新鞋在手，希望無窮∞
好多人問我這雙是什麼的
這裡跟大家說：
這雙真的好穿欸底超軟的
認真動起來了哈哈哈(講幾次🤣)
@underarmour
#UAPhantom2 #智能潮跑 #熱血phantom2
#尤予晰 #ROXY #肉肉
uaphantom2 在 尤予晰 Facebook 的最讚貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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🔥🔥最新上市🔥🔥
HOVR Phantom 2智能跑鞋
一雙「可連結手機、還會說話」的跑鞋，搭載HOVR®科技中底及能量網格，提供高度能量回饋，給你全新的穿著體驗。
📍搭配UA MapMyRun app
連結鞋中晶片
晶片感應
一、鞋子的總里程數 🐾
提醒自己適時的更換新鞋
二、每分鐘步頻🏃
了解自己是否因為步頻太慢或太快 來做調整
三、平均步幅🏃🏻♀️
步幅與步頻的配合=跑步速度 （數值越高速度越快）相對的一昧的追求步頻或者只追求步幅是不夠完善的
唯有了解自己的缺點 改善自己的缺點 才能變得更強💪
四、平均著地時間👟
透過數據了解自己跑步狀況是否像俗稱跑步腳太黏地板
如果著地時間較長的情況下 看下去就會像在黏著地板跑步 所以透過肌力的功能訓練 以及跑步技術的訓練 可以逐漸改善問題
五、平均著地腳度（如末圖）
🦶如果著地角度越大
就能發現自己腳後跟著地居多 （通常沒辦法有效的緩震以及經濟性較差）
🦶如果腳度負值愈高 代表過多使用腳尖著地 （腳尖著地太多時 小腿與踝關節推蹬的力量也就受限 ）
🦶因此建議使用中足的方式去著地（大約為前腳掌位置）
📌透過晶片感應能知道自己腳掌的著地腳度為何 進而去調整 與避免運動傷害的發生
————————————
另外四爺跑步班 火熱招生中
🔍週一中階肌力班
🔍週五高階跑步班
💦課程以台北馬拉松為目標賽事
💦共16週團練、3次團練、1次UAT體能課程 （Under Armour Training for Runner）、1次台北馬賽前營養講座 （iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
共有21次課程
好處多多 走過路過不要錯過
一起加入四爺團隊
🔸目標賽事：
🔺2020年 台北馬(12/20)
🙋♂️新生課程費用💰：
力班16週 / 4800$
跑步班 16週 / 6400$
肌力班+跑步班 / 10800$
🙋舊生課程費用💰：
肌力班16週 / 4400$
跑步班 16週 / 6000$
肌力班+跑步班 / 10000$
🔸16週課程 額外贈送團練課程與運動營養講座
🏃讓我們一起備戰台北馬！💪
✨報名即送 團服一件✨
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uaphantom2 在 Irene 林艾融 Facebook 的最佳貼文
滿滿活動的週末賽事告一段落了
下半季的第一個主題趴
謝謝大家參與：）
@rakuten_monkeys
@rakuten_monkeys_shop
#新光動紫趴
#uaphantom2 智能跑
#這一身都好喜歡😍
Photo by 髒髒
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等，智能教練也會適時的給予跑步建議。也能更近一步的為跑者規劃不同的訓練菜單與路線建議，幫助跑者更突破。 - #UAPhantom2 #智能潮跑 #Phantom2 ... ... <看更多>
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綿密的泡泡，深入毛孔徹底清潔彷彿一支職業級的清掃團隊進入毛孔把那些髒東西排出來！ 洗完臉非常清爽，控油效果一級棒 . ... <看更多>