#產後瘦身 #這個夏天瘦了多少???
艾立克7個月了
沒錯!也正式邁入產後7個月的日子
靠X!怎麼瘦回從前那麼難啊?!🤬🤬🤬
我知道瘦身是女人一輩子的課題~
但過去我真很放任自己,對自己容忍度頗高的
直到真的生了小孩、真的中年代謝緩慢、真的體力全失、真的產後肥胖的時候,我才真是感受到瘦不下來的沮喪啊.......😭😭😭😭😭
.
吃就是最大的享受!
我真的很討厭要節食
又遇上疫情無法出門去運動
最後一擊是腳踢到嬰兒床殘廢了一個月
這是表示叫我要放棄了嗎?
哪有這種事!
夏日增肌減脂計畫還是要給他執行下去!
.
#這篇是運動篇!💪💪💪
#順便也看看這個夏日健身的成果啦~
👉https://silviathetraveler.com/oyo-fitness-gym/
.
即使遇上疫情、不能出門也還是要運動!
把我真的持續使用、覺得好用的居家運動器材分享給你 💪💪💪
#別再買一堆器材卻不用
#運用零碎時間
#小空間都好用的器材這篇必看!
.
.
希遊記 Silvia the traveler
🚩來追蹤希遊記IG吧 👉https://www.instagram.com/silviathetraveler/
🚩喜歡各國好物的立馬加入『希遊記旅行選物』社團😍
👉https://www.facebook.com/groups/silviashop
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,380的網紅薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル,也在其Youtube影片中提到,OYO PERSONAL GYMを使った自宅トレーニングの紹介でした Amazonリンクはコチラ↓ https://www.amazon.co.jp/dp/B084VMYZJB/ まだまだうまく扱えておらず、通常の筋トレならばそういった時に怪我のリスクが高まるのですが、OYOパーソナルジムは関...
「oyo fitness」的推薦目錄:
- 關於oyo fitness 在 希遊記 Silvia the traveler Facebook 的最讚貼文
- 關於oyo fitness 在 新Monday Facebook 的最佳貼文
- 關於oyo fitness 在 Facebook 的最佳解答
- 關於oyo fitness 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於oyo fitness 在 OYO Fitness Taiwan - Home | Facebook 的評價
- 關於oyo fitness 在 OYO Fitness 運動教學1 - 攜帶型全方位居家健身神器 - YouTube 的評價
- 關於oyo fitness 在 OYO NOVA 開箱動手練!輕巧好攜帶,家裡、出差都好用 的評價
- 關於oyo fitness 在 Home page in 2021 | Personal gym, Oyo, Fitness - Pinterest 的評價
- 關於oyo fitness 在 OYO Fitness ︱全方位居家健身神器 的評價
oyo fitness 在 新Monday Facebook 的最佳貼文
【#夏日必備】去豐澤TechLife入手運動智能Gadgets🏃♀️
夏天熱到就「焫著」,🥵 換上薄衫、短褲,係時候要開展瘦身計畫,保持健美喇!💪🏻即日起至6月31日,豐澤TechLife搵嚟人氣瑜伽女神、星級健美達人Coffee (林芊妤),同大家推介多款消脂健身至FIT智能裝備!無論係力量訓練裝備、最新智能運動配備、消脂裝備,定係舒適瑜伽裝備,都已經為你準備好,而且更有折扣優惠㖭!🤩
入手Amazfit AirRun 智能跑步機 ($5,298>易賞錢優惠價 $4,998)🤤 仲有JOYJUMP 智能燒脂呼拉圈 ($499>易賞錢優惠價$449)螞蟻腰育成話咁易,OYO fitness NOVA全方位健身器 ($1,800>易賞錢優惠價$1,530) 操肌,配備埋獨家RENPHO Premium智能體脂磅($280) *,令你enjoy做運動,至FIT迎仲夏!😍
了解下先:https://bit.ly/3vR4ahu
分店地址:https://bit.ly/2NkJope
*電器連鎖店獨家
#豐澤TechLife #Coffee #林芊妤 #運動裝備 #購物優惠 #FORTRESSHK
#豐澤網店 #TechLife #techlifebyfortress #life_is_a_techventure #至fit迎仲夏 #GetFitForSummer
oyo fitness 在 Facebook 的最佳解答
✨文末有抽獎活動喔✨
推薦一款不佔體積、可放包包、隨身攜帶的運動器材OYO: https://lihi1.com/OsB8W
在這場疫情下,居家健身的趨勢急遽上升~我最近就發現了一個好東西 OYO #㩦帶型全方位健身器 想分享推薦給大家!
一般來說,居家健身最基礎的動作像是伏地挺身、仰臥起坐、深蹲…等都不需要任何器材,但像是背部肌群的拉伸、單關節的二頭彎舉、或是三頭下壓,在沒有器材的輔助下訓練還是非常有限的
對於已經有運動習慣,或者有急需增肌需求的消費者來說,徒手居家運動的強度可能還是會略微不足~ 而買太多的健身器材可能又要考量家裡的收納空間,來自美國的健身品牌 OYO Fitness Taiwan 剛推出的OYO Nova就可以解決上面提到的所有問題!
不管是想成為有肩膀的男人、發達的胸肌、好看的背肌、腹部的線條、強勁的腿部力量、傲人的臀肌,都可以靠它來完成!
而且重點是「收納超級方便」,不到一公斤的重量,就算是一般的背包也放得下,外出旅遊攜帶也不是問題!對於疫情需要自主隔離的人,也可以輕鬆的在隔離期當中進行健身!
而且在強度調整方面,有四個阻力盤設計可以根據不同的肌力條件,不同的動作基礎來做改變,所以基本上每個人都可以在Nova Gym 找到適合自己強度的重量與強度,給予正確的刺激,達到提升肌力與身體基礎代謝率的需求!
心動不如行動,馬上了解台灣嘖嘖首發,集資早鳥優惠最後倒數現省1200元的 OYO Nova 吧!
這裡買: https://lihi1.com/OsB8W
/
#美國NASA認證科技 #超輕量不到1公斤 #居家健身動起來
#攜帶型全方位居家健身神器 #OYOFITNESS
【活動辦法】
4月2日23:59之前, 按照以下步驟完成抽獎資格 ,就有機會額外獲得>>【Lite Gear輕便鞋袋】
❶ 將此篇貼文公開分享貼文到自己臉書頁面
❷ tag 1 位好友,並留言寫下「你的運動宣言」 + 「 #OYO 」
就有五位幸運兒可以獲得 【Lite Gear輕便鞋袋】!
oyo fitness 在 薬剤師の健康雑学 -コンプラスチャンネル Youtube 的精選貼文
OYO PERSONAL GYMを使った自宅トレーニングの紹介でした
Amazonリンクはコチラ↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B084VMYZJB/
まだまだうまく扱えておらず、通常の筋トレならばそういった時に怪我のリスクが高まるのですが、OYOパーソナルジムは関節への負担がほとんどなく、安全にトレーニングができました。
とても軽いのでダンベルのように足に落として骨折なんていう心配もありません。
動画内で紹介できなかったのですが、とてもコンパクトに折りたためるので、スーツケースに入れて出張先や旅行先でのトレーニングも可能です。
僕もテレビを見ながらしばらく使ってみようと思います。
質問などありましたらお気軽にコメント欄にどうぞ!
#ボディメイク
#ダイエット
oyo fitness 在 OYO Fitness Taiwan - Home | Facebook 的推薦與評價
OYO Gym training to classic yoga moves with this 30 minute yoga workout. INDULGENCE.COM.TW. 練瑜珈也可以 ... ... <看更多>