大同電鍋是媽咪的好幫手,可以跟著吳迪媽這樣煮,不用花太多時間在料理寶寶的副食品上噢!
如果不知道如何配菜,也可以參考吳迪媽的配菜方式,色香味俱全,營養又豐盛。
分享以下曾料理過的電鍋料理副食品,適合不用打泥且還沒長很多牙的寶寶噢!(之後會再陸續新增)
1️⃣高麗菜紅蘿蔔洋蔥吻仔魚粥
高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥、吻仔魚、白米
2️⃣地瓜葉玉米筍木耳吻仔魚粥
地瓜葉、玉米筍、木耳、吻仔魚、白米
3️⃣瓠瓜紅蘿蔔舞菇豬肉粥
瓠瓜、紅蘿蔔、舞菇、豬肉、白米
4️⃣洋蔥鮭魚蔬菜菇菇粥
洋蔥、鴻禧菇、小白菜、鮭魚、白米
5️⃣甜椒蘆筍雞肉粥
紅甜椒、黃甜椒、綠蘆筍、雞肉、白米
6️⃣吻仔魚木耳絲瓜紅蘿蔔粥
木耳、絲瓜、紅蘿蔔、吻仔魚、白米
7️⃣山藥香菇枸杞豬肉粥
山藥、香菇、枸杞、豬肉、白米
以上皆使用電鍋烹煮,將食材使用攪碎盒攪碎後,通通倒入電鍋內鍋,1杯米,5.5杯的水(或高湯),外鍋1杯水,電鍋跳起後等待20-30分鐘再開蓋攪拌,悶越久越軟爛噢!
1杯米,如果1餐以150ml計,約可以吃9餐。冷藏建議2天內食用完畢,如果沒吃那麼快,也可以製成冰磚噢!
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