今天在家裡來點不一樣的🌿
讓髖關節有呼吸的感受🌿
瑜珈的喜悅像疾病ㄧ樣蔓延
同理心就等同慈悲心但心境不要ㄧ樣陷入困境因爲這樣並沒有幫助
髖關節很緊給它ㄧ點空間給它ㄧ點呼吸也就好ㄧ點
練習也是練習慈悲心
最嚴厲的大多時候是自己
~Richard Freeman老師說的經典名言
(內附圖文說明,請適量服用,有益身心健康,沙沙隨時守護您❤️)
#Melissa_麻沙
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Song : Grateful
Singer:Rita Ora
成長的過程每每遇到困難,我的父母我的信仰提醒我,可以抱怨可以怪環境怪任何人,但記得命運是掌握在你自己手上,可以選擇超越或著繼續埋怨一切,當下不會改變,五年十年後確是不同的人生!
但選擇跨越阻礙,很累很辛苦很想放棄⋯但心中確滿滿的感謝阻礙給我的成長,或許我不會變成大富翁😂但我的人生有滿滿勝利的印記💪🏻,我記得我遇到困難時我勇敢超越❤️Grateful 🎵🎶
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Melissa Chen
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melissa_麻沙 在 Melissa 麻沙 Facebook 的最佳解答
「如果太陽不會選擇擁抱的對象,
就沒有誰天生該低人一等」
❤️看到這段文字鼻子痠痠的眼眶ㄕㄕ
❤️每個人本來就是寶貝貝的
早安囉~Happy Friday Sunny Friday☀️
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曾珮瑜 Peggy Tseng
Melissa Chen