第一段的重點:
TSOC (心臟學會),TSCI( 介入學會)聯合聲明:
「健保署你開的會,根本沒有邀請我們參加」
延伸閱讀---
健保自付差額醫材訂上限 心臟科醫師:沒有聽取意見
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3196526?fbclid=IwAR06FqzyllQ-BZHvdmpplUOfkB9kPPQjeHDO8ARxeznmH_dE2CYDgxskuGg
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅はるアトリエ,也在其Youtube影片中提到,#イラスト#描いてみた#はるアトリエ 描いた後は美味しくいただきました() ●動画内で描いた絵は販売しています🎨● 購入などの詳細→https://harubloo.com/2021/07/28/haruatelier_work/ ○月間8万回以上読まれる芸術ブログ○ → https://ha...
tsoc 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳貼文
《ACSM》整合美國心臟學會/學院(ACC/AHA)、美國運動醫學會(ACSM)指引,完全攻略「高血壓」特殊族群照護🔥
.
✨編譯:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會大中華區講師, 歐格瑪健身中心醫療顧問, 仁寶電腦專案顧問)
.
✨校閱:黃柏森醫師 (心臟專科、導管治療專家)
〰️〰️
🚀總結
.
根據 ACC/AHA、ACSM 的共同交集,我們可以明確肯定,『每週進行中等強度以上的有氧跟阻力訓練,對於預防跟治療高血壓有益處』!
.
ACSM 更建議,每天運動 (> 20~30 分鐘),專注在中等強度以上訓練,每周連續或累積運動持續時間 > 90 ~ 150 分鐘 ; 有氧、阻力運動、神經動作,以及伸展/活動度訓練,皆可單獨或合併進行。
.
控制高血壓,除了參考 ACC/AHA 跟 TSOC/THS 指引,做好生活型態調整、加上藥物治療,若能輔以 ACSM 的運動建議,對於高血壓控制達標,會有很大幫助。
葉峻榳醫師
tsoc 在 葉峻榳醫師。慢性病&體重管理 Facebook 的精選貼文
《ACSM》整合美國心臟學會/學院(ACC/AHA)、美國運動醫學會(ACSM)指引,完全攻略「高血壓」特殊族群照護🔥
.
✨編譯:葉峻榳醫師 (新陳代謝專科, 美國運動醫學會大中華區講師, 歐格瑪健身中心醫療顧問, 仁寶電腦專案顧問)
.
✨校閱:黃柏森醫師 (心臟專科、導管治療專家)
〰️〰️
🚀總結
.
根據 ACC/AHA、ACSM 的共同交集,我們可以明確肯定,『每週進行中等強度以上的有氧跟阻力訓練,對於預防跟治療高血壓有益處』!
.
ACSM 更建議,每天運動 (> 20~30 分鐘),專注在中等強度以上訓練,每周連續或累積運動持續時間 > 90 ~ 150 分鐘 ; 有氧、阻力運動、神經動作,以及伸展/活動度訓練,皆可單獨或合併進行。
.
控制高血壓,除了參考 ACC/AHA 跟 TSOC/THS 指引,做好生活型態調整、加上藥物治療,若能輔以 ACSM 的運動建議,對於高血壓控制達標,會有很大幫助。
.
https://www.yehclinic.com/hypertension-holistic-care-by-ac…/
tsoc 在 はるアトリエ Youtube 的最讚貼文
#イラスト#描いてみた#はるアトリエ
描いた後は美味しくいただきました()
●動画内で描いた絵は販売しています🎨●
購入などの詳細→https://harubloo.com/2021/07/28/haruatelier_work/
○月間8万回以上読まれる芸術ブログ○
→ https://harubloo.com
●はるアトリエのオリジナルグッズ👚●
https://suzuri.jp/Taka810S
●聞くだけで画力が上がるラジオ📻●
https://voicy.jp/channel/1520
●実況したり絵の裏側を話すサブチャン🎮●
→https://www.youtube.com/channel/UCQYnIcoDph-N8oKCxO-qhwQ/
○Twitter○
→https://mobile.twitter.com/taka810s
<私のおすすめ品たち(ブログ)>
・デッサン本:https://harubloo.com/2019/04/11/dessin-10/
・水彩絵の具:https://harubloo.com/2020/03/13/watercolor-paint/
・水彩色鉛筆:https://harubloo.com/2019/10/10/water-pencil/
・アクリル絵具:https://harubloo.com/2019/11/17/acryl-gouache/
・デッサン人形:https://harubloo.com/2019/09/27/dessin-doll/
・デッサン道具:https://harubloo.com/2019/07/21/dessin-tool/
・イラストレーター様:https://harubloo.com/2019/03/20/illust-books/
基本的にお仕事関係はTwitterDMよりお待ちしています。
tsoc 在 新竹區監理所-跨機關高齡者交通安全宣導團 - Facebook 的推薦與評價
... 所-跨機關高齡者交通安全宣導團FB*** https://www.facebook.com/hmv.TSOC/. No photo description available. 新竹區監理所-跨機關高齡者交通安全宣導團, profile ... ... <看更多>