeling
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Half an Orange & WRLD - Scared
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Glacier - Ubi
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VM1dFekxahw/hqdefault.jpg)
kool-aid 在 フィットネスメイトfitness mate Youtube 的最讚貼文
◆僕が着てる『KEEP IT REAL Tシャツ』販売中!
https://fitnessmate.stores.jp
◆僕が愛用してる、ヨーロッパで大人気の『プロテインワークス』の購入はこちらから!!
https://tidd.ly/37g15x8
クーポンコード : 【HIRO】
購入時にクーポンコード入力で、特別割引を受けられます!
◆インスタグラム(簡単にできる筋トレ動画を投稿しています)
https://www.instagram.com/hiro_fitness_mate
◆Twitter
https://twitter.com/fitnesshiro1987
◆ヒロぶろぐ。サブチャンネル(筋トレについて、食事について、日常生活とか投稿してます)
https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ
◆食事管理完全版について(ブログ)
https://fitnessmate2018.com/post-3465/
◆HIITや筋トレ前にするストレッチ
https://youtu.be/TDTGqTK9YQ8
◆fitness familyに参加する(ファンコミュニティー)
http://fitnessmate2018.com/page-3840/
—————————————————————-
⚠️Attention⚠️
fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です!
最後までできなくても十分効果があります^_^
トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります!)
時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。
筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)
—————————————————————-
💪Let’s workout right now💪
〜トレーニング別効果とタイミング〜
▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹 →全体の修繕
【おすすめの順番】
ウォームアップ
↓
体幹
↓
筋トレ
↓
HIIT
↓
有酸素
(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)
🤔Why do it??🤔
◆体幹トレーニング◆
(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)
【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。
※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。
◆HIIT◆
(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回
※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。
※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。
◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背 背中など...)◆
(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)
【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます
筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。
0:00 OP
2:16 Workout
27:39 All done!!
music by monstercat
https://www.monstercat.com/
騒音のない世界
https://noiselessworld.net/music
Music provided by Monstercat:
Sabai & Rave New World - Me + You
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Glacier - Ubi
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Vintage & Morelli & Arielle Maren - Away
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Ellis - The Taste
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Shingo Nakamura - Phenomena
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tokyo Machine - SAIKOU
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tokyo Machine - PLAY (Chime Remix)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Tokyo Machine - PLAY (Eliminate Remix)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Duumu & Meggie York - Never Had
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Pegboard Nerds feat. Maria Lynn - Solo
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
More Plastic & Tylah Winyard - Midnight Train
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Music provided by Monstercat:
Ephixa & Half an Orange - Time Travel Kool Aid
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gSWqNJSKhW0/hqdefault.jpg)
kool-aid 在 Kool - Aid | Hastings NE - Facebook 的推薦與評價
Kool - Aid, Hastings, Nebraska. 2618389 likes · 160 talking about this. The jug. The drink. The legend. Oh yeah! ... <看更多>
kool-aid 在 Royel Otis - Kool Aid (Official Music Video) - YouTube 的推薦與評價
Kool Aid by Royel Otis out now! Stream or download: https://RoyelOtis.lnk.to/ KoolAid From the new EP Sofa Kings now: ... ... <看更多>