快放我出去!!!
救貓啊!!!
#礦工改行擦玻璃
#工作認真
#手套的魅力
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過347的網紅GucciMusic,也在其Youtube影片中提到,Gucci, my ragdoll kitten sleeping on the sofa in different positions...
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ragdoll cat 在 Amor Rag 薔薇布偶貓舍 Facebook 的最佳解答
✨開放預訂:
👇🏻茶茶組
Sire: Billy (aka wawa)
Dam: Amorrag HyunA
DOB: 2021/08/11
伯爵茶(尖尖) 藍手套帶流星
東方美人茶(寬寬) 藍手套帶流星
普洱茶 海豹手套(寵物級)
培茶 海豹山貓手套
以上都是女森🙋🏻♀️
🌞以下已預訂
白茶 藍手套
玄米茶 藍山貓手套(寵物級)
#直播有茶茶組的影片呦
#黑臉愛好者請看過來
#成長飛快
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ragdoll cat 在 Amor Rag 薔薇布偶貓舍 Facebook 的最佳解答
✨開放預訂:
👇🏻甜點組
Sire: Brilliance
Dam: Misha
DOB: 2021/07/07
左左(可麗露) 海豹雙色 🙋🏻♀️女生
右右(瑪德蓮) 海豹雙色 🙋🏻♀️女生
#喜歡請私訊
#雙胞胎姊妹
#甜你心
#最快10月底前可帶回家
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ragdoll cat 在 GucciMusic Youtube 的精選貼文
Gucci, my ragdoll kitten sleeping on the sofa in different positions
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ragdoll cat 在 夫妻廢片 Youtube 的最讚貼文
很開心我們終於有了新成員!
就是我們的小奶貓 Mimi
我們兩個長期在家工作
一直都好想養一隻貓咪陪伴我們
大家放心!就算將來移居
我們都會帶Mimi一起走
所以不用擔心!
購買夫妻肺片:https://bit.ly/2PdZnTB
【香港Vlog系例】
【香港日常Vlog】我們將去馬來西亞居住一個月? 在香港房子的最後一天跟大家一起來參觀我們月租$17000的房子
https://www.youtube.com/watch?v=7ACms...
【家居隔離日記#1】家居隔離第5天!香港政府竟然發訊息給我們!難道我們⋯⋯
https://www.youtube.com/watch?v=HYKWG...
【吉隆坡系列】
【馬來西亞日常】我們終於來到馬來西亞吉隆坡了!夫妻在馬來西亞的新生活要開始了! 第一次乘坐馬航!?
https://www.youtube.com/watch?v=eAHor...
【馬來西亞日常】吉隆坡Room Tour! 港幣$5000竟然可以在吉隆坡租到這樣的房子? 會所有游池還有健身室?健身室竟然有TRX,還有擂台?
https://www.youtube.com/watch?v=4Mvjb...
【馬來西亞日常】原來九皇爺誕慶典是這個樣子的! 很熱鬧,很多東西吃!還有煙花看!很推薦大家來!
https://www.youtube.com/watch?v=OBaYU...
【馬來西亞日常】我們竟然住在Pavilion的上面!? 一起來參觀我們超奢華的房子吧!
https://www.youtube.com/watch?v=1zUyY...
【馬來西亞日常】杜生推薦全世界最好食叉燒?到底是真還是假? 原來真相是⋯⋯
https://www.youtube.com/watch?v=csWSd...
【馬來西亞日常】原來馬來西亞的排屋是這樣子的!根本就是香港幾千萬的豪宅吧!跟我們一起看看朋友家的排屋吧!
https://www.youtube.com/watch?v=uw18d...
【泰國日常系列】
【走佬去泰國】我們夫妻要去泰國生活一個月了!坐超豪華阿聯酋航空A380空中巴士!
https://www.youtube.com/watch?v=1lg1B...
【走佬去泰國】泰國曼谷RoomTour! 我們住在42樓的覆式單位? 一起來看看我們這一個月的家吧!
https://www.youtube.com/watch?v=Z44fi...
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ragdoll cat 在 Yoga with Andrea Youtube 的精選貼文
Ok ? here’s my mini-story on lower backs~long time ago (not soooo long, but long), my late grandmother would tell me to sit up straight, stop hunching your back, stop sitting in front of the TV watching cartoons all day - you’ll have backaches - mini-me, stubborn me - never listens.
Here I am today sharing a lower back yoga sequence cause - I sit a lot, more than moving a lot anyway, and all this sitting and hunching at my phone and laptop has definitely brought with it - lower back pains (and tight hips-but that’s not going to be in this video today). In any case, pain in the lower back can seriously affect your mood and your day.
So, the lower back is super important for us to maintain our posture, reduce stiffness and speed up the healing process. How do we protect and remove the tensions to get these benefits?
These yoga poses can offer great relief for the pain and provide great preventative care for the future. Here are a few yoga poses to ease lower back pain and relieve that dull sensation.
Sequence:
Centering: 3 minutes + include breathing practice of your choice
Warming Up: Surya Namaskar Classical or Surya Namaskar B, see my videos below for the Surya Namaskar options.
Classical Surya Namaskar: https://youtu.be/nfoPZsxH2wI
Surya Namaskar B: https://youtu.be/EIhePj7nX0s
Poses:
- Ragdoll
- Downward Facing Dog
- Child Pose
- Side stretch child pose
- Cat & Cow
- Thread the needle (both sides)
- Walking downward facing dog
- Twisted dog
- Spinx
- Seal
Cool Down:
- Supine Twist
- Savasana
Feel free to switch around the poses, add reps, longer breaths - get creative and make your own flows~feel free to also share with me your experience and flows.
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