欸~ 你想幹嘛 ~~ 😍😍😍 @ryckarlos --
#underwear #underwearmodel #pumpunderwear #underwearexpert #model #malemodel #fitnessmodel #shirtlessguys #fitness #shirtlessguy #fitness #abs #fit #sixpack #6pack #gaycute #photoshoot #fitnessmotivation #bodygoals #morningmotivation #rippedbody #shreddedbody #underwearmodel
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅SHINPHAMM,也在其Youtube影片中提到,Hè năm nay mọi người đã chuẩn bị gì để đi biển rồi, đã có được body như mong muốn để "show off" chưa? Trong video ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ 1 routi...
shreddedbody 在 SHINPHAMM Youtube 的最佳解答
Hè năm nay mọi người đã chuẩn bị gì để đi biển rồi, đã có được body như mong muốn để "show off" chưa? Trong video ngày hôm nay mình sẽ chia sẻ 1 routine tập toàn thân của mình để vừa nhìn SIẾT HƠN và vừa KHOẺ HƠN cho mùa hè này. Cùng tập thử nhé!
?Các bài tập có trong video:
1. Clean & Press
2. Row
3.Romanian Deadlift
4. Squat
5. Push Up
6. Pull Up
7. Straight Bar Dip
8. Handstand Against The Wall Push Up
9. Burpee
Giữa mỗi bài 2-30s rồi nhanh chóng chuyển sang bài mới
Tập 2-3 vòng cho 1 buổi tập
#SHINPHAMM #FULLBODYWORKOUT #SHREDDEDBODY
----------
Follow Us:
► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng
----------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SNqAqaIMpM0/hqdefault.jpg)
shreddedbody 在 ShreddedBody - #bodyweight #armassault #candidshot ... 的推薦與評價
bodyweight #armassault #candidshot #beingfit #beingshreded #fitlifestyle. #motivation on.. Target is to gain 1/2-1 inch per week of biceps.. ... <看更多>
shreddedbody 在 Pin page - Pinterest 的推薦與評價
Underwear Storage, Shredded Body, Underwear Brands, Comfortable Fashion, Bodybuilding, Gay,. totally shradded #shreddedbody #bodybuilder @workout @fitness. ... <看更多>
shreddedbody 在 #shreddedbody - YouTube 的推薦與評價
3% Body Fat Shredded Fit Physique Biceps Abs #muscles #shreddedbody #shorts · TomGotGainz. TomGotGainz. •. 1K views 8 months ago. ... <看更多>