手機鬧鐘響的時候,千萬不要去按貪睡按鈕 (Snooze Button)
#睡眠惰性
Speaker: Mel Robbins
梅爾.羅賓斯因「5秒定律」而聞名,是TEDx傑出演講者之一。
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翻譯/剪輯:Wisdom Bread 智慧麵包
#NoSnoozeButton #5SecondRule
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過58萬的網紅Wisdom Bread 智慧麵包,也在其Youtube影片中提到,為什麼手機鬧鐘響的時候,不要去按貪睡鬧鐘 (Snooze)? #睡眠惰性 ► Special thanks to Mel Robbins for this eye-opening sharing. https://www.youtube.com/channel/UCk2U-Oqn7RXf-ydPqf...
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原來會對個腦有咁大影響。。。😱😱😱
有賴床習慣嘅你,不如一齊嚟個挑戰吖⋯😏
由下個禮拜一開始,邊個懶👻能夠無賴床,鬧鐘一響就起身嘅,即刻喺呢度留言報到‼️🙋🏻♀️
連續5日準時報到,就算成功‼️💪🏻
留言顯示嘅時間可以証明你有無吹水‼️😂
先留言講低你平時要幾點起身👈🏻以呢個時間作準‼️
點吖⁉️夠唔夠膽挑戰一下自己⁉️😌
或者我到時會有小驚喜比你呢⋯😈
呢次挑戰只限一眾懶👻,無賴床習慣者請勿參加‼️😂
手機鬧鐘響的時候,千萬不要去按貪睡按鈕 (Snooze Button)
#睡眠惰性
Speaker: Mel Robbins
梅爾.羅賓斯因「5秒定律」而聞名,是TEDx傑出演講者之一。
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翻譯/剪輯:Wisdom Bread 智慧麵包
#NoSnoozeButton #5SecondRule
nosnoozebutton 在 潔老闆 Facebook 的最佳解答
不要再貪睡了!
手機鬧鐘響的時候,千萬不要去按貪睡按鈕 (Snooze Button)
#睡眠惰性
Speaker: Mel Robbins
梅爾.羅賓斯因「5秒定律」而聞名,是TEDx傑出演講者之一。
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為什麼手機鬧鐘響的時候,不要去按貪睡鬧鐘 (Snooze)?
#睡眠惰性
► Special thanks to Mel Robbins for this eye-opening sharing.
https://www.youtube.com/channel/UCk2U-Oqn7RXf-ydPqfSxG5g
標題:手機鬧鐘響的時候,千萬不要去按貪睡按鈕 (Snooze Button)
https://youtu.be/KOQ-xbhTYK8
#睡眠惰性 #冷水澡
Speaker: Mel Robbins
梅爾.羅賓斯因「5秒定律」而聞名,是TEDx傑出演講者之一。
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翻譯/剪輯:Wisdom Bread 智慧麵包
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觀看Mel Robbins完整版影片
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剪輯/翻譯/字幕:Wisdom Bread 智慧麵包
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