大家近來又再閉關
在家煮食,在家工作
少咗出去做運動
但郁得太少會身痕
以前我會跟 Just Dance demo 的 youtube video跳舞
近日因為歐美也有疫情
有更多老師upload exercise video上youtube/做fb live
鼓勵大家 #ExerciseAtHome
以下呢段片係今日收到newsletter嘅
有1小時咁長
實夠大家出汗:
https://youtu.be/5myQTl3pX3Y
#REFIT #RefitREVFlow #exercise #workoutathome #music #guidedworkout #1hourexercise #corefitness #cardio #health #健康無價
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...