因為疫情的關係,各家餐廳無法店內用餐,室內也有禁止五人以上群聚的限制,這讓我們都能以和朋友、同事與親人「聚餐」。這讓我許多人感到異常焦慮。但對於有社交恐懼的人來說,或許正是最舒服的一段時間。
這篇來自CUP上的文章,帶我們看到日本人的「聚餐恐懼症」,這也讓我們進一步思考,自己或是整體台灣人對於「聚餐」又是什麼樣的態度?
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婉拒飯局邀約,多是因為懶得交際應酬。但對少數日本人來說,這其實是「聚餐恐懼症」(会食恐怖症)作祟。患者在人前進食就會緊張不安,開始作嘔、暈眩、胃痛甚至難以吞嚥。無奈大眾缺乏認識,令他們長期受到誤解。這種心理疾病的成因,比想像中普遍 —— 小時候被迫進食,要把「盤中餐」吃光。
廣島縣一名 30 多歲女性憶述,小學時因胃口細而吃不完午餐。班主任說她浪費,「又不是食物敏感,不可以吃剩」,還在同學面前罵她把麵包藏在抽屜,令她從此缺乏自信。投身社會後或因生活壓力,她出現「聚餐恐懼症」病徵,在意共膳者的視線,手也會發抖。她只好避免與同事進餐、謝絕酒聚的邀請,午飯時在無人留意的地方吃便當。「我也試過要在廁所吃,或是乾脆不吃。」
(以上引用網頁原文)
https://www.cup.com.hk/2021/06/15/japan-mealtime-social-phobia/?fbclid=IwAR3ZQ5caTGH1yy6j3YQV5vMAbMjjFt5IYG3LePqPuttiAmAhwS_kl2w8RPk#.YMgTvZhjybk.facebook
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅墨小鯊 LAZY SHARK,也在其Youtube影片中提到,心理鯊來了?|其實我有社交焦慮?與陌生人接觸便感到焦慮不安???♀️??和你聊聊社交焦慮症的6⃣️個症狀! 如果你患上社交恐懼症, 你與其他人在一起時會感到無比緊張, 擔心其他人可能會批評自己 或擔心一些尷尬或出醜的事情會發生 更差的是你難以享受與他人相處的時光 或不敢在人們面前說話、表演 ...
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social phobia 在 Facebook 的最佳解答
What Phobia Do You Have? Bạn có nỗi sợ nào hem?
Phobia là hội chứng ám ảnh, sợ hãi một điều gì đó. Có rất nhiều loại phobia, đôi khi mình nghe họ nói nhiều mà mình cứ bị lộn, không nhớ và không hiểu ý. Mình tổng hợp lại một số phổ biến nhá.
1. Acrophobia (fear of heights): sợ độ cao
2. Astraphobia (fear of thunder and lightning): sợ sấm chớp
3. Claustrophobia (fear of small/enclosed spaces): sợ không gian kín
4. Entomophobia (fear of insects): sợ côn trùng
5. Social Phobia (social anxiety disorder): nỗi sợ về xã hội, các mối quan hệ giao tiếp, tương tác
6. Glossophobia (fear of public speaking): sợ nói trước đám đông
7. Autophobia (fear of being alone): sợ một mình, cô đơn
8. Cynophobia (fear of dogs): sợ chó
9. Mysophobia (fear of germ/dirt): sợ vi khuẩn, sợ bẩn,...
10. Hemophobia (fear of blood): sợ máu
Mình thì có "ornithophobia", nỗi sợ chim mãnh liệt và phi lý từ hồi bé.
So ...What's your secret phobia?
social phobia 在 張吉安 Facebook 的最佳貼文
外媒問能否談談“網絡霸凌”的現象?
問記者不談網絡,說校園可否?其實小時候走過那一段校園霸凌的日子,比現今網絡世界更為不堪。
兒時經歷一場火災後,變得沈默寡言,直到中學遇上一名輔導老師,在她的協助下,才知患上了嚴重的人群恐懼癥(social phobia)。你或許很難想像,連過年舞獅沿戶來棌青,一聽遠處的鑼鼓鏗鏘,我就怕得躲到衣櫃,家人也百思不解,誤以為膽小。那時我開始遠離人群,爬到田埂的大樹上看書,跑去捉打架魚。較多時間跟外婆和奶奶相處,童年離不開這兩個女人,陪她們去看潮劇和粵劇時,是我唯一較安心接觸人群的機會,奇怪是,對鑼鼓聲還是有點忌諱,只要後場鑼鼓稍微大聲,就會掩著耳不敢聽。
小學時期,因體質較纖弱,很少在學校與其他男生參與體育運動,常躲在角落看書,結果被同學取笑像女生,從此被取了一個外號「阿Pon」(意為娘娘腔)。外號傳開來,同級男生變本加厲,比如將書本藏起來、掛在大樹上、最常做的是當眾脫下我的褲子戲說我沒有「那話兒」。那時,從不敢回家告訴父母,唯向老師求救。記得有位老師反過來責備,說我應該好動一點,別那麼孤僻,自此我對外間的恐懼,防備加深。後來父親當了乩童,家裡成了廟宇,開始將自己深鎖在房裡。
直到4年級那年,看著班上同學都有機會參加演講、歌唱、朗誦等校內比賽,自己從沒被點名過,於是向老師毛遂自薦參加講故事,最終答應了。走上台那一天,台下此起彼落在高喊「阿Pon講故事!阿Pon講故事!」,開口說了幾句,陷入恐懼,腦袋一片空白,最後在台上呆站了數分鐘,褲子濕了,被老師拉下台,從此不再走上台面對大眾。
外號一直牽絆,延續到中學時期,被分配到較為中等的班級,班上有幾個小混混,每天把我當「玩偶」來戲弄,最嚴重一次,將我捆綁在學校廁所,將書包扔進糞坑裡。慶幸這一回,遇上輔導老師挺身維護,將事情鬧上校長室。事情並沒有因此罷休,小混混在校門外帶著「黑勢力」拉我到某處,若再告狀就等著嘗苦頭吧。這件事成了學校的熱聞,後來的後來,輔導老師幫我報警備案,事情才平復下來,可是整個過程,老師還是幫我瞞著家人,隻字不提。
從小學到中學,在抑鬱狀態中成長,一直到了吉隆坡獨立面對學院生活,幾經克服,學習走進人群、走上舞台、走進劇場、走上街頭,所以每年過年回家,老同學說現在的我,所做的一切是不可思議的。遺棄的童年,花了很長的時間,走出困頓,現在的自己更想為社會邊緣的人、事、物挺身扶持。
重提2019年寫過的貼文,不介意大家怎麼看待我的過往,說出自己的成長歷練,請大家關註這樣的孩子,等某天走出來,說不定未來也是一個為社會不公發聲的馬來西亞人。
若你是網絡霸凌者,懇求你,就此網開一面。
social phobia 在 墨小鯊 LAZY SHARK Youtube 的精選貼文
心理鯊來了?|其實我有社交焦慮?與陌生人接觸便感到焦慮不安???♀️??和你聊聊社交焦慮症的6⃣️個症狀!
如果你患上社交恐懼症,
你與其他人在一起時會感到無比緊張,
擔心其他人可能會批評自己
或擔心一些尷尬或出醜的事情會發生
更差的是你難以享受與他人相處的時光
或不敢在人們面前說話、表演
甚至完全逃避所有的社交場合。
有時也會在社交場合結束後
自己不斷在心中「賽後檢討」
想著剛剛該怎樣處理 怎樣表達才比較好...?
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social phobia 在 Ketchup Jo Youtube 的最佳貼文
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social phobia 在 Dennis Yin Youtube 的精選貼文
HAPPY NEW YEAR, and YAY to my 100th vlog. It's been a few years doing these vlogs.
Started off as a way to keep memories throughout my dance journey, but it stayed on until now..
Also, would like to say thanks to all of you watching my vlogs ~~
Okay, today, finally Jazel and myself got ourselves a dentist appointment at WHITE DENTAL CLINIC in Sri Petaling! Honestly, I have a phobia of sitting on the dentist chair.. something is going in my mouth, drilling and what now and I HATE IT!! but they were nice and gentle so that's ok for me.
If you wanna get your teeth whiten, you can check out www.whitedental.com.my
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It's cool cuz you can get it done at the clinic, or opt for the home kit, whichever you want. We all want white teeth right !!
Anyways, went on to a friend's birthday, HAPPY BIRTHDAY MARK, and then dropped by LOK LOK PARTY at PINTU SUKA HATI!
Always a fun time with the youtube boys.
For full workout video, check out my GLOG here - https://www.youtube.com/watch?v=aFhKbYm7o_M
And if you want to, follow me on my social media @dennisyin
See you soon ;)
xoxo!!!
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social phobia 在 Social Anxiety Disorder - causes, symptoms, diagnosis ... 的推薦與評價
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