{觀玲推好物}其實最多人問我的不是保養問題,都是:「妳都吃哪些營養輔助品?」,製作人好友之前要我拍一支影片,但我覺得我不是營養師,也不是藥師,說不出專業的東西,對於營養輔助品,我也是消費者(除非是吃的美容品啦😎)!
然後,我發現我好愛寫圖說,就是很愛標「1、2、3、4」這樣!
1. B群:台塑生醫緩釋B群雙層錠,裡面還有添加五味子萃取物。
2. 銀杏葉萃取:FINE JAPAN的,記憶力維持,我真的很怕失憶症。
3. 蜂王乳+芝麻明E錠:SUNTORY,是熟女都應該要補充,而且可以幫你睡好覺。
4. 葉黃素:永信高單位葉黃素軟膠囊,雖然很多眼科醫師說葉黃素沒有用,但除了葉黃素,還要選擇有添加魚油跟維他命E的成分,可以延緩老化。
5. 鎂:創立於1947年的美國大廠「SOLGAR」,他們家的產品種類非常多,劑量高,包裝設計又很漂亮,對!就算是營養輔助品,包裝也要時髦。(我過了40歲之後,才知道礦物質對人體的重要性)
6. 穀胱甘肽:也是「#SOLGAR」!抗氧化效果好,不只能美白,也是提升肝功能很重要的成分,我之前就是因為這個成分不足,才會產生免疫系統問題,它可不只是美容成分喔。
7. 鋅:DHC的,很便宜但也是人體非常需要的礦物質。
8. 紅麴:DHC的,反正年紀到了就是需要這個,我一直都有在補充。
9. 薏仁:DHC的,我覺得它維持肌膚不暗沉的效果很不錯耶,這個也是一直都有在補充。
10. B12:德國「SANCT BERNHARD」百年藥妝品牌,之前免疫系統出問題時,肌膚有很大的狀況,醫生就要我補充B12,再加上它對於記憶力及女性最在意的婦女病也能預防。
11. D3:1980年創立的美國品牌「 LIFE EXTENSION」,品牌的宗旨就是生命延長,他光是D3就有好幾種不同IU的單位,適合不同年齡層,很細心的品牌。
當然,一些喝漂亮的膠原蛋白、玻尿酸之類就不再多分享,每天也都會攝取,偶爾也會喝Q10之類的,希望能給大家實用性的參考。
DHC Taiwan
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Tang_ful,也在其Youtube影片中提到,#ccsub #AD 本影片和 iHerb合作 發問前請先詳閱資訊欄喔~感謝!! / IG: https://www.instagram.com/tang_ful/ / / 🔥🔥🔥 首頁專屬連結:https://prf.hn/l/7ooAAzk 折扣碼:TANGFUL20 折扣碼台灣時間:...
「solgar」的推薦目錄:
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solgar 在 吳承俊 Seraph Ng Facebook 的精選貼文
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維他命E補健品用法指南
這是我上週10%off iherb訂單,剛剛送到了,我是每款產品買兩件,因這是iherb一個較少人留意到的優惠──買兩件額外5%off
像我這類入貨量大的用家,任何折扣都不會放過,畢竟每月省多5%,那一年累計都不少了。
今次主角是中間兩款維他命E
維他命C補健品聽得多,但維他命E就少聽到了
實情兩者對人體同樣重要,同屬最基本所需的兩種抗氧化劑
維他命C食物主要來源是蔬果,維他命E食物主要來源是堅果及植物油
今日較深入講維他命E,它也是一個統稱,其實代表著八種成份,首先分兩大類
生育醇(tocopherols)
三烯生育醇(Tocotrienols)
而兩大類下面,各再細分四個不同形態(Alpha,Beta,Gamma,Delta)
八種加起來便是維他命E,其實人體應每日吸收齊八種才最理想
不過如果是初階新開始,不想只想試一款先的,那可以先由生育醇開始,即圖中間的金色那款
Solgar, Naturally Sourced Vitamin E
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而進階,就連同下面紅色那款三烯生育醇一齊服用
Jarrow Formulas, Toco-Sorb, Mixed Tocotrienols and Vitamin E
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美容評論總索引
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solgar 在 Hana Giang Anh Facebook 的精選貼文
Một video thật dài mà cũng thật hay về kho tàng sưu tập thực phẩm bổ sung cho phụ nữ của Na ở nhà <3
Na đã làm việc với Leflair để xin một link sale dành riêng cho các bạn xem video này của Na: leflair.co/HanaGiangAnh
Ngoài ra đây là link những sản phẩm Na mua trong video:
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Bột Uống Tăng Cơ & Sức Bền Creatine Monohydrate 300g
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Bella Fora:
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solgar 在 Tang_ful Youtube 的最佳解答
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毛孔隱形霜
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Music:
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Camera: Canon 80D
My skin type: normal to oil
我的膚質:混合偏油
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mail:
tangfulmade@gmail.com
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/
合作影片
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/WPNxeEJJEr8/hqdefault.jpg)
solgar 在 未来リナ / Lina Mirai Youtube 的精選貼文
Hello beautiful souls!!
今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎
今後もYouTubeみたい!という方はぜひチャンネル登録をお願いいたします :))
毎週金曜日、時には日曜日に更新しています。
Love, xx
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*Autro template:
By Taylor Layman https://www.youtube.com/channel/UCpEIezJt-
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solgar 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的精選貼文
2月に入った頃から症状が出始めるスギなどの花粉症。
メガネや空気清浄機などで花粉を入れない対策も大事ですが、
食べ物を変えることも有効な対策になるかもしれません。
今回はビタミンDとアレルギー性鼻炎の関係について解説しました。
▶ビタミンDサプリ商品リンク(iHerb)
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※紹介コード「ANR1583」を入れていただくと5%割引で購入するができますので、
よろしければご入力ください。
・ビタミンDとメンタルの関係
https://youtu.be/s3zfA6Ptf50
0:00 オープニング
1:00 花粉症とは
2:03 ビタミンDのはたらき
4:14 ビタミンDとアレルギー性鼻炎の研究
6:47 ビタミンDのとり方など
圓尾和紀(まるおかずき)
"食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす"
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメントに所属しています。
Youtubeでは食が持つ栄養とプラスαのストーリーを中心に発信しています。
▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細
https://lounge.dmm.com/detail/2082/
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▶Podcast番組「ニッポンのごはん」
https://anchor.fm/-0463
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▶『一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方』ワニブックスより発売中。
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▶圓尾式ファスティングサポート詳細
https://peraichi.com/landing_pages/view/maruofasting
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▶公式ブログ「カラダヨロコブログ」
http://karada465b.minibird.jp/
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▶圓尾が運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
https://kazukiopt.stores.jp
___________
▶お仕事・コラボのご相談、ご質問はこちらから
http://karada465b.minibird.jp/page-1755/
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