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【觀後感】
今天聽了一場演講，
覺得講者的心路歷程很棒，
結束後反省一下自己的健身過程。
健身初期，
因為自己比別人多花一些時間鍛鍊，
所以體態稍微比別人好一點，
那時候覺得自己越來越大，
但只有證明自己比別人強才會開心。
後來認識越來越多的前輩，
也結交這個領域的佼佼者，
這時候覺得自己越來越小 ，
但覺得別人越來越大的同時反而越做越開心 、越來越有意義。
套句講師最後分享的，
願大家～
在樸實無華中享受，
在利他環境中結果。
😁
＃心路歷程
＃健身也健心
＃Thisiswhyweworkout
努力的意義就是當好運來臨時我覺得我值得。
＃不完美的行動
＃勝過完美的不行動
＃狀態＃心態
＃雙槓撐體
＃Thisiswhyweworkout
在今年的三項測完其二後，
決定好好的加強卧推，
沒想到向前輩請益完菜單後，
練到第二天後左手腕卻異常疼痛😱
心裡想著“哇，該不會又要休息一陣子了吧”
不禁懷疑我是不是跟卧推這個項目犯沖😨
後來透過視訊跟物理治療師的朋友稍微作了一些傷害防護，
也短暫休息了幾天後發現好多了，
在慶幸自己可以繼續鍛鍊的同時也開始反思，
一定也很多人像我一樣受過傷，
但可能沒有像我一樣幸運還可以復原，
一想到這個就覺得必須更加努力才行👊
相比之下，
去年因為肩膀受傷而沒辦法鍛鍊的我，
現在的心態好很多，
所以如果你也是目前受了傷，
試著先渺小化自己，
因為你絕不孤單，
這時候最需要的就是時間跟耐心了，
一起加油😁
＃卧推
＃受傷經驗
＃物理治療
＃逆商
＃Thisiswhyweworkout
#ThisIsWhyWeWorkout #我ROGUE穿S號 #集運服務速度超快 #10個工作天內就收到了 #以後更容易敗家了. 這則Facebook 貼文已無法取得使用。 ... <看更多>
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