昨天就是PB洢R訓練班的最後一堂課,沒錯,我加入 #Akebono曙光 的團隊。
起初由 #團長 和 #里長 他們兩位協助我成立自己的跑班,並用原團名 #PBER実業団 取用E字取代為大家熟悉小洢的洢代替,才有了現在。
PBER真的是一個很棒的名稱,P(photo📷)B(buy🛒)E(eat🍴)R(run🏃🏻♀️)合起來就是一個破PB、突破自我的跑者,也符合我總是愛吃的形象🤤🤤
選擇加入到曙光其實內心掙扎了很久,在團長和里長的建議下,決定需要讓自己再多磨練,從經驗豐富的光頭神童—李翰暄學習經營和管理,不得不說,在前幾次的曙光開會都讓我很震驚自己又學到了新知識,難怪團隊會一直不斷的在進步,可見在培訓這塊,曙光真的花很多心思在上方。
加入曙光的最後一個原因在於發現自己已經無法再把學校事務、訓練、跑團、讀書顧全,今年即將離開校園畢業的我,還有許多事情沒有完成,例如一直讓我很頭痛的畢業門檻服務時數未達⋯,而在這之中還有七月底的雅思考試我想花更多時間準備,也因此導致生活變得一塌糊塗、本末倒置。
現在的我還有很多地方需要改進,也希望自己在教學上能夠有更多的變化和進步,加入到一個新團隊從新開始學習,也感謝翰暄學長願意栽培我,接下來,我們曙光見。
pber訓練班 在 鄭豪 ZHENG HAO Facebook 的最佳貼文
你好👋『2021』✨
先祝大家新年快樂🍾️🎉
2020我過的很充實也算順利
感謝今年榮幸遇到的所有事情
也感謝一路上不斷支持著我的人❤️
新的一年新的開始
希望今年更加順利
疫情也能快速通關
大家平安快樂最重要
HAPPY NEW YEAR 🎉🎉
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pber訓練班 在 小洢 Yi-Xing Lin Facebook 的最佳解答
PBER(Photo📷、Buy🛒、Eat🍴、Run👟)
總結跑者必備四大特徵,同時,PBER也代表著成為一個持續突破自己PB的跑者🏃🏻♀️🏋🏻
小洢教練會針對每個人的能力安排不同組別
讓同學找到適合的夥伴一起努力💪🏻
布魯教練會針對賽事以及訓練課表調整課程內容
增加肌肉力量以及使用率,預防運動傷害🥇
依照每個人的訓練時間以及目標賽事規劃每日訓練課程維持好的訓練品質,除了跑快,更要讓身體健康,跑得更開心🥳
完整的訓練週期、個人化的訓練,跑步破PB不再是孤獨困難的事,讓我們陪著你,一起跑向終點,看見自己一步一步流下的汗水是值得的👏
PB洢R訓練班 #享受屬於自己的勝利
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