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CYTO 聯賽 第五站Four Horsemen 四騎士直接爬四座山，爬升2200 ，里程90km ,約莫2個半小時 TSS 250 ,是我在Zwift 最長的一場比賽，下車差點軟腳，今天是這五週室內訓練，最硬陡的一天，前面的能等等我嗎？ 不要這麼用力😭
第一座⛰️ 1k 320w
第二座⛰️ 2.4K 280w
第三座⛰️電塔 11.9k 259w
第四座⛰️ To sky 11.6 259w
補給品
果膠 x7 (20分鐘一支）
電解質發泡錠 800ml x2
能量粉 800ml x1
賽後 恢復蛋白 x1
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Team CYTO
常常有人問到SiS恢復蛋白和SiS乳清蛋白的差異
#SiS恢復蛋白
含碳水化合物、電解質、礦物質，專為耐力運動員使用，如單車選手、鐵人三項、長跑運動員的訓練後使用
#SiS乳清蛋白
含有濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白，能快速吸收。比較不容易造成腸胃不適，一份22g蛋白質 ，5g支鏈氨基酸，2.4g白氨酸.
乳清蛋白適合重訓後、控制體重使用。
#幫助組織修復
#促進肌肉成長
#乳清蛋白
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#sportful 新衣服測試中
上山試新衣，揮揮衣袖，別讓了帶走您的隨身垃圾。
山頂迅速補充一罐加強蛋白，明天再來一趟。
#REGO恢復蛋白巧克力 現貨供應中
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#週六特快車
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SiS 恢復蛋白 幫助你快速修復. 79 views79 views. Premiered Jan 20, 2021. 0. Dislike. Share. Save. 威特. 威特. Subscribe. SiS 恢復蛋白. ... <看更多>
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