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大家在家裡有沒有好好運動啊？
看到很多朋友疫情瘦身有成，每天分享運動，健康又勵志完全被激勵，除了瑜伽之外，前兩天我也跟進下標了跳繩
加上最近收到TERRIS大地芳療系列的日、夜瘦身精粹，運動過後可以用來按摩加速燃燒脂肪、緊實線條，為了精油按摩每天都豪想運動，而且味道很天然我就在森林裡，質地也很好吸收，沒有粘膩感
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最近待在家.沒事就是運動.運動後總是會有肌肉緊繃.在朋友推薦下.來點精油放鬆一下.熱愛按摩的威程.時不時就想去按一下.現在只能靠自己.適當讓自己放鬆一下.畢竟近期大家都處於緊繃狀態.適當的身心靈放鬆.非常重要.且放鬆之虞還可以促進新陳代謝😌
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我都會在運動前跟運動後使用
運動前用視覺感受好像自己身材很好.濕濕油油的.哈哈哈.運動後用立即舒緩放鬆
🔥夜間享朔精萃
近期開始上工了.大家都會問說這麼近距離接觸客人不緊張嗎？說不緊張是騙人的.做好足夠的防疫措施才是重點.日子要過.總不能就此停擺.所以睡前適當舒緩緊張情緒.又能促進血液循環.重點還能確認嗅覺是否正常哈哈哈.聞到後立刻安心入睡😪
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近期身心靈緊繃的各位.嘗試一下精油放鬆心情.讓自己正能量的去面對😊❤️
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#防疫期間除了宅在家保護自己
平時我會用薰香改變環境
這支TERRIS大地香頌的 #防禦剋星
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有淨化環境的作用，除此之外，還能消除負能量與疲勞
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有激勵的作用，早上薰香，有醒腦的功效
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可消除疲勞、促進循環
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