在順利拿到東京奧運資格後,依舊不放鬆持續備戰
近期為了迎接各項游泳賽事,密集的訓練使我的體能消耗得很快!
如何在休息的時刻,迅速補給營養是運動員最重要的課題
在訓練前後,我喜歡去7-11買POWERMATE可可麥芽牛奶
冰涼沁心、裡面有能量B群外,還有BCAA;小罐包裝最方便
搭配著雞胸肉吃,滿滿的蛋白質攝取,讓我運動更給力
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一起來看我在備戰期間怎麼吃吧🤤
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
powermate神助攻 在 角力國手陳玟陵/Chen Wen Ling Facebook 的精選貼文
雖然目前受到疫情影響,
我尚未取得東奧的門票,
但是訓練的腳步依舊沒有間斷💪
期待能夠盡快站上世界的舞台!
運動活力Power UP
在炎炎的夏日下做訓練,容易使體能消耗得更快,
如何把握修復的每一刻,迅速補給能量是個重要的課題
因此在訓練前後,我常會去7-11買PowerMate可可麥芽牛奶
冰涼沁心又富含營養成份,還有BCAA;小罐包裝健康帶著走
在酷暑下再搭配輕食沙拉,甜而不膩,吃得元氣又美味😍
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一起來看我在備戰期間怎麼吃吧🤤
https://youtu.be/NkLvGQ0WHcA
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現在PowerMate在全台7-11都有販售,即日起到8/11 搭配輕食沙拉指定品項還可以折15元,不論是運動前後,或是夏天想吃輕食但又想快速補充營養的你,趕快到全省7-11購買喔!