🥳GIVEAWAY🥳 Happy back - happy life! No one warned me about the back aches that come with adulthood 🥲 and spending long hours sitting in front of the computer sure doesn’t help. That’s why having good posture and ideal seating for your work desk situation is so crucial ✍🏻
Chanced upon ErgoTune when I was on a lookout for that perfect chair 👀 The ErgoTune Supreme comes with 11 adjustments and can be tailored to your body for effortless & natural comfort. Their ATLAS Lumbar support auto-adapts to your every motion so your spine's natural curve will never be left unsupported 👍🏻
I’ll be giving away 1 x ErgoTune Supreme Coral Red Chair (worth $599) to one lucky winner, simply:
- Follow @ergotunechair & @ErgoEdge
- Leave a comment telling me why you like (or don’t like 😂) working from home and tag 2 friends!
- Bonus entries if you share this post as an IG story
Giveaway ends on 20/4/21
Open to SG residents only
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Jing Jing Beh 妗妗,也在其Youtube影片中提到,#penanghokkien #alterseat Alot of you not realise. Your sudden backpain, shoulder pain, ass pain are actually cause by the same reason. Improper sitt...
「work from home posture」的推薦目錄:
- 關於work from home posture 在 Nicole Chang Min Facebook 的精選貼文
- 關於work from home posture 在 Fit Junctions Facebook 的最佳解答
- 關於work from home posture 在 Fit Junctions Facebook 的最佳貼文
- 關於work from home posture 在 Jing Jing Beh 妗妗 Youtube 的最讚貼文
- 關於work from home posture 在 MindBonnieSoul Youtube 的精選貼文
- 關於work from home posture 在 PicniclyNOW Youtube 的最佳解答
work from home posture 在 Fit Junctions Facebook 的最佳解答
🩹ONLINE PHYSIO 1-1 กับ นักกายภาพฯ จาก FIT JUNCTIONS
ตัวต่อตัวผ่าน VIDEO CALL ผ่าน แอพพลิเคชัน ZOOM ส่วนตัวที่บ้าน
- - -
😃 PHYSIOTHERAPYSERVICE ONLINE
บริการกายภาพบำบัด ช่วยให้คุณหายปวด หายเมื่อย
หายออฟฟิศซินโดรมจากการ Work From Home
หรือการออกกำลังกายที่บ้าน
🎯 วางแผนตารางโปรแกรมท่ายืด โดยการดูแลของนักกายภาพฯ เราเน้นรักษาในเชิงการใช้การออกกำลังกาย (Active Intervention) เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนเเละท่าให้นักเรียนตามได้ง่าย
✔️ Fix Pain - หายเจ็บ หายปวด หายเมื่อย หายตึง
✔️ Renew Posture - ปรับบุคลิกภาพให้ดี หลังไม่ค่อม คอไม่ยื่น
- - -
✅ ตอนนี้เรามีบริการให้นักเรียนทดลองเรียนก่อน 20 นาที!
สนใจทักแชทมาที่ Line: @fitjunctions หรือ Inbox แฟนเพจได้เลย
หมายเหตุ : การทดลองเรียนเพื่อให้นักเรียนได้ทดลองระบบการเรียนการสอน ก่อนตัดสินใจสมัคร
สนใจสมัคร Inbox
☎️ Line: @fitjunctions หรือคลิก https://lin.ee/fW4S6Lc
work from home posture 在 Fit Junctions Facebook 的最佳貼文
🔥 ONLINE TRAINING / PHYSIO 1-1 ออกกำลังกาย,กายภาพฯ ตัวต่อตัวผ่าน VIDEO CALL ผ่าน แอพพลิเคชัน ZOOM ส่วนตัวที่บ้าน อยู่บ้านก็ฟิตได้ไม่แพ้ที่ยิม!
- - -
😃 ONLINE TRAINING 1-1
PLAN เทรนเนอร์จะวางแผนและจัดท่าออกกำลังกายให้กับนักเรียน โดยอิงจากระดับความฟิต และอุปกรณ์ที่นักเรียนมี หากไม่มีอุปกรณ์ก็สามารถออกกำลังกายได้ หายห่วง!
SAFETY เทรนเนอร์จะทำหน้าที่เช็คฟอร์มท่าออกกำลังกายให้ถูกต้อง โดยยึดความปลอดภัยของนักเรียนเป็นหลัก เพื่อไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
- - -
😃 PHYSIO บริการกายภาพบำบัด ช่วยให้คุณหายปวด หายเมื่อย หายออฟฟิศซินโดรมจากการ Work From Home หรือการออกกำลังกายที่บ้าน
🎯 วางแผนตารางโปรแกรมท่ายืด โดยการดูแลของนักกายภาพฯ เราเน้นรักษาในเชิงการใช้การออกกำลังกาย (Active Intervention) เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนเเละท่าให้นักเรียนตามได้ง่าย
✔️ Fix Pain - หายเจ็บ หายปวด หายเมื่อย หายตึง
✔️ Renew Posture - ปรับบุคลิกภาพให้ดี หลังไม่ค่อม คอไม่ยื่น
- - -
✅ ผู้สนใจทดลองเทรนทุกท่าน ทักแชทมาที่ Line: @fitjunctions หรือ Inbox แฟนเพจ จากนั้นกรุณาแจ้งข้อมูลดังนี้ให้ครบถ้วน เพื่อความรวดเร็ว
▶️ แจ้งกับแอดมินว่า "ต้องการทดลอง ออกกำลังกาย หรือ กายภาพฯ "
▶️ แจ้งชื่อ-นามสกุล
▶️ ชื่อเล่น
▶️ ประสบการณ์การออกกำลังกาย - เป้าหมาย
▶️ วันเวลาที่สะดวกทดลองเรียน (จ - ศ เวลา 09.00 -18.00 น.)
หมายเหตุ : การทดลองเรียนเพื่อให้นักเรียนได้ทดลองระบบการเรียนการสอน ก่อนตัดสินใจสมัคร
สนใจสมัคร Inbox หรือ Line: @fitjunctions
https://lin.ee/fW4S6Lc
work from home posture 在 Jing Jing Beh 妗妗 Youtube 的最讚貼文
#penanghokkien #alterseat
Alot of you not realise.
Your sudden backpain, shoulder pain, ass pain are actually cause by the same reason.
Improper sitting position!
Many don't care.
Is not about how beautiful or expensive of a chair.
Is about how comfort it is.
For those who work from home and start experience body pain.
Especially back pain, shoulder pain, ass pain.
Majority are causes by sitting on the wrong office chair.
A good office chair should have a few features that
can adjust according to your body height.
Alterseat has the basic needs and affordable price.
Dare Dare Press ⬇️ 敢敢按下去
https://www.alterseat.com/products/dt-330
你知道做么你忽然会背痛,肩痛,屁股痛吗?
很多时候都是来自同一个原因
那就是坐姿!很重要!很多人都不管的,痛了才去看医生看铁打。其实是治标不治本。
在家上班的你,最需要的就是一张好椅子。
蛤? 怎样才算好的椅子呢? 不会选?
其实一个好椅子是能让你调整最适合你的高度, 不明白? 看影片解说吧!
不用想了,Alterseat 就是你的最佳选择, 敢敢按下去!
https://www.alterseat.com/products/dt-330
********************************************************
Talent 演员:
Jing Jing 妗妗
https://www.instagram.com/jingjingbeh
How to speak Penang Hokkien? 如画讲槟城福建话?
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfRlIk28_INunK5BfN4foae9C2hmxgT5t
Jing Jing Challenge 挑战
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfRlIk28_INtvKfWE6R0LfpEx2RNesVql
work from home posture 在 MindBonnieSoul Youtube 的精選貼文
Remember to Subscribe to my channel MindBonnieSoul and turn on your notification bell!
www.MindBonnieSoul.com
Starting my online Yoga Class Series. So you may stay safely at home and practice a 10 minute yoga class with me!
We are focusing on chest opening in this class:
1) Helps to expand our chest for healthier LUNGS.
2) Revitalising and gives us energy.
3) Combats the usual hunching. Gives us better posture.
Namaste Everyone!
English subtitles available. Remember to subscribe to my YouTube channel for more classes! ✨
Venue: Be Earth
www.MindBonnieSoul.com
IG: @BeEarthOfficial @MindBonnieSoul @BonnieSChan
#YogaWithBonnieChan #BonnieYogaAroundTheWorld
我將網上教大家瑜伽課程,你可以安全在家和我一起練習10分鐘的瑜伽課!
今堂將重點放在擴張我哋嘅胸口:
1) 有助於擴大我們的肺部,呼吸更好。
2) 煥發活力,帶給我們能量。
3) 如果你平時彎腰,可以練習呢幾個動作給我們更好的姿勢。
記得訂閲我的YouTube 频道收看其他的課程!
work from home posture 在 PicniclyNOW Youtube 的最佳解答
When you practice yoga, really practice yoga, you build muscles from deep in your body. These aren’t just muscles that help you do fun yoga asanas, they’re muscles that give you good posture, keep you from getting injured and help you in other aspects of your life. If you lift weights, play sports or are just generally active, you’ll realize how yoga helps you go deeper in those areas.
Dig it.
Ready For More?
Get Inspired (YouTube): https://goo.gl/zfi5x4
Eat Well (YouTube): https://goo.gl/pDMx7b
Explore Thailand (YouTube): https://goo.gl/CTLLxQ
Follow Us:
Facebook: https://goo.gl/AAwZGm
YouTube: https://goo.gl/uQzzc6
Instagram: https://goo.gl/itXHkv
Tae (Instagram): https://goo.gl/aYuGbi
Luke (Instagram): https://goo.gl/8LmXSr
Work With Us: Luke@SPStories.com