以前都join 過大型的健身瑜伽中心,每次都要畀人Hard Sell買成年Membership, 同一個老師對差不多十幾二十個學生, 不能夠針對每個人的進度, 所以今次我想介紹一間我試過唔錯的新蒲崗健身瑜伽中心Nin Studio ,佢以小班教學形式上堂,如果大家唔知健身瑜伽中心課程邊間好,不妨參考一下~
NIN Studio
http://bit.ly/2kQX5xZ
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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nin studio 是位於新蒲崗的gym room,去到店門外仲以為去咗cafe,有種新蒲崗其他gym room都無既舒適休閒感❤️
今次Venus就試上HIIT,做完熱身運動後,就同同學仔用健身器材或徒手做運動,HIIT導師帶領下需要短時間(30秒左右)轉換兼訓練身體不同部位,e.g. 舉啞鈴、拋健身球、深蹲、槓鈴彎舉、Jumping Jacks、弓箭步、Plank等等,多到我都記唔清自己做咗幾多set(哈哈),比起係屋企睇Youtube 跳減肥舞爆汗程度係幾倍有多,平日唔多出汗嘅我做完幾set已經汗流滿面,唔知荒廢咗幾耐無做運動嘅我腳仔都軟埋,但係出完身汗係好舒服,一個字:爽❗️估唔到唔多郁嘅我會係咁鐘意做完HIIT同運動完之後果種感覺,好鐘意一齊上HIIT堂有人指導運動果種感覺,真係好鍾意新蒲崗呢間gym room呀💪🏻
nin studio 會以小組形式上堂,不設年費,是新蒲崗罕見模式的gym room🏃🏻♀️
都想做HIIT運動的你,詳情可以到以下網址或致電查詢
地址:新蒲崗六合街29號地下
Facebook: https://www.facebook.com/ninstudiohk/
Instagram: ninstudiohk
電話: 2662 2504
WhatsApp: 9560 2096
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