關於 telegram 不 認識 的人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔈#請開聲音 身處於資訊發達、腳步快速、鼓勵追求成功、深怕自己落後的時代，每個人在正向積極的外表底下，都深埋著各種焦慮、恐懼、備受壓抑的情緒。從小我們受的教育，都不曾教過我們如何排解，甚至會把情緒貼上負面的標籤，於是這些無處可去的情緒，最後可能透過較不健康的方式發洩出來，或是反過來傷害自己的身心健康。

於是今天我們邀請到輔大心理系副教授、也是《#不焦慮的心理課 》的作者，黃揚名老師 @yangminghuang1005 ，和大家聊聊：如何跟各種焦慮和平共處？當各種負面情緒和自我否定現象來襲時，要怎麼化解？讓我們消除生活中的不安和混亂，找回身心的能量！

這集節目中將與你聊聊的內容有⬇️
👉🏻如何用正確心態面對各種焦慮與負面情緒？
👉🏻如何不被情緒駕馭，成為情緒穩定的人？
👉🏻情緒顆粒度
👉🏻如何轉化覺得自己不行、不夠好的自我懷疑與否定情緒？
👉🏻社會集體『體態焦慮』，如何化解？
👉🏻繁忙的生活如何管理好自身能量，避免焦慮？
👉🏻2個幫助緩解焦慮的思維工具

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#播客 #廣播節目 #認識自己 #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 ⁣ ⁣#身心靈 #身心健康 #健康 #焦慮

『老公』在你眼中是怎樣的存在？ (請作答)

☀還沒在一起之前， 這位異性，是我很想要認識的人，甚至是仰慕,欣賞,很喜歡的對象。
☀在一起之後，或許他是個很會照顧你的人或是可以陪伴你的人，可以成為妳的依靠。
☀結了婚之後，開始有你家人我家人的事情要協調，是不是已經開始令妳失望？
☀有了孩子之後.....直接就徹底崩壞，不想再提起這個人 XDD

孩子有狀況，自己急得要死，男人可以一副『這有很嚴重嗎？』
孩子的尿布固定放在什麼位子，為什麼每次還要再講一次？
用個水槽，水也可以到處滴，髒髒的腳踩來踩去，整間房子都髒了
把碗放到洗碗機裡面，照他邏輯放，根本放不了多少碗就滿了，還得自己重新拿出來再排一次。
請他協調一些事情，他一副『我也很為難啊』 啊....所以....委屈我只能往自己肚裡吞嗎？
還把我鍋子摔到缺一角，心愛的盤子杯子也是....

總覺得自己週而復始提醒他小心一點，然後還要被他靠北說 我們變了，只愛小孩都不關心他的感受。 我也身心俱疲，傷痕累累啊！
在帶孩子的時候，做家事的時候，嘴角顫抖心裡面都os....要這男人幹嗎，『激似』是無用的存在？

只是，跟朋友聚會的時候，會聽到其他男性友人說，的老婆要求他在疫情期間，要特殊狀況才可以出門，不可以成為家裡的破口。非得出門還有一堆規矩要遵守。當然還不只這件事，聽到這些...還真有點同情他，心想『這老婆好像管得有點嚴耶....』。他人平常人也不錯啊，工作上也是個偉大的主管啊，誒～人家也是狠角色捏！ 怎麼被嫌得很沒用這樣。

我還不只聽一個男性友人抱怨，說他是一家四口中最沒地位的一個，甚至地位還比家裡的寵物低。 所以他反而還喜歡工作，當個主管至少在部屬前耀武揚威。 聽他這樣半開玩笑說，有黑色幽默的fu。 但想想我們家滔哥也是這樣的存在，說晚上要吃什麼，他總是以孩子為優先，老婆為優先。 點餐的時候，每次都是我,小樂,小彤個別點一份，反正我們都會吃不完，他光吃三份剩下的就飽了。 他們就是『隨和』可能演變成『大而化之』進而變成『慶菜』。 他們也是滿腹委屈...都做這麼多，讓步這麼多，還是被嫌到豬狗不如

他在別人眼中，應該是個熱心的朋友，幽默的學長？暖男？ 聰明脾氣好的老公？ (小翻一下白眼防憂鬱)

有多久沒正眼看他？ 直接斜眼白眼看？還是直接不看？ 只要有聽到聲音就好？

男女真的差好多，就是『慶菜』惹毛我們，但也因為『慶菜』而包容我們。 彼此的好，早被視為理所當然。彼此的不好，也早已被無限放大幾萬倍不夠，還不時在腦袋裡迴盪再放大。 這就是婚姻的真諦啊！

***
ps我正在慎重考慮將辣媽語錄 製作podcast版本，未來懶得看文字的朋友，也可以用聽的。 純粹自戀覺得自己聲音很適合廣播，也很想讓更多人知道辣媽語錄。 你們有在聽podcast嗎？
***
＃辣媽語錄
#每週五晚上分享

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【梗你評電影】《尚氣與十環傳奇》Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings
你跟我說他像媽媽？
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▶ 收看YouTube影片：https://youtu.be/V5JUsuiE218

▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/cktd0z3w6muxm0962zekjv9ka/platforms
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這次【梗你評電影】要來評的是電影《尚氣與十環傳奇》；這是漫威電影宇宙第25部作品，描述尚氣自年幼接受父親文武的嚴格戰鬥訓練，精通各種武術招式，長大後為了逃離家鄉而在美國舊金山展開新的生活；他認識了要好的女性友人 凱蒂，過了十年的平靜生活，直到父親率領的十環幫再度找上門。原來父親希望藉由尚氣和他妹妹 夏靈的力量，重新找回死去的母親；他們將母親傳承的翠玉項鍊，解開了前往傳說中的聖地 大鑼的道路，展開了探索未知的冒險。
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早在漫威電影宇宙第一部作品《鋼鐵人》就有出現十環幫，該組織由漫畫角色滿大人所帶領；這個原本在漫畫中帶有種族歧視的人物，不論是到了《鋼鐵人3》或是《復仇者聯盟》片尾片段，對現今想要打入中國市場的漫威影業來說，一直難以處理的燙手山芋。 《尚氣與十環傳奇》做為漫威電影宇宙中的第一位華人超級英雄角色，漫威總裁凱文費吉十分重視，並期待以多位亞裔組織幕前幕後團隊，扭轉過去好萊塢對華人的負面刻板印象。但身為觀眾的你，覺得成果如何呢？
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不論你是否看完《尚氣與十環傳奇》，又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。

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#電影 #影評 #尚氣與十環傳奇 #shangchiandthelegendofthetenrings

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(00:58:13) 推薦/退件


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很少人能夠真正認識自己！

西方的靈性學習近100年來的發展主張：掙脫小我的限制，連結高我；東方的《心經》卻在2300年前就說：你的感官與情緒，都不是真正的你，你是可以解脫於煩惱，並超越生死輪迴的！

這是怎麼一回事？
《心經》跟吸引力法則的關係是什麼？

今晚2021/08/12(四)晚上10點：
藏在《心經》裡 最大的秘密 | 殘酷邏輯-新EP063 | 吳若權幸福書房

這次直播，我特別設計【殘酷邏輯】最受歡迎的十字分析法，幫助你更了解自己的性格，也會給你一些建議。

這次【殘酷邏輯】直播，依然會以全新直播技術，並增加新的視覺表現，希望你準時來參與度，一起來參與討論。

2021/08/12(四)晚上10點，
YouTube【吳若權幸福書房】直播節目【殘酷邏輯】
主題：為你揭開藏在《心經》裡 最大的秘密
獻給想要實現夢想的你！！

2021/08/12(四)晚上10點後，請點選此連結觀看直播：
https://youtu.be/4xRoicyFeyA
(提前點無效喔)

🎀感謝你支持若權新書：

🌿《先放手；再放心──我從〔心經〕學到的人生智慧》2021年全新版
博客來：https://bit.ly/3Bxjjrv

🎁《愈成熟，愈天真：與自己的內在小孩重逢》
博客來：http://bit.ly/3bqSAk5

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#電影 #movie #cinema

當我們失去電影院享受電影的機會，才發現原來我們是這麼需要電影。

謝謝電影，讓我跳脫現實忘掉煩惱；
謝謝電影，讓我在知道我並不孤單；
謝謝電影，讓我認識愛與溫柔；
謝謝電影，帶我認識這個世界。

謝謝電影，讓我找到更有勇氣的自己；
謝謝電影，讓我懂得如何表達和傳遞；
謝謝電影，讓我找到生命中那個美好的你/妳；
謝謝電影，讓我知道你永遠不離不棄。

讓我們用電影，來回顧那些在電影院看電影的感動時刻。

期待艱鉅的時刻過去，與你/妳在電影院再次相聚。

Films in order of appearance:

《#樂高蝙蝠俠電影》The Lego Batman, 2017
《#終極追殺令》Léon / The Professional, 1994
《#從前有個好萊塢》Once Upon a Time in... Hollywood, 2019
《#惡棍特工》Inglourious Basterds, 2009
《#鬥陣俱樂部》Fight Club, 1999
《#新天堂樂園》Cinema Paradiso, 1988
《#刺激1995》The Shawshank Redemption, 1994
《#綠色奇蹟》The Green Mile, 1999
《#計程車司機》Taxi Driver, 1976
《#樂來越愛你》La La Land, 2016
《#戀夏500日》(500) Days of Summer, 2009
《#怵目驚魂28天》Donnie Darko, 2001
《#小丑》Joker, 2019
《#大災難家》The Disaster Artist, 2017
《#消失的情人節》My Missing Valentine, 2020
《#水底情深》The Shape of Water, 2017
《#雨果的冒險》Hugo, 2011
《#戰慄黑洞》In the Mouth of Madness, 1995
《#救救菜英文》English Vinglish, 2012

Music "Storytelling" by Roman P

#直到戲院解封那天
#forallmoviegoer
#montage
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#cinema
#theater
#film


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