🇸🇬 #65Singapore
.
อาการเริ่มน่าเป็นห่วง นั่งตามข่าวมาหลายวัน เคสคนทำงานที่สนามบินก็มาทุกวันเลยค่ะ
.
ส่วนเมื่อวานนี้ ติดเชื้อในท้องถิ่น 10 คน มี 4 คน พบสายพันธุ์อินเดีย (แบบ preliminary) หนึ่งในนี้ คือ พนักงานขับรถ Grab
.
ผู้ติดเชื้อ 10 คน มีดังนี้ค่ะ
- เชื่อมโยงเคสเก่า 7 คน ไม่ทราบต้นตอ 3 คน
- พนักงานขับรถของ Grab อยู่กับแฟนสาวเพิ่งมาจากเวียดนาม แต่แฟนตรวจราวสิ้นเดือน เม.ย. ไม่พบเชื้อ
- risk assessment personnel บริษัท Lendlease
- Landscaper บริษัท NParks
- พนักงานทำความสะอาด สนามบินเทอร์มินัล 3 สังกัดบริษัท Ramky Cleantech Services (2 คน)
- auxiliary Police officer ที่สนามบินเทอร์มินัล 3 สังกัดบริษัท Certis Cisco
- SATS passenger escort สนามบินเทอร์มินัล 3
- คลัสเตอร์ รพ Tan Tock Seng วอร์ด 9D จำนวน 3 คน
.
Source:
https://www.moh.gov.sg/news-highlights/details/10-new-cases-of-locally-transmitted-covid-19-infection-9-may-update
.
https://www.channelnewsasia.com/news/singapore/covid-19-cases-test-positive-b1617-variant-singapore-india-grab-14775884
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「preliminary assessment」的推薦目錄:
- 關於preliminary assessment 在 Eat with Pal Li - พี่แป๋วพากินเที่ยวสิงคโปร์ฮ่องกง Facebook 的最讚貼文
- 關於preliminary assessment 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
- 關於preliminary assessment 在 SABAH, Malaysian Borneo Facebook 的精選貼文
- 關於preliminary assessment 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
- 關於preliminary assessment 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於preliminary assessment 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
preliminary assessment 在 Drama-addict Facebook 的最佳貼文
ทางเทรนเนอร์ฟิตเนสนี้ส่งมาให้ดู เขาปรับตัวให้เข้า new normal ให้คนมาออกกำลังกายที่ฟิตเนสโดยป้องกันความเสี่ยง covid-19 ดังนี้ ใครสนใจลองดูกันคนับ
ARE YOU READY ??
FitFriendZone Private Fitness Studio
สตูดิโอสอนออกกำลังกายแบบส่วนตัว
ราคาสำหรับโปรแกรมเทรนรายครั้ง (ไม่จำกัดระยะเวลาหมดอายุการเรียน)
12 session 9,600 บาท
24 session 16,800 บาท
**ไม่ต้องเสียค่าเมมเบอร์ยิมเพิ่มครับ**
GOAL ✅ เป้าหมายอะไรบ้าง✅
👉ลดไขมัน
👉สร้างกล้ามเนื้อ
👉กระชับสัดส่วน
👉ปรับพื้นฐาน ในการฝึกเวทเทรนนิ่ง
👉ปรับระบบเผาผลาญ
👉ฯลฯ (เป้าหมายอื่นๆ คุยกันได้ครับ)
ทาง FitFriendZone Private Fitness Studio ได้เปิดให้บริการในวันแรกหลังจากเหตุการณ์โควิท คือวันที่ 18 พฤษภาคม 2563 โดยทางสตูดิโอได้ มีมาตราการต่างๆ เพิ่มขึ้นในการเข้าใช้บริการดังนี้ เพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้ใช้บริการดังนี้ครับ
"สวมหน้ากากก่อนใช้บริการ"
ปลอดภัยไว้ก่อน ไม่มีอะไรเหมือนเดิมแต่เราทำมากกว่าเดิม
🏋🏻♂️แจกหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งฟรี สำหรับเมมเบอร์ และผู้ติดตาม
🏋🏻♂️รับเฉพาะลูกค้าที่จองคิวเทรนล่วงหน้าเท่านั้น
🏋🏻♂️ให้บริการเทรนนิ่งครั้งละ 1 ท่านเท่านั้น
🏋🏻♂️จำกัดระยะเวลาการใช้บริการต่อท่านไม่เกินครั้งละ 2 ชั่วโมง / ครั้ง
🏋🏻♂️จำกัดผู้ติดตาม และจำนวนคนมานั่งรอในสตูดิโอฟิตเนส
🏋🏻♂️ในสตูดิโอจะไม่มีบุคคลภายนอกเข้าในพื้นที่สตูดิโอ เด็ดขาดตลอดการใช้บริการ
🏋🏻♂️เทรนเนอร์ใส่หน้ากากอนามัยตลอดระยะเวลาการสอน
🏋🏻♂️เทรนเนอร์ยืนรักษาระยะห่าง ตลอดระยะเวลาระหว่างการสอน
🏋🏻♂️งดการ Stretching แบบสัมผัสตัวเมมเบอร์ แต่จะสอนการยืดเหยียดด้วยตนเองแทน
🏋🏻♂️ทำความสะอาดอุปกรณ์ทุกครั้งด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ที่ใช้งานเสร็จแล้วทันที
🏋🏻♂️ทำความสะอาดราวจับประตู อุปกรณ์ ห้องน้ำ ทุกๆ 3 ชม. ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
🏋🏻♂️มีเจลล้างมือและสเปรย์ฆ่าเชื้อบริการ ในสตูดิโอตามจุดต่าง ๆ
🏋🏻♂️วัดอุณหภูมิผู้ใช้บริการทุกครั้ง หากเกิน 37.5 องศาเซลเซียส ควรขอให้กลับบ้านและปรึกษาแพทย์
ในคอร์สสิ่งที่จะได้
- มีการประเมินสุขภาพเบื้องต้น เพื่อลดความเสี่ยงในการออกกำลังกาย รวมไปถึงสามารถวางโปรแกรมการฝึก ในการออกกำลังกายและปรับ Posture เพื่อเลี่ยงต่ออาการบาดเจ็บของคุณก่อนเริ่มโปรแกรม
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ข้อจำกัดในการออกกำลังกายของท่าน และสอดคล้องกับเรื่องความปลอดภัยจากโรคประจำตัว
- มีการยืดเหยียดหลังการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อป้องกัน อาการบาดเจ็บ
- แนะนำเรื่องโภชนาการและการคาร์ดิโอเบื้องต้นฉบับเข้าใจง่าย ให้ตรงตามเป้าหมายของตัวผู้ฝึก
แผนที่ : https://goo.gl/maps/z2F6tHF5MCJg9gAw6
บางใหญ่ซิตี้ (ตรงข้ามเซ็นทรัลเวสเกต) อยู่หัวมุมซอย 16/3
การเดินทาง รฟฟ.สายสีม่วง ลงสถานีตลาดบางใหญ่ นั่งวินมอเตอร์ไซค์ ซอย 16/3 ซ้ายมือ
สิ่งอำนวยความสะดวก
- น้ำแร่ดื่มฟรี
- หน้ากากอนามัย
- Netflix
- Youtube Premium
เครื่องคาร์ดิโอ ลู่วิ่ง , จักรยาน , เครื่องเดินวงรี , เกมส์ Nintendo Ring-Fit , WOD , HIIT , EMOM . CirCuit , Tabata , AMRAP
สนใจติดต่อได้ที่
FanPage : Fit Friend Zone
Line : boybangyai_at
IG : FitFriendZone
Tel : 0886727101
#FitFriendZone #PrivateFitnessStudio #ฟิตเนสบางใหญ่ #ฟิตสู้โควิท
#Guardอย่าตก
ARE YOU READY ??
FitFriendZone Private Fitness Studio
Private workout studio
Price for training program (UNLIMITED EXPIRATION PERIOD)
12 session 9,600 baht
24 session 16,800 baht
** no need to pay for more gym members **
Goal ✅ what goals ✅
Reduce fat
Build Muscle
Tighten the shape
Adjusting the basics of training weights.
👉 adjust metabolism
Etc. (other goals can talk to each other)
Fitfriendzone private fitness studio has opened on the first day after the cowitt event on may 18, 2563, the studio has increased section to access the following services to ensure service users as follows.
"wearing a mask before service"
Be safe first. Nothing is the same but we do more.
🏋🏻 Free Disposable Hygienic Mask for members and followers
🏋🏻 only accept customers who reserve the training queue in advance.
🏋🏻 ONLY 1 person training service
🏋🏻 Limited service period per person, no more than 2 Hours / time.
🏋🏻 ♂️ limited followers and number of people waiting in the fitness studio
🏋🏻 ♂️ there will be no external person in the studio area throughout the service.
🏋🏻 trainers wear hygienic masks throughout the teaching period.
🏋🏻 ♂️ trainers stand to maintain distance throughout the time during teaching.
🏋🏻 ♂️ refrain from stretching in touch members, but I will teach self-stretching instead.
🏋🏻 ♂️ cleaning equipment every time with antibiotics. It's done immediately.
🏋🏻 ♂️ cleaning the door handle, bathroom equipment every 3 hours. With antibiotics
🏋🏻 ♂️ Hand Wash Gel and disinfect spray. Service in studio at various points.
🏋🏻 ♂️ every service user temperature measure. If it's more than 37.5 degrees Celsius, you should ask to go home and consult a doctor.
In course, what to get.
- preliminary health assessment to reduce the risk of exercise, including exercise training program and adjust postture to avoid your injuries before the program.
- design exercise program according to sports science to fit male, practice your exercise restrictions and comply with congenital safety.
- every post-workout stretch to prevent injury
- introducing the original nutrition and cardio. Easy to understand to meet the goals of the trainee.
Map: https://goo.gl/maps/z2F6tHF5MCJg9gAw6
Bang Yai City (opposite central weskating) is around the corner of soi 16/3
The journey of the hospital. Purple line. Going to bang yai market station. Ride on motorcycle soi 16/3 left hand.
Facilities & facilities
- mineral water. Drink for free.
- Hygienic Mask
- Netflix
- Youtube Premium
Cardio Treadmill, bikes, marching machine, Nintendo Ring-fit games, WOD, HIIT, EMOM. Circuit, Tabata, AMRAP
If interested, contact at
FanPage : Fit Friend Zone
Line: boybangyai _ at
IG : FitFriendZone
Tel : 0886727101
#FitFriendZone #PrivateFitnessStudio #ฟิตเนสบางใหญ่ #ฟิตสู้โควิท
#Guardอย่าตกTranslated
preliminary assessment 在 SABAH, Malaysian Borneo Facebook 的精選貼文
Updates!
Over the last few days, we completed a preliminary assessment of #PendantHut with #SabahParks Restoration Team's engineers and they have given us a 👍🏻thumbs up that Pendant Hut is .... SAFE!🎉🌈
So give us a little time to do some minor repairs, and we hope to see all of you soon!
preliminary assessment 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳解答
preliminary assessment 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
preliminary assessment 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
preliminary assessment 在 preliminary assessment用於句子| 劍橋詞典中的例句 的相關結果
A preliminary assessment of the medical and functional factors associated with vehicle crashes by older adults. 來自Cambridge English Corpus. This will allow ... ... <看更多>
preliminary assessment 在 Preliminary assessment definition and meaning - Collins ... 的相關結果
Preliminary assessment definition: An assessment is a consideration of someone or something and a judgment about them. [...] | Meaning, pronunciation ... ... <看更多>
preliminary assessment 在 What is Preliminary Assessment | IGI Global 的相關結果
What is Preliminary Assessment? Definition of Preliminary Assessment: It aims to decide about the need to continue (or not) the investigations and about the ... ... <看更多>