關於 quakerchefrecipes ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Mudahnya nak masak oats ni, bukan makan dengan susu je boleh buat porridge lagi tau.
Seperti yang kita sedia maklum oats memang kaya dengan pelbagai vitamins. Antara khasiat oats adalah ianya mengandugi iron yang sangat penting untuk sistem imun kita.
Iron adalah elemen asas untuk perkembangan sistem imunisasi tubuh kita.
Sekiranya kita mengalami masalah kekurangan iron di dalam tubuh, ianya akan mempengaruhi sistem pertahanan badan terhadap jangkitan.

Haa kalau korang nak tau kandungan iron dalam oats lebih tinggi berbanding nasi putih,nasi perang, roti putih,barli mahupun jagung.
So jom kita pelbagaikan menu oats untuk dapatkan kandungan iron yg terdapat dalam oats.

Berikut Cik iena kongsikan bahan2 Quaker Oats bubur pedas with sambal minang ala2 Chef Dato Fazley tapi iena ubah sikit sebab iena takde daging.
Iena guna apa yang ada dekat rumah je. Almaklumlah PKP ni iena tak keluar. Selagi ada barang iena guna je untuk masak :D

Bahan2 Quaker Oats bubur pedas with sambal minang

Quaker Oats
Air
Bawang merah dan bawang putih
Cili merah, Cili Hijau dan Cili api
Tomato
Serai
Udang Kering
Fish ball
Ikan Bilis
Kacang tanah
Daun Bawang
Cili Jeruk
Bawang Goreng

#QuakerChefrecipes #ironforimmunity

Iron adalah elemen asas untuk perkembangan sistem imunisasi tubuh kita.
Sekiranya kita mengalami masalah kekurangan iron di dalam tubuh, ianya akan mempengaruhi sistem pertahanan badan terhadap jangkitan.

Jadi untuk mendapatkan sumber Iron ini korang boleh dapatkan dengan mudah dalam Quaker oats.
Oats merupakan bijirin yang kaya dengan pelbagai khasiat antaranya adalah ianya mengandungi iron/zat besi. Bahkan kandungan iron dalam oats lebih tinggi berbanding nasi putih,nasi perang, roti putih,barli mahupun jagung.

Selain itu oats juga tinggi kandungan serat,kalsium,protein,magnesium,zink, folat, vitamin B1, B2, kalsium, potassium, B6 dan juga B3 ( niasin ).

Hidangan oats ini bukan sahaja dimakan bersama susu malahan ianya juga boleh dimasak. Salah satu resepi oats yang boleh korang cuba adalah daripada resepi Chef Dato Fazley iaitu Quacker Oats bubur pedas with sambal minang.
Menu ni memang sesuai dengan selera orang Malaysia. Cara masaknya juga mudah. Korang boleh download resepi di Quaker Oats Malaysia FB page/ Website. Terdapat juga pelbagai menu lain untuk korang cuba :)

#quakerChefrecipes #ironforimmunity

Buat anda yang tertanya tanya, apakah resepi yang paling sesuai untuk di jadikan sarapan, makan tengah hari atau pun makan malam? Malahan, ianya resepi yang sangat sesuai di siapkan bersama keluarga dan anak- anak di rumah.

Ini dia resepinya, berasaskan @quakeroats_malaysia dan kini menjadi kegemaran saya untuk memastikan keluarga saya kekal sihat dengan penambahbaikan #Immunity dan sekaligus dapat menikmati juadah yang begitu menyelerakan! Dah cuba nanti tag saya ok? Saya akan repost tau? Jom try!

#QuakerChefRecipes #ironforimmunity
#quakeroats #dfyforquakeroats

Unboxing Quacker Oats Immunity Box

Iron adalah elemen asas untuk perkembangan sistem imunisasi tubuh kita.
Sekiranya kita mengalami masalah kekurangan iron di dalam tubuh, ianya akan mempengaruhi sistem pertahanan badan terhadap jangkitan.

Jadi untuk mendapatkan sumber Iron ini korang boleh dapatkan dengan mudah dalam Quaker oats.
Oats merupakan bijirin yang kaya dengan pelbagai khasiat antaranya adalah ianya mengandungi iron/zat besi. Bahkan kandungan iron dalam oats lebih tinggi berbanding nasi putih,nasi perang, roti putih,barli mahupun jagung.

Selain itu oats juga tinggi kandungan serat,kalsium,protein,magnesium,zink, folat, vitamin B1, B2, kalsium, potassium, B6 dan juga B3 ( niasin ).

Hidangan oats ini bukan sahaja dimakan bersama susu malahan ianya juga boleh dimasak. Salah satu resepi oats yang boleh korang cuba adalah daripada resepi Chef Dato Fazley iaitu Quacker Oats bubur pedas with sambal minang.
Menu ni memang sesuai dengan selera orang Malaysia. Cara masaknya juga mudah. Korang boleh download resepi di Quaker Oats Malaysia FB page/ Website. Terdapat juga pelbagai menu lain untuk korang cuba :)

#quakerChefrecipes #ironforimmunity

FIND ME AT

Blog : http://www.ienaeliena.com/
Instagram : https://www.instagram.com/ienaeliena/
Fanpage : https://www.facebook.com/ienaelienadotcom
Facebook 1 : https://www.facebook.com/ienaeliena
Facebook 2 : https://www.facebook.com/ienawahab
Twitter : https://twitter.com/ienaeliena
Email : iena@ienaeliena.com


#ienaeliena #malaysianblogger #lifestyleblogger #travelblogger #beautyblogger #foodblogger