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想問大家有推薦的滾筒牌子？例如trigger point?或是其他？ 另外會建議買長的還是短的？ 球的部分有推薦去哪邊買？在網路上硬度都無法看出來----- Sent ... ... <看更多>
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另外一種狀況是，肌肉常常只有緊繃在『一個點』，一般我們稱為激痛點（trigger point），在這種情況下，除了那個點之外，肌肉的其他區塊相對是放鬆的 ... ... <看更多>
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我目前是用迪卡儂的滾筒按摩三合一組合 橘滾筒 狼牙棒 橘球
可能因為滾筒使用一陣子的關係，顆粒有點磨平了
想問大家
最推薦的滾筒是哪一款~
目前是查到Trigger Point的綠色按摩球，單點按摩部位的效果不錯
還有Rolla的黑色滾筒不錯，有凹槽設計可以避開脊椎
Rumble Roller的評價有好有壞，有人說太尖太硬，有人說按得很深
再麻煩有使用過的人推薦啦，或是有其他更好選擇的~
感謝!
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