มื้อ Vegan วีแกน : บะหมี่เห็ดกรอบน้ำจิ้มซีฟู้ด มื้อนี้อร่อยมสกเลยค่ะ เห็ดได้โปรตีนด้วยนะ
#ความรู้
เจ / Vegan / Vegetarian ต่างกันนะจ๊ะ ❤
- 1-
‘เจ’ คือไม่มีเนื้อสัตว์ และอะไรก็ตามที่มาจากสัตว์ + ห้ามกินผักกลิ่นฉุนบางชนิด และอาหารรสจัด
-2-
‘Vegan’ คือ ไม่มีเนื้อสัตว์ และอะไรก็ตามที่มาจากสัตว์เหมือนกัน แต่จะกินผักอะไร รสจัดขนาดไหนก็ได้
-3-
‘Vegetarain’ หรือมังสวิรัติ แปลว่า ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่ยังกินผลิตภัณฑ์ที่มาจากสัตว์ได้ เช่น นม เนย
.
ใครอยากลองลดเนื้อสัตว์ด้วยกัน ลองเริ่มจากค่อยๆ เปลี่ยนด้วยกันค่ะ อาจจะค่อยๆ เริ่มจากการงดเนื้อสัตว์แล้วค่อยๆ เริ่มเว้นนม เนย และไข่เป็นบางวัน จากนั้นจึงเพิ่มวันไปเรื่อยๆ ก็จะค่อยๆ ทำได้นะคะ :)
.
ส่วนปุ๋ยลดเนื้อสัตว์วันละมื้อ /IF 4 วันต่อสัปดาห์โปรตีนจากเห็ดต่างๆ และถั่วลูกไก่ เต้าหู้ เทมเป้ และถั่วต่างๆ แทนค่ะ 🌿
ระบบย่อยดีขึ้น ขับถ่ายดีขึ้น นอนหลับดีขึ้นค่ะ ใครลดเนื้อสัตว์ หรือ IF อยู่บ้างคะ?
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「vegan คือ เจ」的推薦目錄:
- 關於vegan คือ เจ 在 HealthyChill เฮลตี้สายชิล Facebook 的最佳解答
- 關於vegan คือ เจ 在 Poiiz Fit Journal Facebook 的精選貼文
- 關於vegan คือ เจ 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於vegan คือ เจ 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於vegan คือ เจ 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
- 關於vegan คือ เจ 在 มังสวิรัติ วีแกน เจ ต่างกันยังไง? VEGETARIAN, VEGAN AND JAY? 的評價
- 關於vegan คือ เจ 在 เจ / vegan / vegetarian... - AmZap น้ำพริกผลไม้ แอมแซ่บ 的評價
- 關於vegan คือ เจ 在 ร้านอาหารเจต้นผล ( ปัจจุบันคือร้าน So Vegan) | มังสวิรัติ ... - Pinterest 的評價
vegan คือ เจ 在 Poiiz Fit Journal Facebook 的精選貼文
เค้กกล้วยๆ ฉ่ำๆแต่ เฮลตี้มากน้า #เจ #เทศกาลกินเจ ก็ทานได้ #vegan
-
ที่เขียนว่าใช้แป้ง 1 ถต คือ จะเป็นแป้งตัวเดียว แต่พลอยอยากลองเลยผสมมันสะเลย 3 ตัว เป็น แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว และแฟล็กซีส อย่างละ 1/3 ถต ก็ได้ ใช้ของ @bobsredmill
สูตรเค้กปกติเขาจะใช้เป็นกัน แต่หมดเลยเป็นโยเกิร์ต แทน @drinkhooray
ผงคาเคาใช้ของ @organic.garden
หวังว่าจะชอบกันน้า
-
#POIIZFITJOURNAL #poiizfitติดทำขนมคลีน #poiiz_tobi_diet #healthycooking #ขนมคลีน #cleaneating #flexibility #ตุนขนม #cleanfood #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนปลอดภัย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #diet #cleanfood #chocolate #intermittentfasting #healthysnacks #ฉันจะผอม #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #เค้กกล้วยหอม #เค้กกล้วยหอมคลีน
vegan คือ เจ 在 เจ / vegan / vegetarian... - AmZap น้ำพริกผลไม้ แอมแซ่บ 的推薦與評價
'เจ' คือไม่มีเนื้อสัตว์ และอะไรก็ตามที่มาจากสัตว์ แต่มีกฏตามความเชื่อเพิ่มขึ้นมาว่า ห้ามกินผักกลิ่นฉุนบางชนิด และอาหารรสจัด 'vegan' ก็ ... ... <看更多>
vegan คือ เจ 在 ร้านอาหารเจต้นผล ( ปัจจุบันคือร้าน So Vegan) | มังสวิรัติ ... - Pinterest 的推薦與評價
อาหารเจ ขาเห็ดผัดพริกไทดำ (Stir fried mushroom's stipe seasoned). อาหารเจแช่แข็งพร้อมทาน ตราโซวีแกน (ขาเห็ดผัดพริกไทยดำ) READY TO EAT VEGAN MEALS FOODS (SO ... ... <看更多>
vegan คือ เจ 在 มังสวิรัติ วีแกน เจ ต่างกันยังไง? VEGETARIAN, VEGAN AND JAY? 的推薦與評價
อาหารมังสวิรัติ #อาหารวีแกน #อาหาร เจ # Vegetarian # Vegan #jay ... อาหารวีแกน คือ อะไร วีแกนกินอะไรได้บ้าง รู้จักวีแกนจบครบในคลิปเดียว | Vegan ... ... <看更多>