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a醇不能跟什麼一起用在哈囉~I'm 蘋果 Facebook 的最佳解答

2021-09-27 11:49:46 有 80 人按讚

懷孕後很多用的吃的東西都要大改變
所以我做了不少功課，尤其保養品的部分
知道A酸A醇都不能用，就避開了很多抗老美白產品
現在連果酸類的美白產品或身體乳我都沒在用
不過臉我還是很想要美白啊!
就想到之前我用過兩罐的👉👉
✅Perfectone帕妃雯全效美白水凝霜✅
它還有個很可愛的小別名，叫做「白白霜」
裡面的成分溫和，但每個人狀況不同建議擔心的人還是要問過醫生！

內含獨家開發的複方美白精華，不僅可以淡化黑斑
更能從肌底預防黑色素生成，改善暗沉，讓素顏也能發亮
它還蘊含超保濕的55種保濕精華以及7種膠原蛋白
保濕程度就像餵肌膚喝飽了水，讓肌膚可以白裡透紅
現在已經邁入正式第三罐欸
可惜空瓶都沒留下來拿去回收了
不然真想拍給你們看哪🤣🤣🤣
-
我自己本身肌膚沒有什麼斑點的問題
所以關於淡斑這方面比較難跟你們分享
但我自己膚色不均比較嚴重
只要出門曬一下，別人都是臉比脖子白
我不是欸，我是臉會比脖子黑🥺
這也是從小到大讓我滿困擾的地方
還好這罐全效美白水凝霜能夠解決我的困擾
身為一個保養品神農嘗百草的女子
能讓我乖乖用到空瓶的產品都挺不簡單的
剛翻了一下，原來我2018就分享過了
失憶症是我哈哈哈(人家說一孕傻三年好像是真的)
總之能讓手邊有這麼多保養品輪流寵幸的我
把一整罐用光光變成空瓶，真的不簡單!!
怪不得在日本銷售超越6500萬瓶
還有每7秒賣出一瓶的好成績💪
也有日本ALL IN ONE銷售NO.1的實戰成績唷~
高濃度美容成分的All in One凝霜
可以一瓶抵掉所有保養品
從化妝水到面膜都可以取代
保養變得超級省時又很有效！
很認真覺得如果你討厭瓶瓶罐罐
或是想要一次解決皮膚問題，
但又不要沒有效果的話
真的很可以試試這罐水凝霜喔~
會愛上它!去旅行也可以帶
水潤、保濕但又清爽的觸感讓人愛不釋手
也是我目前用過最喜歡的all-in-one保養品😍

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a醇不能跟什麼一起用在愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的最佳解答

By 愛蜜。樂芙愛美麗

2021-09-06 21:23:07 有 49 人按讚

#陪伴我從爛臉變好臉的10年好夥伴
✨化妝品警察寶拉珍選獨家團購✨

菜先生之前去參加朋友婚宴被說是逆齡像國中生，該不會跟我們從2015年就開始用a醇有關吧❓

去年我們寶拉水楊酸首團超過破百訂購量，今年因為疫情期間各通路貨量都不足，台灣這邊也在等待美國那邊進貨，一直拖到現在讓大家久等1年才能再開團真的很抱歉🙏🏻

最近收到不少戴口罩讓臉上悶出粉刺痘痘困擾的留言，突然想到我大學和剛出社會的時候臉也滿糟的，私心覺得最有效的方法就是打雷射，再來就是擦寶拉的酸類產品做保養，當然長期來看當然是後者荷包比較不痛。

說實話，寶拉家的酸類產品對我來說有點煩，根本一瓶還沒用完就會很有感覺，老是得趕在效期之前拼命用光。

新朋友可能不知道，但老朋友一定全知道，10年前我的最強保養固定班底就是【23.5北緯研製 + 寶拉水楊酸】💪🏻

像最受大家歡迎的保濕修護米粹系列，就被我歸類在保養型可以天天使用。

但寶拉的水楊酸和A醇則是被我放在毛孔/細紋/肌凸的調理型，約3-5天用一次就可以了，對我這種敏弱肌來說也是比較剛好的頻率。

雖然很懂那種急著想看見肌膚變美的心情，但慢慢來真的比較快。

★被稱為國際化妝品警察的寶拉
年輕時的寶拉也曾經爛痘長滿臉，所以她的產品堅持100%不含酒精、無香料、無色素，一切以不傷害肌膚為主旨，官網上所有產品成份也都公開給大眾檢視，不好的保養品也很敢大聲揭露。

由於我2010年寫部落格到現在，一直都是他們家水楊酸的長期支持者，對於我這中度敏弱肌 & 易爆痘的人來說，對她只有滿滿的感激和信任。

這次就是專為 #痘痘 #毛孔 #熟齡肌提出的✨平滑細緻光澤肌保養計劃✨。

基本上這3樣產品一年四季都可以使用(但A醇和水楊酸請擇一使用，不要同時一起)，乾肌的話一定要再另外加強保濕避免肌膚太乾燥起屑。

🏅1% A醇逆齡精華乳
(建議晚上使用，放在最後一道「乳霜」的步驟)

我自己過了30歲以後，臉頰兩側毛孔就因為年紀的關係而產生不可逆的鬆馳，像這種老化型的毛孔粗大擦這瓶真的很有感覺。

我在2015年第一次使用的時候，目標就是希望10年後參加同學會，肌膚還能像緊繃亮得像活體燈泡一樣，真的很慶幸我用得早，現在即使素顏見人也不會太害羞。

唯一缺點就是用在臉上份量實在太省了！

最後乾脆連頸部脖子、膝蓋手肘也一起擦了受惠，我跟朋友私底下都稱它為「繃到不行乳」，是一款投資報酬率很高的抗老保養。

大家都知道皮膚科醫師用的A酸很厲害，但A酸是不能天天用的，而且A酸要醫生開證明才能使用，但寶拉家的A醇是衛生署核可最高濃度可以自己在家居家保養調理。

很多年前我跟好友耳朵都很硬，官網介紹說明只需1顆豆子的用量擦全臉，而且約3天一次就好，但我們太貪心了天天擦，不誇張沒幾天兩個人的臉都亮得咧！

但是，同時我們也金蟬脫殼大脫皮😣

這時請先等肌膚狀況恢復穩定再開始使用，調整成適合自己膚況的使用頻率，敏弱肌建議一周一次1顆豆子擦全臉，健康肌可以試試3-4天一樣1顆豆子用量擦全臉。

🏅抗老化2%水楊酸緊緻毛孔精露
(也是建議晚上使用，化妝水之後直接取代精華液)
我的鼻子和下巴很容易摸起來有顆粒感，但很遺憾世界上沒有任何一款產品可以根除粉刺，它就是會一直春風吹又生，但每天清理又會太刺激肌膚，所以我都搭配粉刺機+寶拉的水楊酸來溫和去除老廢角質。

寶拉水楊酸有分很多種質地和濃度，我用這麼多年覺得這款對敏弱肌的我來說很友善，當成日常調理保養也比較溫和，只要有肌凸或是鼻周附近特別會長粉刺的地方，我都會局部多塗一點，是我最常擦的酸類產品No.1。

🏅清爽升級抗氧化精華液
(白天晚上都可用，放在化妝水之後，當成妝前保養也會讓妝感特別服貼)

這支一開始會誤以為它很油，但我只能說它是油界裡的清爽王 (很矛盾我知道😆)，尤其乾燥的冷氣房或是秋冬肌膚乾到細紋猖狂時，我特別倚賴它。

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感？然後才猛然想起：

擦在臉上不會悶悶的很輕盈很好吸收，還會忍不住很享受保養後的肌膚透亮感。

隔天睡醒照鏡子還會覺得奇怪，為什麼今早起床肌膚會出現少女臉上Q彈緊緻的光澤感，然後才猛然想起：

((哦對啦，昨晚有被寶拉的抗氧化精華液給滋養過，難怪膚感特別漂亮))

⚠️小提醒
身為寶拉長年VIP的我跟品牌撒嬌後，除了爭取到✨全通路最優惠折扣✨，而且還能同樣享有官方活動的🎁滿額門檻優惠贈品🎁，數量有限送完為止，只有透過我們的獨家賣場連結才能享有以上這些福利🙇‍♀️

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Tags: a醇不能跟什麼一起用陪伴我從爛臉變好臉的10年好夥伴痘痘毛孔熟齡肌

愛蜜。樂芙愛美麗

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我的blog雖然唸作「愛蜜。樂芙愛美麗」但樂芙是我的貓也請別錯唸為愛芙 (有點情色?) 更不是Emily，艾蜜，或艾蜜莉我是，愛蜜麗絲 luv2beauty，意即love to beauty之意你與我都是喜歡美好事物的人所以我們在這裡相遇我，Amilus/愛蜜很高興認識你【follow me】 ►BLOG - http://luv2beauty.pixnet.net/blog ►YOUTUBE - https://goo.gl/huIwfV ►IG - https://www.instagram.com/luv2beauty/

時尚, 是一種態度, 無關高度。我是愛蜜。我153cm。玩弄美麗。挑逗風格。

a醇不能跟什麼一起用在 Facebook 的精選貼文

2021-09-02 12:08:03 有 839 人按讚

#花粉團之「頂級健康寶寶粥x養顏美容延緩衰老滋補強身頂級即食官燕盞」
（9/2-9/9）
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✔️花兒吃了兩年的養顏美容燕窩
✔️烏烏最愛寶寶粥

👑現在下單，中秋節前會到貨喔！

👉你們在看文章的同時，阿花剛生下二寶小RaRa，大寶二寶根本就都在肚子裡吃燕窩長大的啊！

燕窩真的對女人很好，從頭髮到皮膚到荷爾蒙到補氣養身，是全面性的保養女人的從頭到腳！

之前收到最開心的訊息就是有粉粉跟我說他的寶寶跟烏差不多大，也是跟著我一起備孕就吃燕窩，結果送去托嬰中心老師頻頻誇獎他的寶寶真的很聰明！尤其在同儕內非常明顯～

老實說燕窩酸對於寶寶的大腦發展很重要這件事很多人都知道，但應該大家跟我一樣都是半信半疑～
烏烏常常被各種保母老師媽媽們誇獎很聰明開竅很早，之前保母看我吃燕窩就說他找到原因了（欸怎麼不說媽媽我基因好哈哈哈），現在又聽到粉絲這樣說
就覺得很替他開心～

但其實原因到底是不是燕窩酸？可能只佔了1/3，我認為另外1/3是遺傳、剩下1/3是教養，不可能吃燕窩你寶寶就是天才。但燕窩酸對女人的滋補養顏跟對寶寶的大腦發展我自己吃了快兩年，真的認為絕對有助益！

另外之前好多人都在問胖烏吃的寶寶粥是哪個牌子的，其中一個就是
❤️「琉元堂好寶寶粥」

那時人生第一次帶烏去吃喜酒、讓他一次吃快三包，乖乖待在椅子上自己吃飯的寶寶粥就是琉元堂的寶寶粥～

現在回古坑、高雄、出去外面住，都要帶琉元堂的寶寶粥，市售其他寶寶粥我也買過很多家，但要像琉元堂這種真的沒有添加物、調味、又用雞湯當地滋味超好的真的沒幾家～

會選他們家的原因是因為我吃琉元堂的即食燕窩跟干貝粥也一兩年了，他們家用的食材之講究，衛生、頂級我很清楚，給烏烏吃的東西我通常比我自己還有講究，當然不可能市面上寶寶粥隨便買隨便給他吃。

而且後來我發現超多給一歲以上寶寶吃的粥都有加鹽，但寶寶兩歲前腎臟發育不完全，其實鈉很容易就超標，當下寶寶好像吃得津津有味，但不小心謹慎都在傷害他的腎臟（上網查都查得到，很容易超標，因為食材本身就會含有鈉），這也是我堅持不給烏加任何調味料的原因～
但寶寶粥因為用醇雞去熬，所以低鈉又有味道加上洋蔥，整個營養又美味，烏超級愛吃！

其實一般在家我還是建議寶寶副食品自己煮比較新鮮營養，像烏烏吃的都是有機蔬菜水果跟不施打藥物的肉（媽媽我都隨便吃），但如果遇到出門或是剛好太忙沒時間煮，寶寶粥就是一個好選擇～

像我帶烏出門，一定會帶琉元堂的好寶寶粥，他有四種口味「咕雞咕雞粥、牛奶魚粥」，還有新口味「田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥」

會選他們家的原因是：

✔️全魚、全雞、蔬菜熬煮24小時萃取精華
✔️多一道工法萃取小分子好吸收
✔️日本除氧殺菌技術保留美味營養又可以常溫保存
✔️微生物、重金屬、農藥、抗生素零檢出
✔️產銷履歷紅羽土雞全雞熬煮
✔️多色蔬菜營養均衡（洋蔥、高麗菜

Q：琉元堂的好寳寳粥(田園菜菜粥 / 咕雞咕雞粥 / 牛奶魚粥 / 小番薯肉肉粥)，四款分別差在哪邊呢❓🤔

A：差別主要在於第二道熬煮工法的時候唷！
第一道工法都是一樣的，皆使用全雞、全魚、多色蔬菜一起熬煮，進行過濾去渣工序，只留住最營養的精華-湯底！💯

📣第二道工法為最主要差別之處
將第一道工法的精華湯底，分別再添加不同口味的食材，進行寶寶粥熬煮
(pumpkin)田園菜菜粥→添加上南瓜、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(rooster)咕雞咕雞粥→添加紅羽土雞肉、胡蘿蔔及台灣冠軍米
(blowfish)牛奶魚粥→添加虱目魚肉及台灣冠軍米
(pig)小番薯肉肉粥→添加豬肉、地瓜及台灣冠軍米

如果媽媽們真的沒時間煮，四種口味讓寶寶每日輪替享用，尤其菜菜粥超好吃，不愛吃菜的寶寶就靠這包～

天啊你們不覺得一個寶寶粥做到這種程度超誇張嗎！
所以每次帶烏出去他都吃的很開心咻一下就解決⋯⋯真心推薦這兩款好寶寶粥，現在食安太嚴重，嬰兒的身體很單純，吃什麼就吸收什麼，所以給寶寶好一點是必要的！

❤️即食燕窩

這瓶寫超久寫到我都詞窮，但像我接觸這麼多廠商，燕窩廠商也很多，能讓我持續合作這麼久代表他們真的很值得！

好多花粉都是這一兩年懷孕生子，剛好都跟著我一起吃燕窩保養，得到的反饋都是「好像懷孕膚質沒有什麼差、寶寶皮膚好粉嫩、頭髮沒有掉太多」
也有些是在備孕或是單純當保養來吃的，也都說現在已經不能沒有早餐那一口燕窩了！！皮膚狀態總是嫩嫩光滑～（所以我才持續開團了一年多啊）

之前說看到新聞，才知道燕窩對於抗病毒跟提升免疫系統超有用，整個很慶幸我吃了一年多的燕窩！（沒有每天吃大概一個月吃一瓶）（可以看下面新聞截圖）

尤其生完之後烏烏是全母乳，我真的是整個營養都給他了，這時候終於懂為什麼媽媽除了睡眠不足的累很多都很憔悴，因為身體的營養素根本都送給寶寶（但媽媽願意），只是如果媽媽自己不吃的營養一點，補充多一點讓自己美麗氣色好的東西，應該不用一年就會變黃臉婆而且身體會差很多，現在烏快要十一個月，我的氣色還是維持得不錯，燕窩是一大功臣。

前面說到每個保母都說烏烏真的很聰明，學習力跟有意識都很快，問了我一堆我懷孕吃什麼，我一一念出來後她說是因為燕窩的關係～（其實我也不知道真假），但的確營養師說過燕窩的唾液酸對胎兒的腦部發展很好所以我當初才很堅持要吃。

老公都說我出去人家應該不會覺得我是媽媽，也都說我食補得很誇張，我覺得平常的好氣色，半夜起來照顧烏烏隔天不會臉看起來像屎（我以前會），都跟我持續有在吃燕窩有關！

而且現在生完終於知道為什麼大家都說懷孕有吃燕窩有差，因為他讓我之前在月子中心每天雖然不洗臉不保養，但氣色還是有維持住啊！！

之前在跟朋友聊天，說到懷孕有吃燕窩真的有差，不管是小孩的狀態還是媽媽產後恢復速度跟氣色皮膚，有吃跟沒吃都有很大的差異（那些狀態很好的媽媽每個都有在吃，反之都是沒在吃的）讓我不得不信，難怪燕窩從古至今都是後宮跟現在名媛貴族的滋養聖品～
所以每天早上吃一瓢已經變成我的習慣！

上次也說過一個月沒吃了總覺得狀態沒有之前這麼好～燕窩真的有吃有差，不要以為他小小一口無感，一小口都是精華！（但是我們不是皇后貴妃，真正好的燕窩要價不斐，只能趁團購來囤貨），他讓我覺得唯一的缺點就是很好吃，每次都很想多吃幾口但沒辦法～

中國歷代皇帝裡最長壽的就是乾隆，據說他超愛吃燕窩保養身體，以前我都覺得燕窩每天小小一口是有什麼用，但是真的吃掉兩瓶後發現燕窩真的不僅養顏美容還對女人的身體超好（頭髮皮膚精氣神）

很多人應該都跟我一樣，知道燕窩是滋補聖品養顏美容但不知道為什麼吧？
讓我們來看看google到吃燕窩的好處

✔️燕窩酸：懷孕的媽媽吃，除了提高自己的免疫力，這種唾液酸對寶寶的大腦發展很重要，燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，這種珍貴成分也存在於母乳中最好的初乳～

✔️表皮生長EGF&膠原蛋白：就是營養師說燕窩可以延緩老化的由來！燕窩裡的膠原蛋白可以讓皮膚儲水功能增加，讓皮膚有緊緻剔透感所以以前宮廷才會把燕窩當作頂級的聖品！

✔️滋陰養顏：中醫的理論女生以陰血為主，陰血不足皮膚會乾燥還會頭髮乾指甲裂，燕窩在中醫裡是滋陰養顏的聖品

✔️補充蛋白質、清肺潤肺有超多營養。

其實這些也是我做完功課才知道為什麼這麼多女明星名媛堅持每天一口燕窩，連武則天據說都是天天喝，明朝時燕窩就是皇宮中的珍貴食材。

營養師也說：「燕窩其他已知的功效還包含，可幫助氣色紅潤，懷孕期間使用能助嬰兒氣色光滑，在近期空汙嚴重的台灣，也有增強保護力的助益」👉難怪烏烏氣色光滑啊～

不過這些都要選到好的燕窩才有這些功效。我之前買過很便宜的燕窩（就愛貪小便宜），後來才發現他們燕窩的來源不清楚，不是頂級的用次級或是碎掉的渣渣，製作過程也不明不白，很多添加一些膠類成分看起來很多其實完全在浪費錢。

這次新加坡琉元堂的頂級即食官燕盞會讓我很愛的原因就是

✔️加微量上等紅冰糖，身體沒有負擔
✔️一罐有三到四片燕盞含量極高
✔️嚴選上等印尼頂級官燕不漂白不使用人工化劑
✔️每一瓶都有國家HACCP還有歐盟核可驗證、製作工廠也是ISO22000
✔️真空滅菌包裝，營養價值還在，又安全衛生

我皮膚是本來膚況就不差，保養的也很徹底，但是透亮感就是時有時無，但吃琉元堂的燕盞到一個月時就開始有透亮感。而且是連身體皮膚也是。而且真的有身體變年輕的感覺！

他的包裝很高級還有附提袋跟一隻小湯匙，我覺得超適合買來送禮物給女友/老婆，（感覺跟別人說我老公買燕窩給我吃感覺就很爽），很多老人家超需要清肺潤肺，燕窩裡的豐富胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，都是人體需要的營養素，很適合長輩補充。也有自己吃的無禮盒包裝更便宜喔！

吃法我是前兩個禮拜早上空腹一匙，睡前一匙，兩個禮拜後早上空腹一匙。

而且有些人是自己要吃，還是有出沒有盒子包裝更便宜喔！

有考慮送禮的大力推薦燕窩禮盒啊！！

下面是超優惠重點，還有其他優惠：

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a醇不能跟什麼一起用在美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文

By 美上美皮膚科診所

2021-07-03 18:30:02 有 37,951 人看過有 818 人喜歡

越來越多人買LED美容儀來自己使用，把它當作每天肌膚保養的一種工具，市面上常見的LED類、雷射類、強脈衝光類的美容儀都是通過光能轉化為能量來發揮作用的。

#LED美容儀發出的藍光、紅光或各種不同顏色的光，這些光的作用在分別是什麼？

網路上都說：美容儀紅光的波長可以增加肌膚彈性、光澤及膠原蛋白；藍光的波長可以抑制油脂分泌、消炎殺菌及治療青春痘，這些是真的嗎？

嚴重的青春痘是不能使用美容儀來治療的，如果你臉上的青春痘很嚴重，拜託請盡快去看皮膚科醫生治療。

#治療青春痘建議使用A酸、A醇、A醛的藥品或保養品，使用美容儀保養只可以當作是一個輔助器具。

讓我們一起看 #莊盈彥醫師對於LED美容儀想法吧！

0:00 影片開始
0:20 LED美容儀，到底有沒有效?
1:56 光的治療有哪些?作用原理?
3:46 藍光跟紅光，有什麼不同效果?
5:16 "秘笈"自己看不告訴你
6:07 除了幫助改善痘痘還可以幫助抗老化!?

延伸閱讀-什麼是『#光耀BBL』►►https://reurl.cc/A1jdrY

延伸閱讀-『#愛麗絲電波』#皺紋、#體雕的好幫手►►http://bit.ly/2POngnL

藍光和紅光組合 LED 光療治療痘痘的醫學佐證
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藍光和近紅外二極體(LED) 治療中度痘痘效果的研究
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藍光415 nm治療炎症性痤瘡
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光照治療的臨床醫學佐證
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痘疤治療及青春痘治療的專科，抗老醫學的專家，三重醫美診所首選美上美醫美。痘疤治療及青春痘治療推薦美上美，是三重醫美有名的診所，抗老醫學更是美上美專業。地址：新北市三重區正義北路104號電話：02-8985-9060、02-8985-9762 E-mail：[email protected] LINE ID：@drx.derm

a醇不能跟什麼一起用在【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的精選貼文

By 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

2021-01-08 17:45:12 有 3,961 人看過有 152 人喜歡

‌#膽固醇 #心血管阻塞
相信膽固醇的高、低、好、壞，是大家非常關注的問題
一連兩集為大家正解膽固醇問題

*常見混淆詞彙:
膽固醇cholesterol
低密度血脂蛋白(LDL )Low-density lipoprotein
高密度血脂蛋白(HDL) high-density lipoprotein
三酸甘油脂 Triglyceride

(以下文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢！超實用，記得抄筆記！)

「高密度血脂蛋白」負責將膽固醇從血管帶回肝臟，分解或排出體外，因此被稱為「好」。
「低密度血脂蛋白」負責將膽固醇從肝臟帶到全身（因為身體需要使用），若果在經過血管時積聚會形成斑塊導致血管塞，因此被稱為「壞」。
「三酸甘油酯」是血液中另一類脂肪，將從飲食攝取的過量熱量儲起。

膽固醇功用
人們總是擔心膽固醇過高，膽固醇是製造荷爾蒙的原料，包括性荷爾蒙和抗壓荷爾蒙等，因此過低問題更大。膽固醇過低會發生維生素D不足、使荷爾蒙分泌不足，導致性慾降低、記憶力變差、頭暈、心悸、免疫力下降等，臨床上也發現不少癌症病人有膽固醇偏低的現象。

膽固醇的製造
膽固醇很重要，所以身體會自行製造。事實上有80% 的膽固醇都是身體自己在肝臟造出來的，只有20%從食物得來，並且部分會經糞便排出體外。

[以下是膽固醇成魔之路的歷史記載]
人們對吃膽固醇的恐懼，大多始於100多年前的一項兔子實驗:
-1913年，俄羅斯病理學家尼可拉·阿尼契科發現，餵食兔子巨量膽固醇，兔子身體會出現動脈粥狀化式的損害。這是人類史上，最初把膽固醇攝入與心臟病連結在一起。其後的科學家，基本上都是以此實驗來引證膽固醇同心血管疾病的關係，但卻沒有實質證據證明膽固醇對人體有害，這是因為大家忘記了一件事：兔仔日常飲食是草，不是蛋!兔仔是草食性動物，沒有分解膽固醇的能力。相反，人類是雜食動物，進食過多或過少膽固醇，身體可以自行追節。

-1937年，兩位哥倫比亞大學生物化學家提出：如果我們能避免攝取蛋黃，就可以預防膽固醇升高，進而遠離心臟病。

-1977年，美國膳食指南在沒有任何有力科學證據支撐下，將膽固醇攝入建議量限制在每天300mg以內（相當於不能超過1顆蛋）

-後來安塞·基斯給推翻研究發現，不管志願者攝入多少膽固醇，甚至是每天2000毫克（相當於15個雞蛋）的巨量膽固醇，對總膽固醇影響也不大。

-瑞典醫生鄔非·洛凡斯科夫也曾拿自己做實驗，從一天1個雞蛋，改成一天吃8個雞蛋，一周後，他的總膽固醇反而下降12%（從278 mg/L 降到 246 mg/L）。

-1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師的研究團隊進行實驗，讓受驗者每天攝取3個蛋黃含量的膽固醇（750毫克），並持續兩週觀察其身體的變化。驗的結果顯示，壞膽固醇上升的人占總受驗者的35％，其他65％的人沒有變化，壞膽固醇降低而且好膽固醇上升的人則是約44％。由這次的實驗結果可知，蛋不是只能吃一顆，而是吃愈多對身體愈好。

-1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文，調查了12萬人的飲食與心臟病情形，發現吃蛋與心臟病，沒有具體關聯。

-2013年，《英國醫學期刊》刊登一項薈萃分析，整合了17份、多達308萬人的研究，發現雞蛋攝入與心臟病發生無關。

-2015年，美國開始修改膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)，取消每日最多食兩隻雞蛋的建議。不過對魷魚，蛋黃這些高膽固醇食物避之則吉的想法已深入民心。

** 文字主要補充文獻資料及歷史，請大家務必聽影片清楚解說噢

参考文獻
1. Ross R. The pathogenesis of atherosclerosis: a perspective for the 1990s[J]. Nature, 1993, 362(6423):801-809.
2. Katagiri H, Yamada T, Oka Y. Adiposity and cardiovascular disorders: disturbance of the regulatory system consisting of humoral and neuronal signals[J]. Circ Res, 2007, 101(1):27-39.
3. Glass CK, Witztum JL. Atherosclerosis: the road ahead[J]. Cell, 2001, 104(4):503-516.
4. Steinberg D. Atherogenesis in perspective: hypercholesterolemia and inflammation as partners in crime[J]. Nat Med, 2002, 8(11):1211-1217.
5. 美國1977年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)
6. 安塞·基斯的研究
7. 1984年，日本東海大學醫學系的本間康彥醫師研究團隊進行的實驗
8. 1999年，哈佛大學教授法蘭克·胡刊登在《美國醫學會雜誌》JAMA 的論文
9. 2013年，《英國醫學期刊》刊登雞蛋攝入與心臟病發生無關的薈萃分析（整合了17份、多達308萬人的研究）
10. 美國2015年膳食指南 (2015-2020 Dietary Guidelines)

以下是我推薦的必看影片：
【科學減肥知識系列】
5個斷食常犯錯誤
https://youtu.be/_yIWAooNGJ0
持久不復胖的減肥科學10大問題
https://youtu.be/PcHoW3VAFu8
如何減脂不減胸？
https://youtu.be/DIRFQ632yIE
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【Zoe生酮必看系列】
生酮研究：（1）TDEE計不計（2）脂肪到底吃多少（3）酮體測量法
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
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https://youtu.be/KEGTjaUOSpc
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https://youtu.be/LixYQVt5bL0
iHerb開箱 l 生酮減肥必買清單
https://youtu.be/N-VDDTjIcBQ

【跟教練做運動系列】
4mins HIIT 超燃脂間歇訓練丨美女們減肥生捱的秘訣
https://youtu.be/IMSrZKzS5QE
居家運動 20mins 全身消脂HIIT
https://youtu.be/V0HM4A32h4k

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健身每天早餐丨牛油果or朱古力蛋白奶昔碗丨無敵低醣甜點丨
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
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【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧

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a醇不能跟什麼一起用在 NINI LI Youtube 的最佳貼文

By NINI LI

2018-07-29 17:14:30 有 31,560 人看過有 443 人喜歡

日期2020-10-28_完全復原可能比正常人膚況還要好
目前還在持續中
*不清洗臉一個月以上甚至超過兩個月...
這個方法"個人心得希望給你們參考看看"

而且__可以大量運動完全沒問題__ 反而有助於康復ˇ

┃戒斷細節 ┃全部更新在留言置頂
方式僅提供參考正確與否請諮詢皮膚科醫生

*好轉膚況紀錄參考
https://youtu.be/AXGtyaCUUw4

日期2020-05-13_康復持續中
*延續上次更新日期2020-04-12_ 方式保持穩定 !!

日期2020-04-12_康復持續中

*不清洗臉一個月以上甚至超過兩個月XD
(請依照自己膚況調整時間)
(近期長戴口罩也是容易摩擦到皮膚非必要會儘量減少出門或搭車 )
讓皮膚休息

持續方式依然如此

1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉無印良品
濕敷15分鐘以上軟化結痂小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡帽子雨傘還是持續
5.心境最重要用強大的意識對抗小小的皮膚
不要被大腦騙了我們都能呼吸沒有這麼脆弱所以沒問題的

當自己身體的主人不是皮膚的奴隸加油!!!

-------------------------------------------------------------------------------

日期2019-11-29_2020.01.31確定痊癒了 ~~~ 都可以在溫熱的地方健健康康的
請再給我時間會好好重拍影片說明

今年發現沒有得到完善的治癒自己就停止就醫用自己的方式休養
1.停止使用保養品
2.完全不清洗臉一個月以上直到目前持續如此
(很快感受到敏改的減弱)

3.清洗結痂時候化妝棉無印良品
濕敷15分鐘以上軟化結痂小心去除
才厚膚乳液乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
視情況而定看自己可以調整時間長短
(完成1-3天肌膚會偏粉色慢慢到安全的白亮膚色)

4.硬體防曬墨鏡帽子雨傘還是持續
5.心境最重要用強大的意識對抗小小的皮膚不要被大腦騙了我們都能呼吸所以沒問題的

當自己身體的主人不是皮膚的奴隸加油!!!

Q&A
*冰敷的話可能初期皮膚表層非常脆弱建議你用冰鮮奶濕敷15分鐘(務必沖乾淨) 代替冰塊
* 我有結痂是發生在停止擦藥跟吃藥之後
(一個月以上不洗臉) 皮膚才慢慢結痂(但是要很注意硬體防曬)
*目前已經完全復原了 (但還是保持每月清潔一次臉的習慣)

日期 2018-05-27到2018-07-29 完成戒斷尚在調養中
紀錄戒斷時期照片
相機 -
大部分使用OPPO手機微美肌/沒得關
少數IPHONE手機

類固存戒斷大致流程

每日清水洗臉一次
無漂白劑化妝棉溼敷 5分鐘一日兩次以內
經常冰敷局部停留30秒輪流冰敷避免過度凍傷
冷氣房氣溫25度以下
喝水每日2500C.C以上
多休息早睡不要熬夜
避免風扇吹風臉會更乾燥
出門-硬體防曬遮陽帽子陽傘
避免出門與空氣環境衛生
乳液-潔美淨AI霜

藥物皮膚科醫生處方
抗組織胺醫生只是用量
無類固存藥膏舒緩

避免棉絮殘留癢的時候請忍耐不能用熱水燙
不要運動臉會變紅
飲食-清淡不飲用刺激性食物辛辣酒精停止食用

2018/10/10 更新
推薦吳類固存含量藥膏強力施美藥膏
完全停止塗抹跟食用類固存藥物
近期觀察食用藥物會讓體重暴增但是我們不能運動因為會臉紅
傻眼

醫生有開傳明酸覺得對抗暗沉很有差

2019/01/14 更新
診所醫生建議後轉至林口長庚皮膚科
做抽血、蟎蟲檢查
口服藥醫生改成獨克土黴素驅異樂
塗抹藥膏醫立妥乳膏強力施美藥膏

保養品
乳液-Physiogel潔美淨 - 層脂質舒敏AI乳液
森朵恩泉活泉舒敏α極效修護霜

卸妝-麗富康 Bio-Lydia 香氛潔膚油
森朵恩泉舒敏活泉卸妝水

不用底妝
重點遮瑕 Za一抹隱形遮瑕筆
眼唇彩妝不禁忌

以上

是大概的方式僅供參考

請務必與你的醫生確認可否使用再做
如有問題或是補充都可以一起幫忙留言
互相更新感謝大家

👀❣️ NINI LI ❣️

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社群媒體上有些相關的討論：

a醇不能跟什麼一起用在 [請益] SK-II 與A醇的搭配或抉擇- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者choubinshou (把你趕出我的生活)

看板BeautySalon

標題[請益] SK-II 與 A醇的搭配或抉擇

時間Sun May 8 17:49:44 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

已爬文關鍵字：SK-II、A醇、A酸

本身37歲生理男
肌膚是混和肌偏油，有酒糟泛紅跟偶爾暴痘與毛囊炎之類的問題
有看過醫生開過三代A酸跟一堆其他藥物
不過那時候觀念不好，用完之後就沒繼續使用
後來有陣子大部分的保養都集中在保溼上面，精華液是寶拉水楊酸2％
感覺有比較穩定，沒生過毛囊炎但還是偶爾會長痘，尤其是口罩部位

一直有耳聞青春露的神奇效果
想說年紀也大了該做些抗老保養
所以之前趁週年慶的時候買了一罐代替平常使用的化妝水
為了好好用它所以才開始認真爬文
所以才開始慢慢了解 A醇跟A酸，早C晚A 之類的保養知識

最近想嘗試A醇來好好認真做保養看看
（應該是買契爾氏或是寶拉0.3％）

不過青春露還剩好一大罐

版上找不到相關討論，
但網路上似乎不是很推薦這兩者一起使用

有想過適合的方式：
1. 就一起使用不衝突？

2. 早C晚A的循環中，青春露放在早上使用，晚上則是一般的化妝水或是不用

3. 在建立A醇耐受性的循環中，例如用三休一的時候在休息日使用

4. 母親節送給媽媽當禮物（？）

想請問大家建議哪個方式比較好呢

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.228.153.130 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1652003386.A.556.html

推 angelgirl13: 你是不是打錯了疥瘡很恐怖ㄟ.... 118.232.73.225 05/08 18:01

→ choubinshou: 哈哈對，應該是毛囊炎之類的125.228.153.130 05/08 18:14

※ 編輯: choubinshou (125.228.153.130 臺灣), 05/08/2022 18:14:43

推 joy25881371: 覺得可以在休息日再用 111.83.154.4 05/08 18:23

→ tonyo: 青春露也是利用專利酵母在代謝角質（？）223.139.143.132 05/08 19:04

→ tonyo: 覺得應該不適合一起用223.139.143.132 05/08 19:04

→ casper77745: 如果你確定有酒糟，那就應該是潮紅 220.132.231.64 05/08 19:41

→ casper77745: 性痤瘡不是毛囊炎 220.132.231.64 05/08 19:41

推 Hana77: 我青春露+1%A醇一起用沒什麼問題 42.77.77.184 05/08 20:16

推 mited: 青春露是溫和的弱酸水油肌可以跟A醇搭218.172.138.190 05/08 20:23

→ mited: 乾肌敏感肌的話要謹慎一點218.172.138.190 05/08 20:23

推 altus925: 試過A醇保養搭青春露～臉像火在燒 101.9.50.31 05/08 20:41

→ altus925: 那麼刺痛，那次真的有嚇到 101.9.50.31 05/08 20:41

推 toplvgirl: 如果想酸配A，兩個嘗試減半平常的用量 39.9.108.7 05/08 20:58

→ toplvgirl: ，或者更少，然後潔面產品絕對必須慎 39.9.108.7 05/08 20:58

→ toplvgirl: 選。有抓到用量、濃度的承受度，真的就 39.9.108.7 05/08 20:58

→ toplvgirl: 是很緊緻有彈性、乾淨又細滑。 39.9.108.7 05/08 20:58

推 lorena409: 還是要看你皮膚能不能承受啦！我覺得可 114.42.169.18 05/08 21:08

→ lorena409: 以3在休息日使用，我自己是1天a醇6天 114.42.169.18 05/08 21:08

→ lorena409: 嘉丹心葉球霜這樣（杏仁酸） 114.42.169.18 05/08 21:08

推 babybunny: 我青春露配life flo 1%會脫皮但不會覺 180.20.244.78 05/08 22:21

→ babybunny: 得刺激 180.20.244.78 05/08 22:21

推 oplp407: 就交替用啊今天A明天S這樣 1.161.93.74 05/08 22:28

推 cheesell: 覺得分開用比較好，可以交替用試試看 27.52.68.50 05/09 11:45

推 chi0113: 青春露的功效跟酸類基本上差不多但相對 49.215.35.94 05/09 11:47

→ chi0113: 溫和很多應該擇一就好擦多應該沒有比 49.215.35.94 05/09 11:47

→ chi0113: 較好 49.215.35.94 05/09 11:47

推 HOLAHOJIAN: 兩個一起用沒感覺 27.53.240.129 05/09 15:09

推 tari71405991: 可以交替使用我用契爾氏的A醇皮 223.140.64.91 05/10 15:48

→ tari71405991: 膚滿快就適應蠻溫和有感的 223.140.64.91 05/10 15:48

→ alins1999: （5）送給我？ 27.240.235.55 05/10 17:15

推 jtlnewest: 本版m大的文章好像有提到你的問題 111.240.131.85 05/10 19:43

→ choubinshou: 感謝大家的經驗分享跟意見125.228.153.130 05/10 22:05

→ choubinshou: 對就是看到m大的文章拜讀好幾次125.228.153.130 05/10 22:06

→ choubinshou: （才發現本人有出現在推文裡面XD)125.228.153.130 05/10 22:06

推 care0708: 我是青春露+倩碧A醇一起用 123.241.49.225 05/11 03:37

推 makoto1982: 我是油肌現在夏天早上青春露+雅漾30118.231.136.245 06/02 21:21

→ makoto1982: 防曬。晚上單擦寶拉a醇0.3%那瓶皮膚118.231.136.245 06/02 21:21

→ makoto1982: 穩定不會亂長東西118.231.136.245 06/02 21:21

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酸類：. 常見有果酸（AHA）、水楊酸（BHA）; 功效：去除老廢角質、抗痘痘粉刺、美白. 維他命A ：. 又稱視黃醇、A醇(Retinol/Vitamin A); 功效：抗皺去斑，增生膠原 ...

#36. 如果能耐心全部看完真的覺得妳的皮膚可以在提升一個層次 ...

... 使用A醇保養品，不要在擦痘痘藥膏唷，除非要避開‼️A醇+ 高濃度維他命C ✎保養品有在使用高濃度左旋C，不能同時疊擦A醇，（但可以早上用維C，晚上用A醇）"

#37. A醇抗老功效有哪些？保養專家揭開完整成分功效，使用順序

可對抗肌齡老化的痕跡，使肌膚彈潤、年輕化。雖然品牌號稱白天也可以使用，但是還是建議搭配防曬一起起擦上臉。敏感肌則是建議從每週1-2 ...

#38. 原來A 醇可以和ta 一起用！關於護膚品的8 個小迷思

成分之間搭配有什麼禁忌嗎？A 醇和果酸可以一起使用嗎？ @於愛嬌：. 護膚品畢竟是我們日常生活中每天都用的東西，安全 ...

#39. A醇可以和酸一起用嗎？擦完脫皮正常嗎 ... - 開新聞OPEN! News

#40. 維他命A保養成份再+1！繼A醇之後，「A醛」展露頭角

美容保養達人Kevin老師：維他命A衍生出來的保養成份，依強度可分成A酸>A醛>A醇>A脂。其中A酸不管口服或外用都隸屬於藥用成份，需要皮膚科醫師指示才可使用 ...

#41. A 醇該怎麼擦？A 醇保養品正確使用順序、步驟 - 健康好生活

A醇保養品避免與同為酸類保養品一起用，以免致生肌膚過度刺激風險。 ... A 醇不能塗抹的臉部部位，「上眼皮至眉毛下方」區域不要塗抹。一般來說都知道臉部 ...

#42. 一表看懂A醇、A酸差在哪裡？這兩類族群不適用

使用A 醇的初期會有角質代謝變化，造成肌膚脫屑、皮乾、緊繃、冒痘、粉刺 ... 吳吉妮醫師強調：「所以目前沒有明確的證據說，止汗劑跟乳癌有相關，連 ...

#43. 长期用a醇对皮肤真的好吗a醇不能和什么一起用

a醇内含有果酸，能够使皮肤表面更加光滑。但是由于果酸含有一定的刺激性，很多女性朋友使用会出现皮肤不耐受的现象，那么a醇可以长期使用吗。

#44. 最完整「A醇功效」介紹，教你挑對A醇避免副作用！

A醇可以和果酸或水楊酸一起使用嗎？由於兩者對於肌膚的刺激性都是比較高 ... 跟A醇相同，甚至更勝於A醇，卻相對溫和許多，不用忍受A醇的副作用。如果 ...

#45. a醇使用順序詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

每當我們看到關於A醇與果酸、水楊酸去角質不能同時使用的評論或建議時，其實這個說法從未得到研究的支持。實際上，研究顯示，A醇保養品如果搭配果酸或水楊酸產品一起使用 ...

#46. 爛臉不是沒原因？原來這6種組合保養品一起使用比毒藥還毒！

A醇本來就是抗老聖品，雖然成分不屬於酸類但PH值偏酸，「母湯1」有教酸是不可以碰到酸的，再加上A醇的成分與酸類產品有牴觸，會將兩者的保養功效降到最低 ...

#47. A醇最詳細Q&A！有「一類人」切記慎用！ - Beauty Place

2.A醇不能跟什麼一起用？ ... 不要將A醇與太多其他活性物質結合使用，例如是酸性類的產品，果酸和水楊酸都是不應跟A醇一起使用的。同時女生應該要考慮逐步使用不同產品，例如 ...

#48. 專家的黃金法則：這些成分組合同時用恐有反效果

抗老產品中很喜歡加入的抗老化成分視黃醇（維他命A醇）和維他命C也不應一起使用。 ... 這是基礎理化：油和水不能混合。事實上，油是排斥水的，因此在保養時 ...

#49. 哪些護膚品不能一起使用？

6種不能混用的護膚品成分組合Retinoid或Retinol和Alpha Hydroxy Acid。... 含有視黃酮或視黃醇和過氧化苯甲醯。... 含有視黃醇或視黃醇和維生素C的 ...

#50. 你真的了解水楊酸嗎？酸類皮膚管理知識大搜密 - Right Time

... 用來「煥膚」使用。水楊酸功效有哪些？水楊酸的三大特點：脂溶性、低刺激 ... 水楊酸不能跟什麼一起用？水楊酸不能和A酸、A醇、果酸、杜鵑花酸一起 ...

#51. a醇不能跟啥在一起用

西瓜视频搜索为您提供又新又全的a醇不能跟啥在一起用相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看a醇不能跟啥在一起用就 ...

#52. A醇淨膚超修護安瓶30ml - Innisfree

＜注意＞若泛紅刺激的情況加劇，建議先停用1-2天，使用成分溫和的保濕霜，待泛紅的情況好轉後，搭配溫和的保濕霜一起使用，讓肌膚慢慢適應。 • 使用A醇淨膚超修護安瓶時， ...

#53. 大家来讨论一下果酸和A酸A醇能不能一起用吧？（DDF/AHA ...

理论上讲，VA类产品不推荐跟AHA类同时用是因为两者都是刺激性强的东西，但是好像功能性上面不冲突。。如果你觉得没有受不了应该就能一起用。。。但是皮肤应该会变得稍微 ...

#54. 煙醯胺，vc，水楊酸，維A醇這四種成分哪些能一起用 ...

手裡有寶拉水楊酸精華液，C15晰白精華，Olay小白瓶，露得清A醇晚霜，不知道能不能一起用- -，2016.10.24第一次修改保留原答案作為常見誤傳對比， ...

#55. 痘痘、粉刺長不停？掌握水楊酸用法，還你光滑透嫩的清爽肌！

水楊酸不能跟什麼一起用？雖然水楊酸具有去角質及清潔毛孔的功能，但 ... 水楊酸＋A醇：A醇又稱為視黃醇，是維生素A所衍生出的物質，具有美白功效 ...

#56. 4個護膚成份組合會相剋！避免同用免失效心急變靚恐得不償失

另外，A醇本身並不具光敏性，所以白天也可以使用，但務必做好防曬，因為在使用A醇後皮膚比較脆弱，較易受到紫外線的傷害。 ... 除了以上4個不能一起使用的 ...

#57. a醇可以和水杨酸一起用吗

护肤科普：A醇+酸？功效加倍还作死烂脸？ · 烂脸？A醇不能和这些一起用！看看你中招 · 拒绝烂脸！A醇搭配|这5点你一定要知道！ · 功效护肤品怎么用？水杨酸还 ...

#58. 这几样东西混搭＝浪费钱+毁脸

Hello，姐妹们，护肤琪上线～今天要说的是「哪些护肤品成分不能混合使用」，这些组合并不能起到1+1=2的效果，相反还可能烂脸， ... 果酸或水杨酸和维A醇一起 ...

#59. A 醇不能每天擦？保養功效有哪些？副作用難防

基於A 醇抗老、美白、抗痘全面的功效，許多主打抗老、撫紋的精華液、乳霜當中都會添加A 醇，A 醇也可以單獨被作為精華使用，被業界視為近年的「抗老神器」 ...

#60. 維C、水楊酸、果酸、A醇，不同成分護膚品一起使用會怎樣？

備孕、孕期中哪些護膚品不能用？你絕對意想不到！ 2018-02-27. 文|芽媽 ... 今天想要和大家聊一聊「美白」這個永恆的話題首先跟你們說個事實變白對顏值影響 ...

#61. a醇精华和a醇面霜可以一起用吗

使用a醇精华应该搭配温和或者是补水型的护肤品搭配使用。注意a醇一般是一周使用2到3次，频率不能太高。也不能天天使用。

#62. 必讀A醇解析！五大重點一次了解A醇功效、A醇推薦保養品

使用A醇會長痘痘、粉刺嗎？ · 使用A醇脫皮怎麼辦？ · A醇、水楊酸、果酸可以一起用嗎？ · A醇副作用有哪些？

#63. 神奇果酸煥膚功效無可取代

常見的果酸有：甘醇酸、葡萄糖酸、乳糖酸、杏仁酸等等…。其中「甘醇酸」分子量小親膚性 ... 跟果酸同時使用。但如果你用的果酸與維他命C都是妮傲絲翠的產品，則可放心一起 ...

#64. 护肤活性成分，怎么用最有效？

如果你不放心，可以涂抹果酸或水杨酸30分钟到一小时之后再使用A酸。而且A酸还能和原来所谓不能一起使用的维C精华成为好伙伴。两者能互相配合，抵御环境对 ...

#65. 玻色因和A醇可以一起使用嗎?

A醇是通過在體內轉化爲A酸而發揮作用的，理論上A酸的效果是最好的，但由於A酸對皮膚刺激性非常大並有副作用，國家規定是不能用於護膚品中的。所以我們平常 ...

#66. 40歲安海瑟薇美到發亮祕訣！擦A醇、睡前喝油醫提醒要加強2 ...

... 醇產品，讓肌膚重現緊緻澎潤。醫師提醒，敏感肌不適合使用A醇，A醇可讓皮膚亮澤、抗皺，但一定要加強防曬跟保濕。 ,PTT ... 一起吃。安海瑟薇保養 ...

#67. 讓皮膚科醫生揭開讓肌膚年輕的關鍵! 與時光逆齡的維他命A

A醇可以維他命C一起使用嗎？近兩年也常常聽到「早C晚A」，其實就是早上 ... 就像我們在飲食上也不能只單吃某種食物，多樣型的搭配幫助身體更好吸收 ...

#68. a醇和烟酰胺使用顺序,a醇可以和烟酰胺一起用吗 - 乐哈健康网

晚上用a醇后能玩手机吗. 不能。 a醇是维生素A的衍生物，涂抹在皮肤上后，a醇会转换为维a酸， ...

#69. A醇Archives > 天然之扉草本保養專家

#70. 想要完美無瑕好肌膚？「這些」神級保養成分不能不知道！

... 一起使用，效果會更好。近期相當流行的「維他命A」衍生物保養，依強度可分為A酸＞A醛＞A醇 ... 跟小容量的」，在選購時需要特別注意。而「果酸」能夠去除 ...

#71. 号称最有效的护肤成分：A醇到底是什么？科学使用安全抗老 ...

A醇不能跟什么一起用？ A醇本身就有不错的角质代谢力，如果同时又搭配果酸、杏仁酸、水杨酸，容易导致肌肤负担过重，使泛红敏感情形加剧，想代谢角质 ...

#72. 护肤品相克表：哪些护肤品一起用不能美容反毁容？

1、苯甲酸钠（Sodium Benzoate）和维生素C：致癌并损伤DNA · 2、维A醇（Retinol ）和过氧化苯甲酰（Benzoyl Peroxide）：红肿甚至留疤 · 3、铜肽（Copper ...

#73. 抗老必備♡8款2023「A醇」保養新品推薦！改善毛孔、紋路

「A醇」跟「A酸」的差別. 而「A酸」也是維生素A的衍生物，會被醫生用於治療痘 ... 醉象這個品牌最有名的就是可以混搭其他品項一起用的「特調果昔保養法 ...

#74. 維A保養品功效有什麼？維生素A保養常見迷思大破解

... 使用使用A酯、A醇而不是A酸呢? 因為相較於A酸來說，A酯的刺激性較小，較 ... 一起使用時，反而可能造成肌膚敏感喔。建議如果真的要與酸類成分一併使用 ...

#75. 水楊酸不能跟什麼一起用2023詳盡懶人包!（震驚真相）

目前大火的維A醇就是通過在皮膚內轉化為維A酸來起作用的。適用人群：對痘痘肌、閉口痘印都特別友好，在刺激皮膚方面由於比較溫和，所以適宜人群比果 ...

#76. 痘痘擦A 酸後更糟？果酸、杏如酸、水楊酸，皮膚科醫生教你 ...

皮膚角質層也是脂溶性，所以杏仁酸會跟角質層結合在一起，不會太過深入與刺激。而且杏仁酸也是各種酸類中最溫和的，還具有亮白肌膚的效果。杏仁酸的 ...

#77. [請益] SK-II 與A醇的搭配或抉擇- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊

推Hana77: 我青春露+1%A醇一起用沒什麼問題 42.77.77.184 05/08 20:16. 推mited: 青春露是溫和的弱酸水油肌可以跟A醇搭218.172.138.190 05/08 20:23.

#78. 护肤不成却烂脸？不能一起用的护肤品大盘点这些产品虽然好

视黄醇（Retinol）+维生素C. 使用视黄醇和维生素C搭配是另一种会刺激皮肤脱皮和发红的方法。它们一起使用也会 ...

#79. 【功課文】加拿大保養品牌The Ordinary 超詳細產品使用指南

... 醇建立耐受性之後再視情況每天使用. Azelaic Acid Suspension 10%. 中文 ... Regimen Step. 使用衝突. （不得一起使用）. Time of Use. 100% Cold-Pressed ...

#80. Neogence 霓淨思你的A醇專家！ 3A+1完美抗老配方 ... - 媽媽寶寶

如使用A醇後臉部產生脫皮或異常刺痛，先暫緩產品使用，待肌膚修護完成後，再重新開始。 A醇專家陪你一起對抗初老細紋肌！Neogence 霓淨思官網即日起至2023 ...

#81. 警惕这些常见护肤品成分，混用可能会毁容

买护肤品时经常遇到的问题就是，我既想用这个，又想试那个，它们能一起用吗？ ... 1. 干性和敏感皮肤慎用酸类和视黄醇类产品。 2. 油性和痤疮皮肤选择保湿 ...

#82. 这些护肤品千万不能一起用！会烂脸！

露得清A醇晚霜+AHA果酸洁面. 烂脸警告：这些护肤品千万不能一起用！会烂脸. 最常见的含有A醇的露得清A醇晚霜. 就不能喝酸类护肤品使用. 怡丽丝尔眼霜+Dr ...

#83. A醇是什麼？市面上A醇保養品那麼多該如何選擇？

... 使用，一抹就幫助肌膚創造8D緊緻精雕：透、亮、彈、嫩、潤、豐、平、緊，打造出全方位的緊緻美顏。 A醇不應該與何種成分一起使用？若想加乘保養品的功效，以下3種保養 ...

#84. 順序錯了有擦等於沒擦！正確的淡斑精華保養順序

每天用了幾樣產品？花了多久時間？這些問題看似基本，卻大大影響了保養成效！保養品用再多，若沒有依照正確順序使用 ... 淡斑不能不知道的事。依照斑點種類 ...

#85. 水楊酸a酸一起用必看攻略(2023年更新) - 宜東花

但每顆粉刺生長的方向、大小、跟週邊組織的黏著程度、是不是有發炎、表皮的角質穩定程度，都不好評估，所以你還覺得拔粉刺這麼簡單嗎？ B.刷酸煥膚的後7天 ...

#86. A醇、A酸是什麼？我可以擦嗎？

吳姵萱副教授分享，若欲使用A酸改. 善膚質，必須做好心理準備長期抗戰！她舉例，若是治療粉刺與青春痘，約4～. 6週方能見效，若要肌膚光滑細緻、淡化.

#87. 健康網》A醇、A酸大家都適合用？專家：這類人先不要

有些人會使用A醇來改善毛孔等狀況，而常與A醇混淆的A酸，也常用於皮膚治療，不過兩者到底有沒有副作用？以及差異為何？食藥署對此邀請靜宜大學化粧品 ...

#88. 「6大組合保養品」一起用超NG，酸類+酸類混著擦｜CaVa

看到這個好就買這個，最後東買西買一大堆！原本用這個保養品皮膚變很好，不過最近怎麼開始長一堆有的沒有的東西了？知道「螃蟹不能配柿子吃會有毒」， ...

#89. 【2023抗老乳霜推薦】完整評測8款抗老乳霜，緊緻

另外也要特別提醒，A醇+ A脂屬於高刺激性的成分，除了孕婦不能使用之外，敏感肌膚的人也建議避開。優點：保濕效果不錯、添加有效抗老成分; 缺點：刺激性高、不適合油肌 ...

#90. a醇不能和什么一起用

您在查找a醇不能和什么一起用吗？今日头条提供详尽的搜索结果聚合，每天实时更新。我们致力于连接人与信息，让优质丰富的信息得到高效精准的分发，促使信息创造价值。

#91. 2023「A醇」網友推薦排行榜Top49 [每週更新] - cosme

每週不斷更新，網友用過推薦最好用的A醇排行榜，根據膚質、年齡給予最適合你的選購建議，目前第一名：激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳、第二名：A醇全能新生 ...

#92. 柚子不能跟什麼一起吃

专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用 ... 據研究表明，維C是一種烯醇結構的物質，易被氧化破壞，如遇金屬離子(如銅 ...

#93. A醇保養品推薦｜A醇是什麼？A醇精華推介+選購護膚品注意

1.絕對不可以和VC、其他酸性的成分一起使用，因為一起使用的話會影響煙 ... 2.A醇要晚上用才有效果，白天不要用。 3.跟第一點一樣護膚品成分愈簡單愈好 ...

#94. A醇抗老美顏油

A醇不能與果酸一起使用是一個坊間傳言—事實上，您只需要挑選正確的種類即可。嘗試混合醉象A-Gloei™美顏油和T.L.C. Framboos™多酸調理精華，可大大改善細紋和曬傷痕跡。

#95. 克蘭詩dcard

... 一起討論！. ... 推Amemiya 沒特別用頸霜，保養臉部時多用的化妝水跟36.228.101.195 04/16 0444. → Amemiya 精華液會順便塗，最後用寶拉的a醇身體乳36.228.

#96. 木鱉果功效有哪些？怎麼吃？禁忌與副作用一次看！

木鱉果是營養價值高的水果，適當吃可提供營養補給，但木鱉果的皮僅能夠拿來燉煮但不能 ... 用於調味，使果汁鮮味更濃郁、口感更好喝。而木鱉果汁功效包括提供比番茄多25 倍 ...

#97. 超強護眼水果原來是它！醫揭5大補眼冠軍、降20％白內障風險

用眼過度+冷氣房現代人應多吃這些顧眼. 台灣2成人口有慢性發炎困擾？！〉早安 ... 不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略））「由於含有Omega3，芝麻油 ...

#98. 歷年名言佳句

藏書不難，能看為難；看書不難，能讀為難；讀書不難，能用為難；能用不難，能記為難。 ... 看書宜多宜速，不速則不能看畢，是無恆也。讀書宜精宜熟，能熟而不能完，是亦無恆 ...

#99. 名師川菜廚藝百問·鮮醇篇 - Google 圖書結果

... 不能直接用于清汤的,它还应与适量的温水结合在一起,将其搅拌成粥状,才可直接用于清汤的制作。实践使我们得知,这时鸡蓉、肉蓉粥状的具体调制可不是那么简单的。要注意 ...

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