關於 warmup2020 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

還記得今年一月第一次參戰大暖祭
帥氣地和SPB登場後主唱自己在馬戲團公約滑鐵盧

七月的覺醒音樂祭和大家在草皮上圍成的圓
雖然外掛滿臉雨水汗水，卻感覺浪漫地被保護著

開心再次收到2020年大暖祭邀請，依然期待能和大家再聚一起！

覺醒大暖祭 Warm Up Festival

#菇編筆
#對不起那次馬戲團公約看了好多遍但是很可愛
#球氏幽默
#感謝覺醒團隊用心
#一起好好照顧自己迎接2020

【2020 覺醒大暖祭： 莊鵑瑛 - 小球　演出確認】
⠀
🔮 療癒系代表．二度大暖 🔮
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❰❮ 堅定溫暖．真誠療癒 ❯❱
⠀
小球(莊鵑瑛)，擁有療癒嗓音貼近人心，以獨有的舞台魅力感染樂迷。二○○七年以台灣知名樂團-棉花糖katncandix2出道，現為歌手、演員、詞曲作者。發行過兩張個人創作專輯《星之所向》與《巴斯特耳朵》，盼每個人在自我對話與探索過程中，能感受著流動在生命中的所有面向，持續勇敢而真誠。
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你的解憂迷途指南
下一頁，下一站，大暖祭。
⠀
#WARMUP2020 #大暖祭 #小球
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☀️ 覺醒大暖祭 WARM UP FEST 2020
⠀⠀▸日 期 ♢ 2020.01.17（五）- 01.19（日）
⠀⠀▸地 點 ♢ 台北 圓山花博公園
⠀⠀▸票 價 ♢ #超早票 $2400（#現正熱賣中）
⠀⠀▸購 票 ♢ www.wakeup-shop.com
　　
☀️ 演出藝人 ARTISTS
⠀⠀✦ 黃玠、惘聞(CN)、小球（莊鵑瑛）、李友廷、南瓜妮歌迷俱樂部、イルカポリス海豚刑警、夏寧杉...and more!
　　
☀️ 主辦單位 ORGANIZER
⠀⠀ 覺醒藝術 WAKE UP ARTS

62 高麗人參鬚養生雞湯 ｜ 春天・春分 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 60 #提高免疫力 #雞湯 #高麗人參 #正官庄 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い

超級好吃的人參鬚雞湯！可以幫助補中氣、益脾胃、固本培元、提高免疫力喔！
【CC中文字幕，請記得開啟】
讓我們一起努力，平安渡過這波的天災人禍吧！

高麗人參鬚養生雞湯
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雞肉切塊 半隻
高麗人參鬚 一錢
黃耆 兩半
當歸 四錢
黨参 三錢
川芎 兩錢
枸杞 四錢
紅棗 八顆
米酒頭 150ml
鹽 適量


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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
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附註：
2020年爆發的這一波，適時，依五運六氣學說，仍屬2019年己亥年之六氣末。由己亥起始動，太陽寒水，風木，濕土蘊釀，經丙丁子丑，漸進庚子。
今年，有別於2003那次，2003年屬熱毒溫疫。而此當時，正值寒冬，故屬寒濕毒疫，濕邪極即易化成濕毒，一旦濕、熱、毒、瘀，齊攻人體，病勢快速發展，能致使多器官功能障礙，從而飲恨。此乃人命關天之事，不得不特別注意啊。

61 四神茶飲 ｜ 春天・驚蟄 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 59 #提高免疫力 #茶飲 #四神湯 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious

溫脾、健胃、補腎、利濕，提高免疫力的 四神茶飲 【CC中文字幕，請記得開啟】
讓我們一起努力，平安渡過這波的天災人禍吧！


【四神茶飲】
四神粉
（蓮子 茯苓 芡實
淮山 薏仁 磨粉 ）
粉20g : 300~350c.c水
糖 適量
鹽 適量

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附註：
2020年爆發的這一波，適時，依五運六氣學說，仍屬2019年己亥年之六氣末。由己亥起始動，太陽寒水，風木，濕土蘊釀，經丙丁子丑，漸進庚子。
今年，有別於2003那次，2003年屬熱毒溫疫。而此當時，正值寒冬，故屬寒濕毒疫，濕邪極即易化成濕毒，一旦濕、熱、毒、瘀，齊攻人體，病勢快速發展，能致使多器官功能障礙，從而飲恨。此乃人命關天之事，不得不特別注意啊。

60 薏米蔥雞湯 ｜ 春天・雨水 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 58 #提高免疫力 #增強體力 #五運六氣 #時癘疫氣 #雞湯 #美味 #美味い #scrumptious

增強體力與元氣、提高免疫力，一同來抵抗「時癘疫氣」的侵襲
讓我們一起努力，平安渡過這波的天災人禍吧！


【薏米蔥雞湯】
中藥雞骨高湯
雞胸骨 6副
紅棗 6顆
薏仁 一兩半
生薑 3片
大蒜 10瓣


雞排 4大塊
三星蔥 1大把
鹽 適量


簡易步驟：
1. 先預備中藥雞骨高湯，煮開
2. 大量的蔥切成蔥花，切記！切蔥花之前要先將蔥洗乾淨
3. 選用去帶皮雞排，雞皮面朝下，大火下，小火乾煎至表面金黃（不用另外倒油）
4. 雞排取出切成適口的塊狀後，再將雞肉丟回鍋內炒熟。
5. 將煮開的中藥雞高湯倒進炒鍋內，適量加入鹽巴。
6. 大火煮好雞湯，在最滾熱的狀態下，倒進裝滿生蔥的鍋裡，薏米蔥雞湯完成。

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2020年爆發的這一波，適時，依五運六氣學說，仍屬2019年己亥年之六氣末。由己亥起始動，太陽寒水，風木，濕土蘊釀，經丙丁子丑，漸進庚子。
今年，有別於2003那次，2003年屬熱毒溫疫。而此當時，正值寒冬，故屬寒濕毒疫，濕邪極即易化成濕毒，一旦濕、熱、毒、瘀，齊攻人體，病勢快速發展，能致使多器官功能障礙，從而飲恨。此乃人命關天之事，不得不特別注意啊。