【 如何知道又做到？ 】
弄清楚自己想要的是什麼
之後呢？
有句話說
知道很多道理依然過不好人生
為什麼呢？
因為大家都卡在
「擔心自己是否做得到」這一步
因此無法實現「知道又做到」
我也是其中
但我試著告訴自己不用擔心太多
嘗試去做就對了
就好比我想進行12週運動
如果只看網路提供的教學影片
一邊看一邊懷疑自己是否做得到
如果還沒開始做就被恐懼打敗
結果不用明說 大家都心知肚明
/
人生，有時就該硬逼自己一把
我冒著頭皮跟著做
這12週以來每天跟著影片不斷地練習
試著找尋適合自己的運動方法
讓小習慣帶來大變化
原子習慣的威力
我 #從實踐中得到真知
知識對我來說
不再只是書本裡的文字而已
做任何事情都是這樣的
知道自己想要的是什麼
有了目標也找到適合自己的方法
接下來就是堅持朝著目標前進
路上也許有挫折、困難和迷航
也不用擔心
挫折可以克服
困難可以解決
迷航就暫時休息吧
世界瞬息萬變
方法
不能永遠不變
看好目標 隨時調整自己
努力朝著目標前進
自然就會越來越靠近目標
有一天就會真的到達
12週的終點就在前方不遠了
#WEEK12DAY3
#12週運動計劃
#人生_沒有什麼是一場運動不能解決的
#10/17
照片是上海玻璃宮藝術書店。
🧘♀連續12週的運動，連續12週的發文，雙寶娘2020年挑戰自我極限的故事。
📌 雙寶娘的podcast頻道 | https://reurl.cc/8n3GNo
