我過去4個月以來，
從來沒有一天像昨天一樣在14個小時內進食了總共約10公斤的固體食物加液體食物，三餐都是吃無限量的自助餐，
我比喻整個消化系統像是接了一張大訂單一樣啟動了最大工作負載量，全時全速地運轉，碾碎→混合→吸收→排泄。
其實我的感覺很正常，我確實餐餐吃到飽，但我沒有勉強自己吃到撐，所以並無飽到天靈蓋太陽穴的痛苦感覺，還有一件千真萬確的新價值觀在我心中悄悄地奠定了，
那就是吃的很飽並不會帶給我滿足和幸福的感覺，我變得更喜歡胃裡不充滿的感覺，這是我成功減重後才有的 食感新偏好，
但千萬別以為我現在的食量很"仙風道骨，我的"吃不多"其實也是需要大約 大半顆高麗菜的份量那麼多，大約是900公克、也就是1.5台斤的重量那麼多，噗哧哈哈哈~
•健熊體態紀錄20200910[四]
•苗栗南庄老街.台灣
#土法老派純天然
#OldSchoolDoesWorkEnough.
#贏得自己對自己的信賴與尊敬就足夠光榮的了
