🦈 #舊片重溫 💡唔知大家有冇曾經用過「時間唔夠」嚟解釋自己嘅行為同結果呢?曾經我都係一個經常抱怨時間大師嘅人😮💨⋯⋯
呢條片嘅我,就係一年前極尷尬怕羞嘅我🥸 對比返而家新嘅片,我已經見到自己對住鏡頭嘅進步🤣 當然我係唔會因為咁而自我感覺良好,仲係有好多嘅改善空間💪🏻💪🏻( ・᷄ὢ・᷅ )
最近喺Lo’s Psychology 心理學科普平台 @lospsychology feature嘅一篇文章:自利性偏誤 (Self-serving Bias)同埋歸因理論 (Attribution Theory),其實都可以應用喺我地「完美主義」嘅心態思維上。
「拖延戰術」對於害怕失敗嘅完美主義者嚟講係一種有效降低失敗對自我帶來嘅負面影響。
我相信成功的起點不在於完美,而是在於敢去開始。
擁抱自己嘅不完美,再去達成自己每個階段嘅 better version❤️🔥
#我唯一肯定的是我不知道的事情還有很多
(≧▽≦)快分享給身邊有需要的朋友啦
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅墨小鯊 LAZY SHARK,也在其Youtube影片中提到,[中字] 2021/22 副學士升大學▸為何你的GPA總是爛?學術論文的五個致命扣分位......|墨小鯊 LAZY SHARK #asso #心理學 #論文爛grade 遲D先改返個縮圖 orz // 頹廢的傳送門 // 唔好咁懶啦, 睇哂條片佢啦 #CLS #hkers #addoil...
self-serving bias 在 Facebook 的精選貼文
『對於自己的成就表現,我們很善於自欺;心理學家稱此為「自我滿足歸因的偏見」(self-serving attribution bias)。我們通常認為成功乃出於自己的卓越能力,儘管實際上可能運氣占了多數成分。部分原因在於,我們都認為自己是有能力的。我們付出努力,可以讓事情成真。所以我們以為自己的能力造就了眼前成功。反之,我們總把失敗歸因於外部因素,包括運氣不好。
...
同樣的,當我們看見別人成功時,也會陷入歸因謬誤。這時候,我們會傾向認為發生在他人身上的事都是因為能力,而非環境造成。一旦我們對成功之事解釋完畢,就會排除其他的原因,並且把結果視為定數。例如,一個執行長對公司的影響力究竟有多大,目前研究人員仍莫衷一是,但多數人都沒發現,自己對於執行長重要性的認知,可能太過誇大了。』
這本書的論述跟我前陣子看的「商業造神」非常雷同(音樂網站這實驗的例子似乎是一樣的),如果大家比較偏好新出版的書,商業造神倒是可以考慮。
這陣子因為鉅祥股價大漲,不少朋友私底下除了恭喜我還佩服我的眼光,但說實在話,當初只因為鉅祥股價過於低估而吸引我,本業畢竟數年來表現都是相近的水準(更早幾年買的人恐怕都等到滿頭白髮了 XD) 如今股價是反應基本面也可能是有心人刻意造成的,但無論如何,我這投資績效不錯還是比較算是運氣好,真的只是如此而已。
#用好價格買好股票
#耐心等好消息
#好消息等得久是正常
#沒什麼等則是運氣好
self-serving bias 在 PanSci 科學新聞網 Facebook 的最讚貼文
#promo #科基百科 「話」人人都會說,但要如何好好說話、理性對話,可一點都不容易,尤其是雙方立場不同(比如說討論香菜究竟能不能吃)的時候,很容易一下就吵得臉紅脖子粗,更別說找出共識了。
那麼,我們要如何理直氣和地對話呢?
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在回答這個問題之前,我們首先要了解:為什麼有時候在探討一個議題時,討論著討論著就開始吵架了呢?
當我們在溝通時,同時會利用口語與非口語的訊息,假設我們在釋放訊息時,不斷被否定,很可能會因此感到挫折,而顯得較有侵略性,這便是「挫折侵略假說」(Frustration–Aggression Hypothesis)。
想想看,當你跟朋友在決定午餐吃什麼時,他既不要吃飯、也不想吃麵,鍋貼也不愛,不斷打槍你的各種提議,是不是很容易讓人惱怒呢?
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那麼,我們要如何避免這種讓人不開心的情況呢?
或許可以參考心理學博士 Rosenberg 所提出的「非暴力溝通模式」,其中的四個要素分別為:觀察、感受、需要、請求。
所謂的「觀察」,是要說出可觀察到的事實,而不要妄加評論。而「感受」,則是覺察並闡釋自己的感受。
再來則是要辨別出自己真正的「需要」,最後,則是提出「請求」,也就是表達出自己希望對方怎麼做,或是說出自己覺得或許可行的其他選擇。
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而根據哈伯瑪斯 (Habermas) 的「溝通行動理論」,他認為要有效溝通,也有四個重要的前提,分別是:
1. 可理解:說話要符合語法,讓人能明白
2. 真誠:不可以騙人呀,要誠實
3. 真理:溝通時應該說出真實而正確的內容
4. 正當:言語應該是正當得體的
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當我們在思考的時候,很容易被各式各樣的偏誤給欺騙,像是「自利偏誤」(self serving bias) 會將好的事情都歸因於自我努力(內在歸因),而壞事情發生都是運氣不好(外在歸因)。
但若任由這些偏誤指揮我們,就無法真誠溝通,發揮審議式民主的最大價值。
所以說,如果我們想要藉由 #審議式民主 中的大量對話,傾聽各種公民意見,並且藉由辯證,讓好的意見影響政治決策,維護民主的品質,一定要學習如何好好溝通喔!
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正確用法:理解情境,仔細傾聽,理性對話
錯誤用法:我不聽,而你不說,這就是距離
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本內容由 教育部青年發展署 委託,泛科學執行
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參考資料:
《挫折攻擊假說》國家教育研究院
「非暴力溝通模式」應用:以大學生人際關係危機為例,社區發展季刊,劉依玫、趙祥和、鄧閔鴻
審議民主與法治國理想:哈伯馬斯的民主觀,溝通、批判和實踐,黃瑞祺、陳閔翔
《言論自由不等於亂說話,但它的界線在哪裡?》泛科學
當前審議式民主的困境及可能的出路,國立中山大學,劉正山
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self-serving bias 在 墨小鯊 LAZY SHARK Youtube 的最佳貼文
[中字] 2021/22 副學士升大學▸為何你的GPA總是爛?學術論文的五個致命扣分位......|墨小鯊 LAZY SHARK #asso #心理學 #論文爛grade
遲D先改返個縮圖 orz
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