你看不到的那個我 The me you can't see
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你最近還好嗎?
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最近的我在忙碌的私生活中穿梭
從五月初開始
我們就在籌備六月的品牌活動
而六月因為是我們的慶生月
每個禮拜都馬不停蹄的工作著
與此同時還有家人來美探訪
我們六月又搬了家
接下來七月底還會再搬家
這陣子的我們無論在公事、私事上
幾乎都沒有喘息的機會
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前陣子
我們終於新搬到了一個 Airbnb
也安置得差不多了
當晚我先生跟朋友有約出門聚會
我一個人在住處
頓時間 才發現自己好久沒有獨處
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我坐在沙發床上發愣
打開電腦上的 Apple TV
看到歐普拉的新紀錄片《The Me You Can't See》
接下來的幾個小時
我就是一個人坐在床上邊看邊爆哭
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這個紀錄片訪問許多名人不為人知的心理疾病
包含英國皇室亨利王子的成長陰影
Lady Gaga 被強暴之後的創傷症候群
以及世界級拳擊選手 Ginny 的強迫症等等
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連續幾小時的大哭醜哭
讓我覺得格外的療癒
不只身體變輕 心情也變得比較舒服
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有意思的是
我這陣子並沒有特別為什麼事情傷心難過
也沒有為雜事感到壓力重重
但在那一刻,開始爆哭的那刻
我突然間覺得不是我自己想哭
而是我的身體主動要哭的感覺(好難形容喔
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於是我便開始在想
也許潛意識的我,是有壓力需要釋放的
但我自己可能因為忙碌,可能因為樂觀
所以完完全全沒有自覺,日子也照樣過得愉快
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不過,反過來說
我們生活中或許根本沒有這種「喘息」的時間
讓你可以坐下來盡情的宣洩、盡情釋放
這在現代的確是一件不容易也滿難得的事情
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最近美國開始解封
生活比起幾個月前,有非常明顯的轉變
我們開始可以去博物館
美國國慶日也開始市內辦大型派對
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然而,我也發現
我們所看到的其他人的生活,都很片面
如同歐普拉的新秀 #TheMeYouCantSee
你看見的生活,是熬了十個月之後的結果
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還記得 2020 的四月
所有的美國人都傻了眼
那時如同前陣子的台灣
新聞報的所有內容都是疫情,沒有其他
當時的感覺是生氣、緊張、無助、氣憤
當時的我們就是一群害怕的人在網路上掩飾害怕的情緒
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過了三個月,來到2020的夏天
當時的我和大部分的美國人
似乎開始比較能接受事實
雖然不喜歡,但也比較少抱怨
大家知道就是盡自己的能力,做好本分
同一時間,繼續維持有創意的生活
學著自得其樂,保有耐心,持續等待好消息
也許在那個當下
我們都對「正常的生活」保有一絲希望
我們就是一群寂寞的人在網路上互相取暖
雖然無奈,但至少還有得陪伴
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然而,又過了三個月
時間來到2020年的年末
那段時間,我記得自己與身邊的人是很麻痺的
對於那種「早日康復」的希望感日漸消磨
我們的生活規律,我們的生活無趣
我們變成一群無聊的人在網路上講無聊的事情
講來講去,了無新意,疫苗好像有進展,好像沒進展
日子變得很麻木不仁,說無奈也變得沒有意義
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最慘的時期大概是 2021 年的初期
我記得當時是一、二月
也許因為天氣冷,士氣低迷
看著遠在家鄉的家人朋友過農曆新年
也讓我感到前所未有的孤寂
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我記得某一天晚上
我跟我先生兩人躺在床上,睡不著,但也沒說話
翻來覆去了許久,我轉頭跟他說:
「你知道嗎?我覺得今天是我這輩子長這麼大,第一次在想我是不是有憂鬱症誒」
我先生立刻轉過頭來跟我說:「我也是!」
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接下來的一整晚
我們深度的討論了彼此的心靈狀況
雖然後來覺得我自己應該不是真的生病
但我也上網查了許多有關 Covid depression 的資料
而專家也不斷探討疫情對於人類「心理」上的影響
以及我們心靈上那些看不見的負擔
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那一個月
我記得自己打電話給許多一樣在美國的朋友
彼此都不約而同地說了一模一樣的情況(有點憂鬱)
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一位朋友說他發現自己會一直無意識地吃垃圾食物
明明知道不想吃但又吃,吃了又吐出來,吐完繼續吃
另一位朋友發現自己有一點購物成癮
經常會買一些明知道自己根本不需要的東西
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我們的共通點都是情緒起伏不定
心情煩躁,但想哭也哭不太出來
對一切莫名的反感,很不耐煩
但好裡加在,我們都知道應該要打給朋友
因為這的確不是任性耍孤僻的時候
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好險,不久之後
因為疫苗的普及,生活終於明朗
這段歷程就像是走進一個又深又暗的隧道裡
你只能往前,卻不知道還要走多久
很多時候,你都覺得看不見盡頭
你可能會想要停下,或乾脆躺下
反正在隧道裡日子生活久了也可以過
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但是,只要你願意持續往前走
總有一天,你會感覺有一絲微光
你會發現你好像能看見出口
你好像能感受到隧道有盡頭
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這些故事,這些感受
都是你看不見的我
都是我們看不見的他人真正的生活
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多一點耐心,正視心理健康
在這個難得的機會中持續療癒,持續滋養
There's light at the end of the tunnel
隧道的盡頭有光芒
艱辛的生活有芬芳
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Love,
Zoey❤️
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see the light at the end of the tunnel 在 Facebook 的精選貼文
✨ Tuesday Positivity Boost✨
It’s hard to see the light at the end of the tunnel when cases have breached the 5 digit mark today. But sunshine comes after the rain ⛅️ So we mustn’t lose hope and do our part to overcome this 💪🏼
Can’t wait to be able to go back for @tntkickboxing too 🥊
人生难免会有起起落落,很多人难免会遇到困境,但是不管怎样,希望大家都可以熬过来,也要积极地面对这疫情
人生总是充满希望,雨后总会天晴🌈还是会出现一道美丽的彩虹
今天的疫情去到11079宗,大家要好好的照顾自己,尽量待在家,有需要出门的,带好口罩😷,做好防疫措施💪🏻
我们大家一起加油吧!💪🏻💖
希望很快就可以恢复正常,回到gym
有谁和我一样想念健身房🙋🏼♀️
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see the light at the end of the tunnel 在 AkwaArifin Youtube 的最讚貼文
Prod by Plantakwa
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main lagu ni kat spotify :D
https://open.spotify.com/album/6VLmNJuykrZhMcerhKGUao?si=JLW60LcYRhmHo5fGEiGKew
Hello apa khabar nama aku akwa. hi. saja nak cakp mcm tu. lama tak ckp ayat tu. orang yg follow video aku lama tahu la aku ckp apa. so hey now tahun ni kita kembali ke akwa push lagu baru every month or everyweek ? hah taktau la tgk keadaan. tapi byk laa so korang prepare je la eh.
any way this song is about love finding you. if you focus on your self and try to look for love within you. and you manage to love your self first, eventually Love will find you. God has sprinkle his miracle everywhere and only for the people who took the time to take a step back to really see how things work will get to see and appreciate this magical and wonderful thing. sometimes in love. we just have to be patient. do not get angry at your past. God makes us go through all the tough situation so that when the time comes. we'll be more prepared or we will appreciate it more when the good things have arrive at our door step. but if you still caught up in wanting to have fun and ignore the rezeki that god have given to you. than thats on you. you made the choice to stay in darkness. remember, hidup ni lama. kalau nak partner. pilih elok elok. make sure you can live with them for a realy really long time. kenal diri kita supaya kita tahu apa yg kita nak. bukan apa yg orang lain nak. alright ? thank you.
and awak, eventhough you found me. i know that we're both in this dark place that we all want to escape and thank you for choosing me to escape this dark place together. you pull me up i push you up. this is a team work remember. and lets find the light at the end of the tunnel together okay. for our future. sehingga ke anak cucu okay :)
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see the light at the end of the tunnel 在 Christina靠右邊走 Youtube 的最佳解答
Finally, it’s that time of the year when families gather together for feasting, gift-giving, and spending time with each other. Although this year was one of the weirdest years for gathering, we’re finally beginning to see some light at the end of the tunnel. So after 15 days of quarantine, I hereby present to you, my father.
終於,來到每年家人聚在一起共進大餐,送禮和相處的時候。儘管今年是聚會最奇怪的一年,但我們終於開始在隧道盡頭看到一些曙光。因此,經過15天的檢疫,我特此向您介紹我的父親。
FAQ:
Q: How old are you? A: 23years old.
Q: Where are you from? A: Half American Half Taiwanese
Q: What are you studying? A: Bachelors degree in Film
問:你幾歲?答:23歲。
問:你來自哪裡?答:一半美國一半台灣人
問:你在學什麼?答:電影學士學位
Instagram: https://www.instagram.com/christinacasss/
Facebook: https://www.facebook.com/christinahuangcassidy/
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see the light at the end of the tunnel 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最讚貼文
【林鄭宣佈疫苗來港時間,舖市馬上「解凍」!】Here is my quick view on shops ....
剛剛林鄭落實肺炎疫苗抵港時間,最快下個月就有得打,兼預期下年底前全港絕大部分市民都打到。
這個肯定對舖市一個大好消息。 舖市馬上「解凍」,加快回覆「火爐」狀態。 我也馬上追價買舖。U will see ...
記住,下年舖市仲有以下潛在利好因素:
(1) 肺炎總會過去, 旅遊氣泡/通關,遊客會慢慢返嚟。
(2) 拜登順利上場,中美關係應會改善。
(3) 唔好唔記得,仲有政府200億買舖計劃,首輪90億已經在今年10月27日截標。只要政府落實誰中標,俾錢過數,200億等如接近今年全年舖市成交量! 資金回流,舖市馬上升。
【2021年的整體舖市預測】
肺炎尾聲加撤銷雙倍印花稅,我睇2021年底前, 舖市買賣 過了農曆新年後(量及價)會正式復甦。現在即使第四波中,依然好旺。租務反而要等多一兩季,租務現在繼續靜,個個縮。 租務是睇短線,買舖是睇長線。
我依然預期,舖市下年整體買賣成交量會由今年約1000宗,大升起碼5成至一倍,至近2000宗。
價格方面也會觸底回升。 部分細碼的民生舖, 由於樓市資金轉投舖市,會上升10至20%。 核心較大碼的舖(3000萬以上) 則會止跌,價格橫行至2022年。
現在,唔應該買街市舖,得的話,應買核心遊客消費舖。 總之邊度跌得越多,只要業主肯劈價放售, 你計到租值本地消費都撐起3厘以上回報的話,越值得買。2022年 you will see...
大家這幾星期,撐住? We see light at the end of tunnel. 保重? 李根興 Edwin (盛滙商舖基金創辦人)
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