關於 nut size ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#每日優果 #堅果推薦 #免運
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除了青菜、水果之外，堅果也是每日建議攝取的食物之一，堅果富含不飽和脂肪酸、維生素以及纖維質，都是構成身體健康的不可或缺營養素。『每日優果食品』也是我近期吃到最喜歡、最推薦的堅果品牌，有原味、鹽焗及蜜汁三種口味，裡頭有進口夏威夷豆、腰果、杏仁、胡桃與核桃，每個口味都享有5種堅果風味與口感，以低溫烘烤的方式製作，吃起來不口乾舌燥，比市售還要大顆，讓你越咬越香又帶有堅果的怡人香氣，拿來入菜、烘焙甜點、當追劇零嘴或是送禮都非常合適！
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『每日優果』是從小攤販起家，目前以網路行銷為主，販售堅果、果乾、肉乾、蜜餞等多種產品，主打的堅果產品嚴選比市售大1.5倍尺寸的果實，用低溫烘培方式更能保留風味及營養，每種堅果都有自己的特色，其中我最愛的是來自澳洲當地盛產的夏威夷豆，香脆濃郁，吃下去就讓你愛不釋口，人見人愛的腰果也是King Size等級，吃一顆就好滿足，潤澤的滋味令人滿口生津，深褐色的胡桃表皮有滿滿抗氧化物質，鬆脆口感大人小孩都愛，優質加州杏仁果吃起來新鮮爽脆，充滿皺摺的核桃清脆不苦澀。
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三種口味中裹著麥芽的蜜汁口味令人討喜，堅果香氣加上香甜滋味真的會讓你停不下來！但切記，一天吃5顆左右就足夠一天攝取量啦！原味口味單吃或做料理都很適合，不管甜食鹹食都能互相搭配，像是把堅果壓碎撒在烤好的巧克力厚片土司上、夾在抹上奶油的麵包裡頭或是水果沙拉、優格都很合適，也可以用在烘培甜點上面，撒上堅果增添美味也照顧家人的健康。鹽焗口味吃起來也很刷嘴，鹹香味道提升了堅果濃郁程度，搭配飲料、啤酒就是追劇的零嘴好夥伴。
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再來包裝設計上有食品級的密封包裝，可重複撕貼設計保鮮更容易，開封後記得放置冰箱存放，下次再吃一樣能保有新鮮感。現在疫情嚴重，增加自己抵抗力很重要，適當運動加上均衡飲食是抵抗病毒的不二法則，每日攝取適量堅果可以攝取大量單元不飽和脂肪酸、脂溶性維生素與纖維質等營養素，對於心血管健康、體內抗氧化及消化代謝有很大幫助，記得每天攝取量不要過量唷！
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#無調味堅果 #宅配美食 #團購美食 #辦公室零食 #零食 #堅果 #杏仁果 #腰果 #夏威夷果 #核桃 #胡桃 #杏仁 #隨手包 #健康 #膳食纖維 #均衡飲食 #零食控 #新竹美食 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #桃園美食 #yummy #cashew #nut #snack

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NEW ARRIVAL
品牌古著襯衫系列

今天帶來五件
品牌款式皆
不同的長袖襯衫
包括LEVI’S和
PATAGONIA等

男店員為我們展示的
這件是來自LEVI'S 的
VINTAGE
REPRODUCTION系列
前身的設計融入
牛仔外套般的車線
相當特別
雙口袋的角落有磨破
更增添其古著的風味

其他的襯衫也都各有
設計上的細節魅力
除了PATAGONIA這件的
右前胸口袋有小破洞
品項狀況都相當好
歡迎私訊詢問喔

70S TUF-NUT
WORK SHIRT
LADY’S SIZE
NT$1090

70S
CHAMBRAY SHIRT
NT$1190

90S PATAGONIA
COTTON SHIRT
SIZE L
NT$1390

00S LEVI’S
COTTON PIKE
SHIRT
(MADE IN ITALY)
NT$1490

90S
NATIVE PATTERN
COTTON SHIRT
(MADE IN USA)
SIZE M
NT$1490

BASE1
HP: http://www.base.com.tw
蝦皮賣場: https://shopee.tw/baseone1972
LINE ID:baseone1
網路販售同步中

📍台北市中山區中山北路二段16巷4號1F
☎︎0966588731
🚉中山捷運站4番出口

＃再現レシピ #ホノルルクッキー #作り方

コロナのせいでなかなかハワイに行けないので、本気で研究して作ってみました。日本のクッキーには無い食べ応えのある食感と塩気、ナッツの香ばしさをご堪能ください♪



↓↓オススメの調理器具↓↓

◆cottaシルパン(270×270)
amazon：https://amzn.to/2T4oLQT
楽天：https://bit.ly/2RxpERB
cotta：https://bit.ly/2RtM5Hj





【材料：各25枚分】

▼プレーン生地
90g 有塩バター
50g 粉糖
20g 全卵(M玉1/3個分)
適量 バニラエッセンス
70g 強力粉
70g 薄力粉
30g クルミ(orマカダミアナッツ)



▼チョコチップ生地
90g 有塩バター
50g 粉糖
20g 全卵(M玉1/3個分)
適量 バニラエッセンス
↓↓↓↓
生地を２等分する
↓↓↓↓
◉35g 強力粉
◉35g 薄力粉
◉15g クルミ(orマカダミアナッツ)
◉35g チョコチップ
◎32g 強力粉
◎32g 薄力粉
◎7g ココアパウダー
◎15g クルミ(orマカダミアナッツ)
◎35g チョコチップ



▼仕上げ用
HARIBOグミ
セミスイートチョコレート
ホワイトチョコレート
ココナッツファイン




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【Ingredient : each 25 cookies】

▼PLAIN DOUGH
90g salted butter
50g confectioners' sugar
20g egg(1/3 Middle size)
vanilla essence
140g all-purpose flour
30g walnut(or macadamia nut)



▼CHOCOLATE CHIPS DOUGH
90g salted butter
50g confectioners' sugar
20g egg(1/3 Middle size)
vanilla essence
↓↓↓↓
Divide the dough into 2.
↓↓↓↓
◉70g all-purpose flour
◉15g walnut(or macadamia nut)
◉35g chocolate chips
◎64g all-purpose flour
◎7g cocoa powder
◎35g chocolate chips



▼FOR FINISHING
HARIBO
semi-sweet chocolate
white chocolate
fine shredded coconut



*Bake them at 170℃(340°F) for 10 minutes,
+ Bake them at 180℃(360°F) for 10 minutes.




🌼外国語の字幕制作にご協力ください(Please help translate subtitles into your language.)↓
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCtN0MoGlYpplmPESEL_hA3Q&tab=2

🌼もし外国語の字幕を追加してくださった場合は、
その動画のコメント欄で知らせて頂きたいです。
(If you've captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you.)


皆さんおはこんばんにちは♪
ぱらかるた(paracarta)のおさちーです٩( 'ω' )و❤︎


食を通して皆さんに『福』が来ますように…ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

というコンセプトでフクロウのキャラクターと美味しい動画を配信中🦉🍴いつも17～22時の間に大体更新してるので、お仕事や学校が落ち着いた時間にまったり観て下さい♫


実は管理栄養士の資格を持っていたりします🙆


でも動画では栄養情報だけじゃなくて、食べる楽しさや作る楽しさを1番皆さんとシェアして行けたらなと思います！！ちなみにコメント欄やSNSに『つくれぽ』が来ると1日上機嫌です(´д`*)


旅行も大好きなのでメインでたまに旅行動画も💁
ゲームも大好きで2ndではゲーム実況もちょこちょこ更新中💁


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ぱらかるた/パラカルタ/paracarta

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Dr. Tung's, Smart Floss（スマートフロス）、天然カルダモン風味　https://jp.iherb.com/pr/Dr-Tung-s-Smart-Floss-Natural-Cardamom-Flavor-30-yd-27-m/11419?rcode=SAH7151

Gaea, グリーン & フルーティー、エキストラバージンオリーブオイル　https://jp.iherb.com/pr/Gaea-Green-Fruity-Extra-Virgin-Olive-Oil-17-fl-oz-500-ml/32984?rcode=SAH7151

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Now Foods, ウルトラオメガ3、ソフトジェル180粒　https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-180-Softgels/8341?rcode=SAH7151

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Bob's Red Mill, オーガニックホワイトライスフラワー　https://jp.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Organic-White-Rice-Flour-24-oz-680-g/97765?rcode=SAH7151

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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ブリトーのように好きなものを包むたまご焼きはボリューム満点！
簡単にできるアレンジ３種類は、朝食やランチにピッタリです♫
ぜひ作ってみてくださいね！

ブリトー風たまご焼き

1人分
材料：
■ハム＆チェダー
卵　2個
塩 (味付け用)
細切りパルメザンチーズ　大さじ1
バター　大さじ½
ハム　3枚 (薄切り)
ネギ　大さじ2 (薄切り)
細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)
作り方：
1.中サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。
2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、ハム、ネギ、チェダーチーズを薄焼き卵の中央にのせる。
3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。
4.フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！
材料：
■ベーコン＆ソーセージ
卵　2個
塩　(味付け用)
細切りパルメザンチーズ　大さじ1
バター　大さじ½
細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)
炒めたポテト　¼カップ (50g)
炒めたソーセージ　¼カップ (35g)
炒めたベーコン　1 ½枚
作り方：
1.サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。
2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、 チェダーチーズ、ポテト、ソーセージ、ベーコンを薄焼き卵の中央にのせる。
3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。
4.フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！
材料：
■アボカド＆黒いんげん
卵　2個
塩　(味付け用)
細切りパルメザンチーズ　大さじ1
バター　大さじ½
細切りチェダーチーズ　¼カップ (25g)
黒いんげん　¼カップ (40g)
炒めた玉ねぎ　¼カップ (40g)
炒めたピーマン　¼カップ (25g)
アボカド　3切れ (スライス)
作り方：
1.中サイズのボウルに卵、塩、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜ合わせる。
2.中型のフライパンにバターを入れ、中火で溶かし、(1)を入れる。卵が固まり始めたら、チェダーチーズ、黒いんげん、玉ねぎ、ピーマンを薄焼き卵の中央にのせる。
3.蓋をしてさらに3分ほど、卵に完全に火が通りチーズが溶けるまで火を入れる。
4.アボガドを加え、フライパンから取り出し、薄焼き卵の左右を折り込み、下から上に巻いてブリトーの形にしたら、完成！

Ham & Cheddar Wrapped Breakfast Burrito
Servings 1

INGREDIENTS
2 eggs
Salt, to taste
1 tablespoon shredded Parmesan cheese
½ tablespoon butter
3 slices deli ham
2 tablespoons scallions, sliced
¼ cup shredded cheddar cheese

PREPARATION
1. In a medium size bowl, whisk the eggs, salt, and Parmesan until well combined.
2. In a medium size saucepan over medium-high heat, melt the butter and pour the egg mixture into the pan. Let the egg cook just until it starts to set, then add the ham, scallions, and cheddar cheese in the center of the egg wrap.
3. Cover with a lid and cook for another 3 minutes, or until the egg is fully cooked through and the cheese is melted.
4. Remove from the pan and fold in the egg wrap’s left and right sides, then roll from the bottom to the top to form a burrito.
5. Enjoy!

Inspired by: https://mylifecookbook.com/freezable-low-carb-breakfast-burritos-grain-free-nut-free/

#TastyJapan #レシピ

MUSIC
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