Wake me up when September ends…
Yoga Nidra 🌈☁️
@hotyo.studio Thursday 700am
DM Grace Thursday 730pm
.
Kids Rainbow Meditation🌈 @froggyyogakids
What are the colours of the rainbow?
Can you name them?
.
1. Find a comfortable position, close your eyes (if you find it difficult, try to keep your gaze soft/down).
2. Feel your breath, inhale through your nose, exhale slowly through your nose or mouth.
3. Can you feel your belly moving with your breath?
4. We will use our imagination, picture every thing I say with your eyes closed (or soft gaze).
5. Take a slow deep breath and imagine your body turning red: your eyes, nose, ears, face, arms… all your body is red and it feels nice and warm
6. On the next breath, your body is changing colour.
Your head is turning orange, arms and legs, chest and belly… all your body is orange and it makes you feel awesome
7. Take another slow and long breath.
This time, your body is turning yellow: your face, neck, shoulders, knees until your full body feels light and yellow
8. On the next breath your body is turning green like fresh green grass after a bit of rain.
9. Take another breath, allow your body to turn blue: your head, back, chest, belly, arms and legs.
You can feel your body slightly cooling down.
10. On the next breath, your eyes are turning indigo, a colour in between blue and violet: your smile, ears, neck, your whole body is covered in indigo.
What can you feel?
11. Take another breath and imagine your body changing colour again, this time your whole body is turning violet, a beautiful violet color, as beautiful as you are.
12. Now it’s time to let all the colours go from your body.
13. Imagine all the colours you have just seen: red, orange, yellow, green, blue, indigo and violet coming out from your heart and forming a beautiful rainbow over you
14. Take a few breaths picturing this beautiful rainbow that bring you feelings of lightness, peace and relaxation.
Can you feel it? (Pause for 10-30 seconds).
15. Take a slow breath and allow the rainbow go, but keep within you lightness, peace and relaxation
16. When you’re ready, make some small movements with your toes, fingers, neck and start opening your eyes.
.
同時也有1975部Youtube影片,追蹤數超過77萬的網紅宮川大聖 / みやかわくん,也在其Youtube影片中提到,みやですー 僕の誕生日である7月11日に行われた「Salvia Party 5」のダイジェストを特別に公開します あ、もちろんあの曲はライブに来てくれたSalviaのみんなだけのための曲だから入れてないよ〜 サルパ来たことない人もこれを機にぜひ遊びに来てね じゃ ●宮川大聖オフィシャルH...
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唯獨一家所有怕牙醫的人敢來的「無痛牙醫診所」 @drbriandentist @drwifecrystal
前幾天姐姐:
1/ 拔掉一顆智慧牙
2/ 拔掉另一顆補救不到的大牙然後直接種牙
四天後一早姐姐又回來:
1/ 檢察縫針 然後拆線
2/ 挑牙根做 Root Canal
一個星期裡做完最大的手術一點都不痛 然後直接去工作潛水 嘻嘻
姐姐名字有折扣 怕牙醫的快去!
+6012-280 6716
If u r afraid of dentists, there is only one clinic that u can come … The painless and professional dental service brought to u by @drbriandentist @drwifecrystal from Canada . I loveee them soooo much ! If u r afraid of needles or the sound of the whole process, or just purely phobia of dental clinics, come HERE ! Painless ! Hahahaha
In this one week i did my
1/ extraction of my wisdom tooth
2/ extraction of my another completely fucked up molar tooth
3/ discarding my stitches just after four days as my wound healed super fast
4/ Root canal on my another molar tooth thats badly damaged and infected
I got all my major surgeries done in less than a week. For someone who r super phobia of the sound and the needles and the pain and the eeking feeling and dentists in a whole, i finally found this special place for all of us lil phobiassss hahahaha
Mention my name for discounts ❤️
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name after name for 在 wingkeh Facebook 的最佳貼文
Hi nice to meet you, I’m Wingkeh 👋🏻
- And what’s your name? 🥰
🖤🤍💗💚💛
**Btw which style & colour looks best on me? Hahha
#throwback #selfie #photooftheday #instadaily
name after name for 在 宮川大聖 / みやかわくん Youtube 的最佳貼文
みやですー
僕の誕生日である7月11日に行われた「Salvia Party 5」のダイジェストを特別に公開します
あ、もちろんあの曲はライブに来てくれたSalviaのみんなだけのための曲だから入れてないよ〜
サルパ来たことない人もこれを機にぜひ遊びに来てね
じゃ
●宮川大聖オフィシャルHP
https://www.mykwkn.net
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https://www.instagram.com/my_kwk_n/
7月11日Zepp DiverCity TOKYOにて、政府・地方自治体の新型コロナウイルス感染防止ガイドラインに沿った対策を十分に行った形で開催した公演の模様をダイジェストで全世界へお届けします。
Live concert at Zepp DiverCity TOKYO on July 11th. This concert was performed under the guidelines of covid-19. Here is a digest Movie from Zepp DiverCity TOKYO delivered to the whole world.
June 27th 2018 Major debut with his mini album "STAR LAND". In July 2019, He made solo performance at Nippon Budokan just one year after his major debut. He also song-writes for other artists, and his related words has become a trending topic on SNS. From July 2020, he started his career under the name as "Miyakawa Taisei".
name after name for 在 Lipstick CHANNEL (masayoshi ASMR) Youtube 的最讚貼文
サムネイルは後半最後なので後半のまりこチャンネルまで見てね
後半はまりこちゃねるみてね
The thumbnail is the last in the part 2
, so please watch the Mariko channel in the part2
https://youtu.be/iyVET3cmvuE
どうも 君の 小林さんちのまさよしです
(いいたかっただけ)
世界中の小林少年少女 青春を駆け抜けろ 未来は君をまっている
まさよしもきみをまっている
(いいたかっただけ)
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