【育兒分享】回來的生活品質：平衡的家庭作息
我一直堅信最好的育兒方式，是經過層層實驗和彼此的默契配合之下的方式。也就是在了解自己和孩子的需求與個性之後，所發展出來的平衡點就會是最好的方式，而這樣的作息與方法應該會因應孩子的成長與彼此生活的變化而不斷地改變的。在過程中，父母可以參考網路許多的方法，來找出適合自己家庭的方法。
自從Ellie妹妹兩個月之後的作息開始穩定，在不斷的嘗試之下，現在妹妹已經四個多月了，我們都很滿意現在的作息，所以想要和家有二寶或是即將有二寶的讀者分享。
首先，我們是相信母奶對孩子的健康是有很大幫助的，但是，全母奶哺餵一向都不是我的追求。我相信適當的使用配方奶，在不給予媽媽太多母奶壓力下，其實對母嬰兩人都是很好的。另外，使用配方奶能讓爸爸參與餵奶的過程，其實也不錯。
其次，不論是三年前開始的一寶生活，還是現在的二寶生活，我們夫妻兩人的生活都已經很忙碌充實，所以我們希望第一個和第二個小房客不會讓我們的生活品質有太大的變化。
再來，不要過度急迫的希望孩子依照我們的期望而發展他的作息。舉個例子來說，像是對於大寶Matti，不要因為大人們早上趕上班的時間不夠，而孩子吃早餐動作稍慢就對他發脾氣。取而代之的可以是調整晚上睡覺時間和早上起床時間。透過較充裕的早餐時間，慢慢讓孩子學習專心地吃早餐，而未來用餐時刻自然會簡短。或像是二寶Ellie，不要一出生就開始希望他能夠每四小時喝一次奶，睡覺睡過夜之類的，取而代之的是，花個幾週時間去觀察寶寶的情況，是因為累而哭、餓而哭，還是不舒服。如果覺得是累，試著推出去或是揹出去走走，貝比在外頭總是很好睡（當然是在有足夠保暖的前提之下）；如果覺得餓，試著多餵個五分鐘、十分鐘；如果可能是不舒服，試著幫貝比按摩肚子。在不斷嘗試之下，父母會越來越了解孩子的個性以及哭鬧的原因，也能夠在不斷解決問題之後，在下次哭鬧時快速辨別原因，並解決問題。
我一直相信每個孩子都是天使寶寶，就像是大人一樣，酒足飯飽又睡好之後的心情當然好。雖然寶寶都有自己的個性，像是Ellie就特別不甘寂寞也好奇心旺盛；而Matti則是一個餓不著的孩子。但父母本來就是要依照孩子的個性去發展適合不同孩子的養育方法，不是嗎？當孩子的作息穩定之後，會產生一個好的循環，孩子的脾氣也會越來越好，當然父母的也是。
所以不要心急，一步一步來，雖然不容易，但不要想著自己失去了睡眠或失去了自由，等幫助孩子有好的睡眠和飲食，良好的生活品質是會回來的，現在Ellie的早、午、晚餐時間都能和我們一起進行真的很棒，我們也能夠一起睡的很好。
圖片是我們現在的生活作息，供需要的讀者參考，請原諒我好久沒有動筆寫字的醜字跡⋯但是用表列出來還是比用敘述的簡單。
#Step1用excel紀錄寶寶出生回到家之後的詳細作息
#Step2試著解決寶寶哭鬧問題
#Step3試著合併兩個小作息或是漸漸拉長一個短作息 (像是合併或拉長一小時就想喝奶或是醒來的作息)
#老公或家人的協助非常重要
step3試著合併兩個小作息或是漸漸拉長一個短作息 在 特留分定義2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
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