【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友
⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量
一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁,少少事情就可以「一秒躁底」,情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣,究竟這些人是否天生情緒管理特別差?未必!中醫理論認為煩躁與熱有關,肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀,經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝,從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始,適量飲用涼茶,如雞骨草、菊花茶等等,清熱祛濕,也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等,另外還要找適合自己的宣洩渠道,適度減壓。
雞骨草素馨花茶
功效:疏肝清熱,紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料:雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法:材料洗淨放保溫瓶,以熱開水沖洗一遍,注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡,建議一星期連續飲用2-3天,連續兩星期為一個療程。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧!❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!
Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.
To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.
We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.
Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.
✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.
Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱
同時也有148部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Bebechan - 日本のフランス人,也在其Youtube影片中提到,Garden of Life:https://bit.ly/3AkqwKC サイト全体の35%オフクーポンは: BEBECHAN チャンネル登録: https://bit.ly/2D20Xng ブランド「Bonjour Bebe」: https://suzuri.jp/Bonjour_Bebe ...
「lemon grass」的推薦目錄:
lemon grass 在 Facebook 的最佳貼文
九月壽星的我,安排到Napa Valley吃美食半日遊,想再訪RH Yountville Restaurant,但顯然提早兩週預訂是不夠的,popular的程度應該至少一個月前,只能緊急爬文,後來選了沒試過但風評也很推薦的Lucy Restaurant & Bar
Lucy是精品酒店Bardessono的餐廳,它們有自家農場提供有機蔬菜,farm-to-table 農場產地直送,新鮮採摘的時令菜餚是來自Napa Valley的健康選擇。
其中的LUCY BURGER 和
STEAK Seared Prime NY Strip得到我們一致認同,漢堡最厲害的就是那塊Panorama Organic Grass-Fed Beef ,鮮嫩多汁再加上酪梨的濃郁口感,垂涎欲滴津津有味!五分熟的紐約克牛排熟度剛好,肉質滑嫩香醇,肥實而不膩口,我想肉質優秀是因為源於純天然草飼,當然原生態。小朋友們則對LEMON RICOTTA PANCAKES讚不絕口,現煎鬆餅佐當地自制莓果果醬、檸檬霜奶油和Maple Syrup,令人食指大動回味無窮啊❤️
餐後散步到附近的Bouchon Bakery買些馬卡龍和檸檬塔,Napa的美景、美酒和美食令人留戀而忘返啊~
lemon grass 在 Facebook 的最佳解答
วิธีทำ ต้มยำกุ้งน้ำข้น ให้น้ำซุปเข้มข้น สีสวย รสจัดจ้าน อร่อยซดหมดหม้อ l กินได้อร่อยด้วย
ส่วนผสม - ต้มยำกุ้งน้ำข้น (สำหรับ 5-6 เสิร์ฟ)
- กุ้งก้ามกราม 700 กรัม
- เห็ดฟาง 400 กรัม
- ตะไคร้ 70 กรัม
- ข่า 70 กรัม
- หอมแดง 70 กรัม
- ใบมะกรูด 3 กรัม
- รากผักชี 5 กรัม
- ผักชี 15 กรัม
- ผักชีฝรั่ง 15 กรัม
- พริกแห้ง 10 กรัม
- พริกขี้หนูสวน 15 กรัม
- น้ำเปล่า 1,000 กรัม
- น้ำมะนาว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 6 ช้อนโต๊ะ
- น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ
- นมข้นจืด 120 กรัม
-----------------------------------------------------
ingredient / recipe - Tom Yum Kung (for 5-6 servings)
- 700 g. giant freshwater prawn
- 400 g. straw mushroom
- 70 g. lemon grass
- 70 g. galangal
- 70 g. shallots
- 3 g. kaffir lime leaves
- 5 g. coriander root
- 15 g. coriander
- 15 g. culantro
- 10 g. dried chili
- 15 g. guinea-pepper
- 1,000 g. water
- 5 tbsp. lime juice
- 6 tbsp. fish sauce
- 2 tbsp. Nam Prik Pao (Thai Chili Paste)
- 120 g. evaporated milk
-----------------------------------------------------
ติดต่องาน
e-mail : gindaiaroiduay@gmail.com
-----------------------------------------------------
#ต้มยำกุ้งน้ำข้น
#ต้มยำน้ำข้น
#TomYumKung
#ต้มยำกุ้ง
lemon grass 在 Bebechan - 日本のフランス人 Youtube 的最佳貼文
Garden of Life:https://bit.ly/3AkqwKC
サイト全体の35%オフクーポンは: BEBECHAN
チャンネル登録: https://bit.ly/2D20Xng
ブランド「Bonjour Bebe」: https://suzuri.jp/Bonjour_Bebe
Instagram: https://instagram.com/bebechan_france
Twitter: https://twitter.com/bebechan_france
みなさんこんにちは!
今日はQ&Aをやりたいと思います!すごく久々だよね!
フランスのコロナ事情に関してたくさんいただいた疑問やフランスの日常生活、恋しい日本のものなどについてお話ししてます!
ぜひお楽しみください!
新しい質問を思いついたらぜひコメントで教えてくださいね!
#コロナ #フランス #べべちゃん
ドクターフォーミュレーテッド アドバンスド オメガ 180ct ソフトジェル
Dr. Formulated Advanced Omega - Brain & Heart Health 180 Soft Gels
https://bit.ly/39cOV8U
グラスフェッド コラーゲンペプチド 560g パウダー
Grass Fed Collagen Peptides
https://bit.ly/2XmSBSK
RAW マイクロバイオーム アルティメット ケア 常温保存 - 30錠
Raw Probiotics Ultimate Care
https://bit.ly/3zfRul2
ホールフード マグネシウム パウダー - ラズベリーレモン - 198.4g
Dr. Formulated Magnesium - Raspberry Lemon
https://bit.ly/39itwLj
Editing: Lefebvre Florian - [email protected]
0:00 フランスのコロナ事情
6:55 フランス人は10着しか服を持たない
7:58 フランスのどこに住んでいるんですか
8:23 スポンサー Garden of Life
12:38 フランスの有給休暇
13:15 帰省して最初にやったこと
14:25 日本で人気になってほしいフランス菓子
14:40 Sophie Marceau
15:13 お守り的なのってフランスにある?
15:28 もし見かけたら声をかけても良いですか?
15:53フランスにはコンビニはありますか?
16:32 フランスにいて食べたくなった日本のご飯はありますか?
17:15 フランスのお店はクラシックの音楽は流れていますか?
17:41 フランスで節約する方法は何かありますか?
18:34 日本人は家庭で各国(イタリア、中国、韓国、インドなど)の料理を自炊しますが、フランスでは日本食を自炊で作ったりするのか知りたい!
Inspire (Bensound)
JazzComedy (Bensound)
Tomorrow (Bensound)
Allthat (Bensound)
Happiness (Bensound)
Funkysuspense (Bensound)
Retrosoul (Bensound)
🇫🇷Bebechanチャンネルへようこそ!🇯🇵
私はオレちゃんことオレリアンと申します!!東京在住のフランス人です!
恋愛、食べ物、人生、仕事などフランスと日本の文化の違いをご紹介します。
また、フランス人の友人達との東京ライフについてもお話ししていきます!
ぜひ、チャンネル登録と応援よろしくお願いします❤️
フランスにもう帰れない!?日本を離れられない理由【日本のすごいところ】↓
https://youtu.be/i4r9ijxaGD0
【食べ比べ】フランス人が日本でクロワッサンを食べたら?予想を超えてきた!Mitsuコラボ🥐 ↓
https://youtu.be/orO3EtnLNRI
【フランス人パティシエ】日本のシュークリームを食べてみた!断トツで美味しいのはどれ!?【食べ比べ】🇫🇷🍰🇯🇵↓
https://youtu.be/TIK-iR9zvjQ
【意外な答え】外国人は日本に受け入れられてると感じてる?【外国人差別】
https://youtu.be/BQd7PXj2nwE
【驚きの連続】フランス人が日本のチーズを食べたらどんな反応をする?↓
https://youtu.be/DaL7YYbqfYU
【日本の理想と現実】来日して驚いたこと! 【フランス人兄妹】
https://youtu.be/4fByWI0sd9Y
Check out these playlists for more content!
プレイリストから好きなトピックをチェック!
⚫日本のフランス人: https://bit.ly/3uk6flQ
⚫ 食レポ: https://bit.ly/3fiLEHE
⚫ 日本体験レポ: https://bit.ly/3bpOuK1
⚫ フランス人トーク: https://bit.ly/33GVZYD
⚫ Shorts: https://bit.ly/3w71egy
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2sh0JLIFEf8/hqdefault.jpg)
lemon grass 在 Melinda Looi Youtube 的最讚貼文
We miss Penang food. So today we will bring you to Pulau Penang. But because Max doesn't eat fish and Dirk is on a vegan diet, so vegetarian then!
You will need to prepare mushroom broth as the base. I didnt have mushrooms, so I did not show u in the video. You can grind the mushroom to add thickness to the soup! Also I had too little chili in the soup. Be Brave, add more!
Ingredients for 4 to 5 servings :
For the actual Laksa paste -
. 5 fresh chillies if u like it spicy
. 12 shallots
. 2 stalks lemongrass
. 4 cloves garlic
. 1 small piece turmeric around 3cm size
. 1 small piece of fresh peeled galangal (or ginger) 4 to 5cm size
. 1 tablespoon vegan shrimp paste (or miso)
- Blend all that into a paste, then saute in hot oil for 8 to 10mins -
For The BROTH :
. 6 to 7 cups of water or Mushroom broth
. around 6 pieces of Asam Keping or tamarind paste 3 tbsp. brown sugar
. salt for tasting
. 1 tbsp soy sauce
. one or more rolls of cut vegetarian fish
- Boil all together with the sauteed paste -
For Garnishing:
. Daun kesum leaves/ asam leaves
. Fresh mint. thin sliced ginger flower and lemon grass
. Chopped or sliced pineapple
. Finely sliced red onions
. Vegetarian shrimp paste for tasting
. some cut lime . you can also add thin slices of lettuce
Last but not least, the Laksa noodles or thick vermicelli/Bihun noodles.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/E__qrO1CSZU/hqdefault.jpg)
lemon grass 在 Lemon Grass 檸檬草樂團 的推薦與評價
檸檬草Lemon Grass" 是來自台南的原音樂團(Acoustic band)。 ... 雖然Lemon Grass以主唱Axel的演唱與吉他為主要創作基調,但卻能很自然的融入團員們各自的音樂風格,以 ... ... <看更多>