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如果你還會擔心出門、
擔心上實體課要戴口罩會不舒服，
線上課程會是很好的選擇喔。
10月的每週四晚上7:30，
Chennie會在Studio A的線上課程陪伴大家一起在家運動。
除了第一週的Core Flow Yoga，
陸續還會有Barre和Dynamic Yoga，
我們可以安全宅在家、又可健康運動，
還可以讓倩妮看看你們解解相思～🥰
以下連結是相關資訊：
希望能看到好久不見的你和妳～❤️
https://www.studioa.com.tw/pages/studio-a-fitness-class?fbclid=IwAR3PnkDu4hGZ9hwb9wuRnwtuYFhRcVHeogLfPyfM062JgdomM-tQKLDkglk
#SmartFitnessWithSTUDIOA
#瑜伽輪師資培訓課程
「2021秋季班瑜伽輪線上/實體師資培訓課程」已經開課二天囉😄😄😄
雖然才第一週的二個半天課程，但紥實的術科基礎動作講解、加上蔡主任 白面書生 物理治療師實用又精彩的學科說明；我們已經看到同學們的眼睛在發光、身體的感覺在改變了💪💪💪
是的，我總是相信有智慧的使用輔助道具，你得到的一定會比原先想像的要更多✅✅✅
下週還有更多的課程內容介紹，同學們請期待❤️❤️❤️
👉課後學員回饋～
我上完第一天的課當下胸腔這邊就覺得舒服很多，再來是，以前只要上課睡醒腰椎都會緊緊的不舒服，但這兩天起床都沒有腰痛的感覺，所以覺得很棒👍👍👍
👉冬季班就在2021/11/26-28
Core Yoga 核心瑜珈 台中。熱瑜珈會館
簡章即將公佈，請靜候（或私訊），謝謝🙏
#學長們的同樂會
#yogawheel
#STACYOGA
#露之挑戰 ～ #空中呼拉圈❣
5th Class on 25/09/2021
Youtube:
https://youtu.be/HHD0ovh9svM
今日帶傷上陣，前日搭巴士扶三角型扶手，落雨司機突然煞車，被個男人撞落黎，右手臂feel到痛🥲
今日好左好多，多謝Miss幫我按左🥰痛痛暫時飛走，雖然用五到之前的力，但盡左力完成，今日仲可以用到core上圈，即使做得五靚都要紀錄一下🤣
🎼🎼🎼空中最愛～ @amanda_zzzzzz Yoga系列🎼🎼🎼
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
年紀及身型已經不再是藉口
Believe yourself! You can do it!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Thanks Carmen Lam介紹好好的老師
Thanks 靚女魔鬼 Amanda Xu 細心的教導
Lenovo ThinkPad X1 Titanium Yoga 2021 商務輕薄筆電推薦， 採用特別的鈦合金機身材質，實測 Intel Core 11th 處理器 i5-1130G7 實際性能表現，邦尼帶來 Premiere Pro 剪輯輸出實測、螢幕色域表現達到 100% sRBG / 78% DCI-P3、 性能跑分，並實際測試 充電速度 續航測試 發熱散熱表現溫度、評價、推薦、值不值得買。
邦尼觀眾優惠：http://s.isbonny.com/X1T ( 8% 優惠折扣碼：BonnyTitan8 ) 2021/10/31 前
ThinkPad X1 Titanium Yoga 搭載 13.5 吋 2K 3:2 顯示器，效能上採用 i5-1130G7 搭配 Iris Xe + 16GB RAM + 512GB SSD，本集也將帶來 65W 充電速度實測 , 續航力測試 電力 電量測試 、跑分測試 PCMARK 10 , CineBench R23 , 3DMark , Premiere Pro 2021 輸出測試，本集為完整評測，將帶來更完整的效能快充續航實機實際測評。
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