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下午就叫來喝！
tips1 在 【LOOKin】美人時髦話題網。看見女性新時尚 Facebook 的精選貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿，也在其Youtube影片中提到，社交恐懼症不孤單生存指南： https://www.books.com.tw/products/0010893373 * 作者/ 譯者： CLAIRE EASTHAM /黃佳瑜 * 出版社：漫遊者文化 1:11 贈書活動 在留言區留言「有米鹿不孤單」 就有機會抽中〈社交恐懼症不孤單生存指南〉電...
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tips1 在 Curél Taiwan Facebook 的精選貼文
【#護膚小講堂】秋老虎來襲，乾敏肌外出不僅要隔離紫外線傷害更要遠離外部髒污刺激！
#醫師來解答💡
外出時為肌膚塗抹防曬，能減少紫外線對肌膚的傷害，但除了紫外線，其實空氣中的懸浮粒子、灰塵、花粉等環境髒污及汗液，也都可能造成肌膚產生敏感、泛紅及乾癢不適狀況⚠
秋季防曬掌握3TIPS，乾敏肌換季更安心❤
TIPS1｜防曬品出門必使用並隨時補擦：
秋季紫外線仍強烈 #挑選適合的防曬係數，
養成 #隨時補擦 的習慣。
TIPS2｜隔絕環境中髒污刺激：
可挑選具 #環境髒污屏護技術 的防曬品，
避免環境中的髒污附著肌膚引起不適
TIPS3｜適度清潔：
肌膚上的防曬品與髒汙，需仔細且溫和
清潔洗淨，避免殘留造成肌膚刺激。
乾敏肌屏護力提升，就從隔離紫外線＆環境髒污開始💪！
tips1 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
秋天女人心～忽冷忽熱越來越難捉摸 肌膚就變成了最直接的換季雷達！你知道洗澡水溫幾度比較適合嗎？要吃什麼、喝什麼 才能保持水噹噹、不敏感的肌膚呢？
👩⚕️常見的換季宜忌＋誤解與迷思都在這邊！
#忌：沐浴時，水溫不宜過熱，避免肌膚受損、避免過度的進補與暴飲暴食
#宜：飲食均衡、吃原型食物、多補充水分減少刺激！
#換季不敏感Tips1 ：洗得好 皮膚好
沐浴時，最佳適合水溫38~40度，使用溫和沐浴乳 維持肌膚的水分
搭配濾水器，解決敏感肌膚的困擾！
#Tips2 喝得好 皮膚好
自製 #蜂蜜奇亞籽檸檬：蜂蜜一匙、檸檬半顆、奇亞籽一匙 搭配500ml水攪拌均勻即可。
蜂蜜相較一般精製糖 含較多維生素、礦物質、胺基酸及天然酵素，可作為飲品調味～
幫助補充水分、潤滑消化道、促進代謝。
#Tips3 吃得好 皮膚好
水梨：高鉀、高纖 幫助調節血壓、平衡腸道菌相 清熱鎮靜
銀耳：富含膳食纖維、植物性果膠質、胺基酸 滋潤消化道 幫助順暢
南瓜：每100g高達3681 I.U.維生素Ａ 保護皮膚及粘膜健康。
也提醒大家 #換季進補要注意：
1.進補宜注重原味、減少鈉含量，利用蔥、薑、蒜、枸杞 用天然食材帶出鮮甜
2.喝湯前浮油先撈掉、捨棄內臟類及肥肉 選用低脂肉品 減少過多脂肪攝取
3. 當季蔬菜取代火鍋料 更高纖、少負擔
4.少量多次飲用溫開水幫助身體吸收 勿牛飲或口渴才喝水
5.多喝溫開水即可 水溫勿過熱 易傷害咽喉及消化道粘膜
3M居家淨水看這裡：
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3M 優質生活簡單 GO
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tips1 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
社交恐懼症不孤單生存指南：
https://www.books.com.tw/products/0010893373
* 作者/ 譯者： CLAIRE EASTHAM /黃佳瑜
* 出版社：漫遊者文化
1:11
贈書活動
在留言區留言「有米鹿不孤單」
就有機會抽中〈社交恐懼症不孤單生存指南〉電子版x1 實體版x1
感謝：漫遊者文化 提供
1:25 米鹿自己的失眠症狀
3:17 睡好睡滿tips1：幫助睡眠的保健食品
4:18睡好睡滿tips2：運動
5:39 睡好睡滿tips3：拒絕容易讓你失眠的食物
6:36 睡好睡滿tips4：幫助睡眠的食物
6:50 睡好睡滿tips5：芳香療法
7:34 睡好睡滿tips6：失眠應急包
8:54 睡好睡滿tips7：認知療法
9:56 睡好睡滿tips8：遠離雜音的勇氣
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#兩性 #戀愛 #分享
tips1 在 Sandy Chang 3D Youtube 的最讚貼文
豹紋控小姐染髮記
你也想把豹紋染在頭髮上嗎？
平常也是喜歡做各種嘗試的人嗎？
你是喜歡接受各種挑戰的髮型師嗎？
Sandy喜歡各種挑戰，很幸運的又遇到愛嘗試、愛冒險的人～
今天Sandy要分享的是，
Sandy與一位豹紋控小姐的豹紋染髮過程，
從溝通到完成的過程，充滿樂趣與歡笑。
也記錄了一些染髮操作過程的片段，
以及一些幫現場顧客染豹紋的小技巧、注意事項，還有察覺與顧客的互動感受等⋯
快點進來一起染豹紋吧～❤️
為了方便大家可以快速找到想看的片段，
以下有幫大家整理一些時間軸👇👇👇
00:00～02:28
豹紋控小姐認真想染豹紋的心願。
02:29
豹紋控小姐尋找願意幫她染豹紋的髮型師的心路歷程，完全不無放棄💪
02:23
豹紋控小姐透過好朋友介紹，終於找到說會染也願意幫她染豹紋的髮型師。
（你也曾經找不到適合的設計師嗎？）
03:51
開始討論要染什麼樣型態的豹紋⋯
04:13
關於頭髮的原有條件（底色）
04:56 Tips1
選對頭髮的表現豹紋的位置，這跟頭髮特性與頭形有很大的關係⋯
05:13 Tips2
因應顧客整理頭髮的習慣選擇設計位置
05:26 Tips3
有長度的頭髮避免整個頭都染豹紋
06:17 Tips4
染豹紋的第一個步驟
06:26 Tips 5
染豹紋的第二個步驟
07:14
第一次真的跟豹紋控小姐見面的情景，
當顧客的需求被髮型設計師聽見，並答應完成的時候，你無法想像她有多快樂🎉
非常可愛的又貼心又開朗的豹紋控小姐😍😍
08:00～Tips 5（抱歉影片重複2個Tips5😆）
工具與最後修飾調整
08:22～ Tips6
其他底色的設定
09:01～Tips7
髮根新生髮的處理方式
09:29～Tips8
色料塗布的注意事項
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喜歡影片的話歡迎訂閱，按讚、留言，記得開啟小鈴鐺喔🔔～
謝謝找到我～
更多影片：
髮型師的日常｜如何快速吹乾頭髮？！
https://youtu.be/e2mJylzZKVM
髮型師的日常｜自己的瀏海自己剪
https://youtu.be/qVcvw-pnX5o
3D剪頭髮 #shorts
＃剪劉海就是要快狠準
https://youtu.be/JPHOFBXVwBg
3D聊頭髮｜白髮篇 part 1
https://youtu.be/3cz_gy6K1CU
3D聊頭髮 白髮篇 part 2
https://youtu.be/pehDmeyXLvg
3D聊頭髮 白髮篇 part 3
https://youtu.be/QB6GRk0iymA
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還可以在這裡找到我👇👇👇
斐瑟旗艦 
02）27785185
北市仁愛路四段151巷32號B1
（明曜百貨後面第二條巷子）
Line 預約 https://page.line.me/980pofzt
Youtube Sandy Chang 3D
https://www.youtube.com/channel/UC5QcU4Ec8ASdDHuSlfx-mVA
IG sandy3d
https://www.instagram.com/sandy3d/
FB粉絲頁 Sandy Chang 3D
https://m.facebook.com/sandychang3d/
關於設計師About hair stylist：
https://visavis.com.tw/stores_and_stylists/taipei-vstpe/sandy/
斐瑟學院Visavis academy
https://visavisacademy.wordpress.com/lecture/
tips1 在 有質有量有文具 Youtube 的精選貼文
2021年新推出的『拼貼不打草稿』系列
每一集將會有不一樣的主題
讓寫手帳也能有滿滿的『儀式感』:)
影片會以分享手帳拼貼概念及慣用小技巧作為出發點
許我們進行一場微拼貼課的可能
一起做手帳吧！
Vol.2「2020愛用文具拼貼百匯」
首次嘗試把所有喜歡的素材們堆疊在一起
不知不覺竟疊了11層！
好～療～癒～啊～💕
Tips1:自製黑色細條
Tips2:「剪一半」用法
…影片中運用素材…
歡迎參考上一集「2020年愛用文具分享」
❣️Hachu
IG : hachu_nery.18
E-mail : [email protected]
#手帳拼貼 #Traveler's Notebook #手帳
tips1 在 Bravo Tips #1: Container - YouTube 的推薦與評價
In this first Bravo Tip episode we introduce you to Bravo's bread and butter, the Container.Start Bravorizing today!https://www.bravostudio. ... <看更多>
tips1 在 900+ Girl Tips1 ideas in 2022 | baddie tips, hoe tips, glow up tips 的推薦與評價
Jan 20, 2022 - baddie tips to all my females. See more ideas about baddie tips, hoe tips, glow up tips. ... <看更多>
tips1 在 【如何禱告？ Tips1朝見神】 1.問問自己：Do I pant for？ 『神阿 的推薦與評價
【如何禱告？ Tips1 朝見神】 1.問問自己：Do I pant for？ 『神阿，我的魂切慕你，如鹿切慕溪水』（詩篇四二1）。切慕的英文pant， ... ... <看更多>