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✨感謝 李郁琳臨床心理師 分享好書🥰
前往參與活動，分享小耳朵帶給你什麽啟發？🐰
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「心理學上有個名詞稱為《過度辨證效應(overjustification effect)》，是指個體因為外在的附加誘因，致使原本的內在動機或興趣減弱。外在誘因成為行為的動力，如果誘因消失，個體的行為可能也會跟著消失。
當內在動機強大時，有沒有那些額外的附加價值，
對小耳朵來說，都不重要了。
希望，我們也能像小耳朵一樣，
找回心中最純粹的快樂和熱情，那能驅使我們勇敢前行。」
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很多人為了想提高其他人的行為動機，在工作上，在學習上，都會利用獎勵。這聽起來十分合理，但心理學指出這可能是錯的！為甚麼？答案是——過度辨證效應(over-justification effect)。
人類行動的動機(motivation)分為兩種，內在動機(intrinsic motivation)和外在動機(extrinsic motivation) ，而每當我們行動時，都會進行歸因(Attribution)的步驟，也就是下意識找出自己行動的原因和動機。例如我們被迫跟一個不喜歡的人談話，我們會想：為甚麼我會在這裡跟一個不喜歡的人說話呢？之後你會想起，那是工作上要合作的伙伴，所以我們唯有應酬一下……」
在辦公室工作得累了：「我仍在工作，因為我要賺錢……」「賺錢」屬於外在動機，而內在動機即是由心而發的「想做那件事情」——「我在玩遊戲機，因為我喜歡。」
問題來了。過度辨證效應指出，因為有了外在動機（金錢），我們的潛意識會把「我現在努力工作」的行為歸因於外在動機，而非內在動機。假設一個小朋友很喜歡繪畫，經常自發性地畫畫，為了讓孩子更努力練習，這次孩子畫畫時我們給予獎勵。結果是甚麼呢？當我們在孩子身邊時，孩子可能依舊會畫畫，因為他預期這行為會帶來獎勵(expected outcome)。但當我們不在孩子身邊的時候，孩子會減少自發性進行繪畫活動的頻率，也就是在沒有外在動機的情況下，他們對繪畫的興趣減低了。
當然，對於本來就不喜歡畫畫的孩子來說，獎勵能夠提高他們的畫畫的動機。所以，利用獎勵時，要留意對象本來對活動本身的興趣有多大，不要讓獎勵反而扼殺了人們對該活動的熱情喔！
#教育 #心理學 #精神健康 #學習動機 #motivation #education
#VoidHK
Lepper, M.P; Greene, D.; Nisbett, R. E (1973). "Undermining children's Intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the "overjustification" hypothesis" (PDF). Journal of Personality
行為主義學者史金納（B. F. Skinner）提出的操作制約：增強物（酬賞）可以強化目標對於行為的頻率和強度。這已經是普心課本第一章提到心理學發展史時，一定會提到的，但是酬賞並非永遠有效，怎麼說呢？
史丹佛大學的實驗中，把小朋友們分成三組（A組：畫畫前被告知事後會得到獎狀組、B組：畫畫前未告知但事後得到獎狀組、C組：無告知且未得到獎狀組），並在一周後的自由活動時間觀察小朋友們在哪些遊戲上花最多時間。
結果發現，A組的小朋友們花最少時間在畫畫上，其作品被不知情的美術老師們評分也得到三組平均的最低分（花最少時間畫畫且最不用心）。
其中玄妙之處，在社會心理學中稱為「過度辯正」（overjustification effect），指的是個人的內在動機（小朋友們原本對於畫畫的興趣）被外在酬賞（獎狀）降低了。因此，在給予酬賞激勵目標時，要記得注意目標是否對於該項活動感興趣，不然就造成反效果囉！
https://goo.gl/uzdKjv
#社心老師舉例說明
#如果在學期初就宣布上課全勤的人期末加分
#那學生全勤是因為對社心有興趣還是因為過度辯正
