相信大家都有看到我最近的限動,找到一位好教練 盧教練體能運動教室
真的超級幸福🥰🥰🥰
帶著你一起訓練
從了解自己身體,到正確發力
現在努力朝著更好的體態前進。
一開始的我,盲目只想擁有翹臀
卻忽略自己上肢的無力及駝背,
反而在訓練臀部時造成代償
後來因為有教練的講解跟調整,
才發現身體的機制以及這部分的專業
我認為這是一名✔️專業教練才會做到的!
不是只是迎合學員、使用固定課表,而是給你正確觀念,隨時調整客製化。
而且盧教練不只是個體能訓練師
還包含🔺物理治療
在運動過程中難免有痠痛或發力過度
這時候,還能有個#震動槍肌肉放鬆#徒手按摩真的減輕回家的疲累、痠痛感!
當然教練本身經驗也超豐富
-東京奧運中國女排體能教練
-CBA江蘇肯帝亞體能康復教練
-CBA南京同曦體能康復教練
-WCBA江蘇牛首山體能教練
-WCBA江蘇永銀體能康復教練
所以教練的專業你們不用擔心
大家如果有興趣
也歡迎可以私訊教練喔😀
📍IG盧教練體能運動教室 @smilelu0927
📍IG專業盧教練 @basketball0927
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅球給彭尊 SPOOTD,也在其Youtube影片中提到,小魏目前還在匈牙利爭取奧運3X3資格賽,雖然只有三個人,但他們拼勁十足,一起幫中華女籃加油! 拍攝日期:2020/5/5 ■ Instagram ➔ https://www.instagram.com/rydercic/... ■ Facebook ➔ https://www.facebo...
wcba 在 Facebook 的最佳貼文
終於有好消息跟大家分享了🥳
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謝謝大家的關心,今年賽季持續為WCBA福建心相印女籃效力💪💪💪
經歷了一番波折隔離了將近一個月,這幾天要加緊腳步適應球隊訓練了!
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新賽季預計11月左右開打,希望一切順利保持健康❤️
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🏀謝謝 udn.com 聯合新聞網 / 謝謝 思儒姐
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【肯尼NOW星球 EP.40】台灣女籃傳奇!回憶錢薇娟神一般的國手資歷 中華女籃距離奧運有多遠?
說到 #台灣女籃 的 #傳奇人物,絕對不能不提現任T1聯盟會長的「#錢姊」錢薇娟,她在球員時期不僅屢屢帶領中華隊挑戰世界列強,更是台灣史上首位挑戰WNBA和WCBA的選手,這一集的《#肯尼NOW星球》,邀請到曾在國際賽場上締造許多「神蹟」的錢薇娟,來聊聊她的精采故事~
肯尼NOW星球/台灣一姊不好惹!錢薇娟還原與韓國隊衝突
https://bit.ly/38g3yrw
🕗每周四 晚間10點 鎖定 NOWnews 今日新聞
跟著 高景炎 Kenny Kao 一探國內外職籃故事🏀
錢薇娟 #中華女籃 #肯尼 #台灣職籃
wcba 在 球給彭尊 SPOOTD Youtube 的最佳貼文
小魏目前還在匈牙利爭取奧運3X3資格賽,雖然只有三個人,但他們拼勁十足,一起幫中華女籃加油!
拍攝日期:2020/5/5
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⟡ 工作邀約請來信 ➔ ryder70536@hotmail.com
wcba 在 黃柏偉 Youtube 的最佳解答
頻道的初衷是希望可以透過影片的方式,讓大家更了解球員背後付出的努力,請大家一起支持台灣籃球
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wcba 在 黃柏偉 Youtube 的最讚貼文
20191010 為了CBA的賽季做準備,訓練了很多擋拆的技巧、改變方向,並且加入實戰真打,增加訓練強度。
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wcba 在 「WCBA」黃品蓁聯盟抄截后WNBA摩爾回歸山西首秀砍24分... 的推薦與評價
引自內文:「率WCBA山西隊締造3連霸的WNBA山貓隊女將摩爾(Maya Moore),22日終於重返WCBA戰場,本季首戰就飆24分,助攻、籃板各5。另外我國女將黃品蓁,目前以56抄截居 ... ... <看更多>