#Jay_Training
【硬舉破PR】
自從訓練中加入了舉重動作,
無形中硬舉的重量也上升了!
追求重量、也追求動作模式優化👆
Beltless DL
160Kg
-
#健身 #重訓 #訓練 #新竹 #深蹲 #硬舉 #臥推 #舉重#LifeisFitness#LifeLab#bebetterjay #exercise #fitness #power #strong #success #gym #nevergiveup #instagym #fitnessmotivation
#weightlifting #powersnatch #snatch #clean #squats #deadlifts #benchpress
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「lifeisfitness」的推薦目錄:
- 關於lifeisfitness 在 Jay Wang Facebook 的最讚貼文
- 關於lifeisfitness 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
- 關於lifeisfitness 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
- 關於lifeisfitness 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於lifeisfitness 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於lifeisfitness 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於lifeisfitness 在 新竹慈雲店- 簡單肩關節活動度測試你是否常常覺得手抬起來時 的評價
- 關於lifeisfitness 在 Lifeisfitness - Pinterest 的評價
- 關於lifeisfitness 在 The LifeisFitness Health & Performance Centre - YouTube 的評價
- 關於lifeisfitness 在 舉重鞋深蹲-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於lifeisfitness 在 舉重鞋深蹲-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看 的評價
- 關於lifeisfitness 在 tibame_tm/Demo20200708.ipynb at master - GitHub 的評價
lifeisfitness 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
#Jay_Weightlifting
【好久沒上課】
期待已久的上課!已經一個月沒有被好好刁一下動作了,很怕動作走鐘到全部還給教練,沒想到今天教練還開玩笑說我是不是一直在偷練,爽爽的🤩🤩🤩
-
膝上高抓Hang Snatch(影片1)今天做45Kg,2下,覺得自己狀態還不錯,還是一樣要慢慢練習蹲下去💪
-
上膊Clean(影片2)今天做60Kg,2下,有開始慢慢抓到發力點的位置,重量上重一點還更順一些,可能是重量在輕的時候手都會拉進來的關係😵
-
📍: Life Lab體能空間-新竹慈雲店
-
#健身 #重訓 #訓練 #新竹 #深蹲 #硬舉 #臥推 #舉重#LifeisFitness#LifeLab#bebetterjay #exercise #fitness #power #strong #success #gym #nevergiveup #instagym #fitnessmotivation
#weightlifting #powersnatch #snatch #clean #squats #deadlifts #benchpress #nike #romeleos
lifeisfitness 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
#Jay_Weightlifting
【我蹲下去了!】
最近幾天更用心的處理肩關節活動度以及在舉重前拉開胸大肌,也謝謝婉兒教我的新暴力拉筋方法😍
-
今天做Block Snatch(影片1)終於退髖成功且還算穩定,雖然重量沒有之前重,但很有成就感!像是又完成了一項里程碑,要再繼續努力💪
-
上膊Clean(影片2)則是抓一個維持維持,但爆發點還在慢慢摸索中,希望下次上課教練能再幫我看看🤪
-
📍: Life Lab體能空間-新竹慈雲店
-
#健身 #重訓 #訓練 #新竹 #深蹲 #硬舉 #臥推 #舉重#LifeisFitness#LifeLab#bebetterjay #exercise #fitness #power #strong #success #gym #nevergiveup #instagym #fitnessmotivation
#weightlifting #powersnatch #snatch #clean #squats #deadlifts #benchpress #nike #romeleos
lifeisfitness 在 Lifeisfitness - Pinterest 的推薦與評價
More ideas from Lifeisfitness. 0:12. Park Workout, Six Pack Abs Workout, Bodyweight Workout, Workout Fitness, Workout Men. Thigh Conditioning! ... <看更多>
lifeisfitness 在 The LifeisFitness Health & Performance Centre - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
The LifeisFitness Health & Performance Centre. Alan Brennan PT. Alan Brennan PT. 2 subscribers. Subscribe. 1. I like this. I dislike this. ... <看更多>
lifeisfitness 在 新竹慈雲店- 簡單肩關節活動度測試你是否常常覺得手抬起來時 的推薦與評價
若肩關節過度緊繃者,大部分者都伴隨著駝背,不妨可以先從改善胸椎活動度開始做起,也許就可以慢慢做改善嘍。 #CoachRicki · #LifeLab · #LifeisFitness · #健身 ... <看更多>