這堂課我們倆都上的好開心
好滿意這次的心靈畫作
個案與我分享她遇到人際關係的困擾
和她如何用自我覺察的方式
以及冥想去幫助自己轉念
真的很開心,因為這就是我想交給大家的
透過課程去學會如何幫自己療癒
這次我準備了一個靜心冥想給個案
讓她去感受每一次的呼吸
就是純粹在每一刻的當下
去覺知每個念頭都是生生滅滅
我們可以安住在無常裡
每一刻的變化,只是當下
冥想過後,她覺得心非常的平靜
並且有了一個畫面
我引導她用壓克力顏料呈現出來
一滴水滴向下滴落
水平面上出現了波紋
畫面是動態的,但心卻是平靜的
有一種生命力、無限擴大的感受
最後我請她為這幅畫取名
她取名為「靜」
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🌿 內在小孩繪畫
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R Studio 心靈繪畫工作室
地址:台中市西區精誠十四街58號2樓
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生活上很多糟心的事情
往往背後都有暗藏些訊息
個案與我描述了幾件事件後
我發現問題的共通點都在指著
一個核心的恐懼那就是
「abandon issue 」害怕被遺棄
每個人面對創傷的反應都不一樣
有些人會歇斯底里、大哭大鬧
或邊緣化自己、自閉 等等
我們能做到的是找出核心問題
有意識的去把現在的自己照顧好
再去照顧那曾經受傷過的自己
陪伴妳的內在小孩、重新長大成人
你會發現在療癒的過程中
會慢慢對生命有所改變
改善與家庭相處、伴侶關係、金錢恐懼 等等
讓你化解長年以來與人事物矛盾僵持的關係
給自己勇氣與愛去面對問題❤️
👉🏻 內在小孩繪畫
使用牌卡或冥想去開啟
你跟內在小孩的連結把內心視覺化
使用壓克力顏料+畫布 約2小時
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acrylic paint顏料 在 R Studio 心靈繪畫工作室 Facebook 的最佳解答
讓繪畫不只是繪畫,它是個溫柔的管道
讓你化解長年以來與人事物矛盾僵持的關係
給自己勇氣與愛去面對問題
如果你覺得現階段的你過得不快樂
在感情、家庭中,有意改善問題
卻不知如何開口的人
因人際關係筋疲力盡、內心煎熬的人
老是被朋友當成吐苦水的垃圾桶的人
職場上,拿捏不清人我界線的人
(工作壓力、感情不順、金錢恐懼
內在小孩、原生家庭...等等)
卻又找不出原因,或是沒有勇氣面對
歡迎來體驗
🌿 心靈壓克力繪畫
全方位了解內在小孩、原生家庭
包含繪畫測驗+畫作解讀
幫助你去看見潛意識的狀態、
家庭、成長過程、現在過去未來...等等
透過諮詢的方式開啟議題
利用顏料把情緒繪畫出來
再練習靜心、對畫作冥想
學會為自己釋放情緒、找到自己
使用壓克力顏料+畫布 約2小時
費用:單人$1950/人,團體 $1650/人
線上課程:單人$1500/人,團體 $1350/人
🌿 內在小孩繪畫
認識什麼是內在小孩
使用牌卡去開啟你跟內在小孩的連結
或內在小孩冥想的引導
與內在小孩連結把內心視覺化
來場與內在小孩的約會吧
使用壓克力顏料+畫布 約2小時
費用:單人$1950/人,團體(2人開班)$1650/人
線上課程:單人$1500/人,團體 $1350/人
🌿 潛意識溝通繪畫
生活迷惘、工作壓力、感情不順
快速看見自己的潛意識
透過牌卡的方式讓意識與潛意識溝通
透過口說、手作、觀賞
來為近期的自己做個總結
使用生活中的小媒材+畫紙 約1.5小時
費用:$1200/人 線上課程:$1000/人
🌿 潛意識繪畫與身體連結
情緒是一生的修煉
用靜心冥想的方式
讓大家好好的與內在連結
從感受它開始、命名它、理解它
透過畫作去表達與釋放潛意識的訊息
去感受、認識、看見自己的身體
使用生活小媒材+畫紙 約1.5小時
費用:$1200/人 線上課程:$1000/人
🌿 靜心纏繞畫
透過靜心冥想或牌卡的方式
去看見過去、現在、未來
牌卡是一種呈現
而繪畫出來是一種能量的轉化
讓工作、心理、關係...得到平靜
使用筆+畫紙 約1.5小時
費用:$1200/人 線上課程:$1000/人
🌿線上抽卡談心
透過不同的牌卡去看見潛意識的狀態
內在小孩、潛意識恐懼、情緒狀態
生活指引、天使的祝福 等等
費用:30分鐘 $600,60分鐘 $1000
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推薦給你們!
#UV #樹脂手作 #舒壓小物
✂️Tools════════════════════
1. UV燈 UV light (蝦皮)
2. 矽膠墊 silicone mat (蝦皮)
3. 顏料矽膠膜具 silicone mold(蝦皮)
4. 膠帶 tape (文具店)
5. UV QQ膠 UV gummy resin (YouV)
6. 海綿 sponge
7. 珠光銀色壓克力顏料 silver acrylic paint(文具店)
8. 剪刀 scissors (文具店)
✂碰果手作 UV膠影片══════════════
櫻花耳環DIY!一起戴著櫻花賞櫻吧🌸 cherry blossom earrings tutorial
https://youtu.be/OueCPUgv9ds
霧面幾何耳環手作~UV膠無模具教學 matte UV resin earrings tutorial
https://youtu.be/duT9r8JDBLw
✂More Ponggo═════════════════
Facebook: https://goo.gl/gLMZFa
Instagram: https://goo.gl/4Y2w9f
✂信箱:ponggodiy@gmail.com
✂music════════════════════
From artlist
acrylic paint顏料 在 RongRong Wu Youtube 的精選貼文
母親節要到了
用最大心意來製作色彩豐富的花束,送給親愛的媽媽吧!
#diy母親節禮物 #雞蛋盒花 #親子勞作
Create a colourful bunch of egg carton flowers. (albeit a bit time-consuming)
雞蛋盒(2-3個) Cardboard egg cartons (2~3)
壓克力顏料 Acrylic paint
白膠或熱熔膠 White or Hot glue gun
•彩色美術紙和包裝紙 Colored paper (A3 or 8K) and wrapping paper
鋒利剪刀 Sharp scissors
壓克力水彩筆 (硬一點的毛較合適) Paintbrush
音樂: The Universe Needs You
音樂家: Sapajou
acrylic paint顏料 在 泡泡蛇 Pow Pow Snake Youtube 的最佳解答
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這次是以太平有象為主題的畫 , 因有很多細節沒有放上 ,
有任何繪圖上的問題歡迎在留言詢問喔 !
畫布尺寸: 141.7 x 164.3 cm , 丙烯酸顏料
#泡泡蛇 #PowPowSnake #PowPow #高雄 #壁畫 #掛畫
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