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有打籃球的我，為了維持腿力，最近將運動沙包換成舒適透氣，有可調整織帶設計，以高品質鐵砂填充，並且是100%台灣製造的MACMUS瑜伽專用運動沙包，在健走或是騎自行車時使用。而且，使用不磨皮膚、柔軟材質兼具安全耐磨潛水布的MACMUS瑜伽專用運動沙包，長時間穿戴時也不會覺得不舒服呢！
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健身教練說的屁桃渾圓的秘密,就是它👏🏽我的新朋友,應該叫虐臀圈,是不是!根本是要來炸屁股的,這幾天使用下來,覺得這條翹臀圈,不像其他有些是橡膠做的,它使用的是乳膠材質,更能緊貼身體,內層有做止滑,也不容易捲在一起,翹臀圈可用於深蹲,抬腿上踢等,像我自己做核心的時候,有時候不穩定,現在懂的運用翹臀圈,透過它來矯正我的一些動作,讓我們的骨盆跟核心更加穩固,與其說練臀,更重在腿力,翹臀圈也完全能支撐腿向上的力量,使用翹臀圈的來訓練,會刺激到更多部位,增強塑形效果,每個動作做10下,重複3.4次,絕對直接痠三天😅用過翹臀圈都知道不能小看它,這絕對讓你燃燒脂肪練到黑白人生🤣一條翹臀圈可以從臀大肌練到小腿肌,用翹臀圈來自主練習一下很方便,坐著,站著出門都可以用,教練說女生一定要多練深蹲呀🤓今年的新年新希望☺️翹一波,期待明年夏天再次展現火辣翹臀😆
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