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我嘅文章出咗啦^_^
有媽媽話餵母乳好輕鬆；亦有媽媽餵母乳時遇到唔少阻滯，例如唔夠奶水、谷奶等，不如同其他孕媽分享吓、交流吓心得，話唔定佢哋都有類似經歷，可以用嚟參考呢！
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香草番茄肉碎蛋鍋
材料：
豬肉碎（瘦）150克
鹽少許
黑椒碎少許
醬汁：
番茄 3個
蒜茸2茶匙
洋蔥 ¼個
西芹3條
黑豆 ½杯
意大利雜香草 ½湯匙
雞湯（低鹽）½杯
蛋 2-3隻
做法：
1. 黑豆洗淨，然後用白開水浸一晚。第二天，將黑豆蒸至腍軟，備用。
2. 免治豬肉撤上鹽及黑椒碎，拌勻備用。
3. 洋蔥切碎；西芹去筋，切小粒；番茄切碎。
4. 燒熱油，爆香洋蔥、蒜茸及豬肉，待豬肉八成熟，下西芹炒香，加入番茄碎及蒸熟的黑豆，注入雞湯，煮沸後，下意大利雜香草，再以鹽及黑椒碎調味。
5. 在肉醬表面挖2-3個小洞，將蛋打入小洞內，加蓋，以慢火煮12－15分鐘至雞蛋全熟，熄火，可伴糙米飯或意粉同吃。
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材料：
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