防潮儲糧桶很好用，囤貨囤起來~(#小雁子)
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addiction門市 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文
市議員李順進 轉傳 [110/07/09] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！
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[110/07/09] 高雄市政府 不用出門， #高雄好家載把大海送到你家，港都職人嚴選「 #海量海味箱」，699元就可以在家享受大海味
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4299226916805572
●讓舌尖跟著魚蝦一起衝浪。
○高市府媒合梓官區漁會、永安區漁會、蘇班長、責任生產、飛洋水產、得意中華、宏裕行、魚有王、安得利、魚之達人等10家優質廠商，讓大家可以輕鬆用手機把699元變成美味的海鮮。
○每箱699元起，也有1,000－1,500元升級版
○20公里內免運費
○每週二、四、五下午(1400－1800)新鮮出貨配送
○買海味、吃鮮味，在家坐擁海洋的捷徑就是高雄好家載！
●選購https://lin.ee/EFnSOF9
●菜色https://reurl.cc/3ak4RO
●「高雄好家載」開創全新電商與物流服務模式
●「海量海味箱」高雄在地最海味，訂購滿699元，小黃外送20公里內免運費 https://bit.ly/3wpBpI3
●餐飲訂購滿499元，1.5公里內，市府補助計程車外送車資85元 https://bit.ly/2S1clt3
●市場、夜市訂購滿399元，3公里內，機車快遞運費由市府直接幫您買單 https://3kmyes.com.tw
●家樂福高雄9家分店滿800元免運優惠 https://bit.ly/3gT3l2o
●全聯「PXGo!小時達」13家門市，服務範圍3公里外送，滿399元免運優惠 https://bit.ly/3wRJh6p
#高雄海味地圖 # 高雄市政府 海洋局
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[110/07/06] 高雄市政府 大林蒲服務中心服務時間調整通知
https://www.facebook.com/permalink.phpstory_fbid=272970651291864&id=109867000935564
●即日起，本中心服務時間調整為 #週一至週五 8：30至12：00、13：30至17：30，欲查詢相關資料的鄉親們，請於服務時間內前往喔！不便之處請鄉親們多多包涵。
此外，因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情(COVID-19)第三級警戒，前往本中心時仍須記得配戴口罩，並配合現場工作人員引導完成防疫措施喔！
#大林蒲遷村服務中心 #服務時間調整通知 #團結防疫
●大林蒲遷村專案辦公室
○市府總窗口｜都市發展局07-3373523
○大林蒲 中油康樂活動中心 2樓｜高雄市小港區鳳林路80巷33號｜電話:07-9735369
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[110/07/09] 衛生福利部 【 #防疫進行式 #COVID19疫苗大解惑】
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159201546458407
●第四篇-什麼是SARS-CoV-2病毒變異株
○COVID-19疫苗開打中，但變種病毒也引人關注，今天 #疾小編就帶大家起來認識病毒變異株!
○變異株依變異對疾病表現與防治措施的影響分為需留意變異株(VOI)、高關注變異株(VOC)及高衝擊變異株(詳見文章連結http://at.cdc.tw/51uMQh)
○變異株病毒雖然有基因變異，但正確防疫仍可有效預防疾病。要預防COVID-19，疫苗絕對不能少！
#COVID19疫苗
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫PCR輕鬆查 用網路幫家人綁定健保APP
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61912-1.html
防疫期間，健保署「健保快易通」APP可提供民眾查詢就醫資料、健保卡卡號及申辦健保業務，還可查詢PCR檢驗結果、登入COVID-19公費疫苗施打預約平台，進行意願登記及預約接種，還有線上申請虛擬健保卡。所以尚未註冊健保卡、下載APP的人，要快點行動了!
健保署南區業務組林純美組長表示，民眾如要幫家中年邁長輩或年幼子女註冊健保卡、綁定健保APP，只要準備讀卡機、健保卡及戶口名簿，至本署網站「健保卡網路服務註冊」完成家屬健保卡註冊並取得裝置認證碼，即可將家人健保APP綁定在個人手機上，進而查詢健保卡卡號、健保相關資料及防疫相關查詢或預約，同時關心家人健康。
民眾可參考下列圖示步驟，進行健保卡註冊及裝置認證以綁定健保APP，「健保快易通」APP尚有多項「健保櫃檯」便民服務，相關作業如有不清楚或有疑問，可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598，手機請改撥02-4128-678洽詢。
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[110/07/09] 衛生福利部 防疫宅飲食 市售食品也要聰明吃
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61914-1.html
面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體免疫力，也教民眾如何運用市售食品，簡單快速料理兼顧營養、健康的餐點。
聰明挑 創意煮 吃得營養又健康
民眾常會購買如冷凍水餃、調理包及泡麵等食品放在家裡，國民健康署吳昭軍署長提醒依照「我的餐盤」6口訣，運用自己的掌心、拳頭掌握份量，再搭配以下小撇步，在家也能輕鬆健康吃一餐。
1. 聰明選購：購買時看清「營養成分標示」多比較，選擇油（脂肪）、鹽（鈉）、糖等成分含量低的食品，並以多樣原態食物如糙米、地瓜、深綠色蔬果等優先。
2. 均衡搭配：市售的即食食品成分以精製澱粉為主，長期食用容易缺少蔬果、蛋白質等營養，所以食用時要記得搭配新鮮蔬果，不方便出門時可多利用如冷凍蔬菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、乾香菇、乾海帶、鳳梨、蘋果等當季或保存期較長的蔬果。另外可於家中常備如冷凍毛豆、豆腐、肉片、魚片等，烹調時適量加入，美味、營養都升級。
3. 健康烹調：烹調時多利用清蒸、水煮、滷及涼拌等，減少油炸、糖醋及勾芡等方式，像是烹調泡麵或調理食品時，將所附的油包和調味包減半、油炸麵在煮前先用熱水燙過，簡易去油，吃起來更健康無負擔。
國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；若一次製備較多，在食用前，就先將吃不完的部分分裝冷藏或冷凍，可大幅減少細菌滋生。防疫期間在家吃，也要注意食品衛生與安全，才能吃得健康，提升免疫力！
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[110/07/09] 衛生福利部 保健闢謠：嚼檳不會影響他人健康嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=14061
許多人認為嚼食檳榔屬個人行為，並不像抽菸會散布二手菸影響他人，國內研究指出，嚼食檳榔父親的小孩較沒嚼檳榔父親的小孩，發生代謝症候群達2倍以上，嚼食檳榔可透過遺傳影響子女代謝症候群的發生，代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等代謝危險因子，因此不吃檳榔對於代謝症候群的預防有相當的重要性。
檳榔子中即含有的檳榔素(arecoline)、檳榔鹼(arecaidine)及亞硝胺(nitrosamines)，會在嚼檳者的口腔中產生致癌物質，導致嚼檳者罹癌，且食用過多的亞硝胺亦會導致罹患糖尿病，嚼食檳榔有害身體健康，呼籲有嚼檳榔及吸菸民眾，拒絕菸檳、定期篩檢、及早戒除檳榔。
資料來源：
1.Chen, T. H.H., Chiu, Y.H., & Boucher, B. J. (2006). Transgenerational effects of betel-quid chewing on the development of the metabolic syndrome in the Keelung Community-based Integrated Screening Program. The American Journal of Clinical Nutrition, 83(3), 688–692.
2.Boucher, B. J., & Mannan, N. (2002). Metabolic effects of the consumption of Areca catechu. Addiction Biology, 7(1), 103–110.
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｜禮物得主公佈 ＆我的「2020年度美妝」IG送禮活動進行中｜
看到你們因為被我生火而買了哪些東西、對哪些東西感興趣的理由真的好有意思！😍
很謝謝大家這麼踴躍參加這次的活動以及願意跟我分享這些讓我看得津津有味的內容～謝謝～～～❤️❤️❤️新年快樂！🥳🥳🥳（錯過FB活動沒關係！IG送禮活動還在進行中，IG活動辦法 This Way → https://bit.ly/3aAg4nT ）
好的，回到正題，🎁禮物得主來囉～恭喜以下6位朋友：
上篇：Genus Hung、曾婉琪
中篇：Yen-jung Chi、Stephanie Chuang
下篇：林旻冠、吳湘羚
🌟我會依報到順序排許願拿到的禮物，先喊聲先贏！
為了讓各位有時間思考希望拿到的禮物順序，#先私訊我跟我報到，#之後在24小時內補上許願的禮物順序跟收件資料即可。
🌟還請這6位禮物得主在2021/02/22晚上11：59之前私訊我，並提供以下資料：
1.想要的禮物排序：（共有8樣禮物可排，建議全排）
2.你的收件資料（郵寄或店到店資料都需要提供，因為有的禮物比較適合用店到店寄）：
#收件人姓名：
#收件人電話：
#收件地址及郵遞區號：
#店到店資料：
》全家 or 7-11：
》店名與服務代號 or 門市店號：（店名有可能重複，請務必另外提供服務代號或店號供雙重確認）
超過時間就會讓給其他朋友囉～🤭
#這次沒抽到沒關係_之後一定還會有送禮活動_我們把抽獎運摳打留到下一次吧😁
/////
》🎁FB要送出的禮物有：
🌼 ADDICTION 2020新版單色眼影「魅癮眼采 4個」，可以挑的色號有：M質地 009/012/013/029；P質地 010/011/016；SP質地 003/006；T質地 005/006。
🌼 SUQQU眼影盤2020秋季限定色「蜻蛉玉」（那個......我在擦指紋時不小心刮到殼了🥲。選「蜻蛉玉」的朋友還請特別留意，也得說聲不好意思）
🌼 THREE 2021新款唇膏「魅光誘采唇膏#05」
🌼 Celvoke 2020聖誕限定「微醺絲霧迷你唇彩組」
🌼 LUNASOL 2020聖誕限定「摯愛假日派對(顏彩盤)」
🌼 LUNASOL 2020秋限定「絢彩立體顏彩盤#EX01」
🌼 RMK 2020聖誕限定「假日紅妝限量款」彩妝組
🌼 Aromatherapy Associates 心靈之沐舒緩噴霧
（由於手邊的全新品是沒有紙盒的，所以我另外找了同款的紙盒裝，因此紙盒跟噴霧本身的批號會不一樣。「心靈之沐」是2020的新品，所以請不用擔心保存期限的問題）
》還沒看或錯過😳「我的2020年度美妝」？來來來，文章傳送門在這：
👑 #上篇 This Way → https://bit.ly/2Zd9Ao8
👑 #中篇 This Way → http://bit.ly/3jYGLFT
👑 #下篇 This Way →https://bit.ly/2ZomVKC
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錯過FB活動沒關係！#IG也有開心的送禮活動！
》🎁IG部分要送出的禮物有：
🌼 SUQQU 2020秋季限定「晶采淨妍6色頰彩盤#101」+THREE 2020聖誕限定「華麗搖滾晶唇油」
🌼 Celvoke 2021春妝「頰彩霜限定色+2顆單色眼影春季新色」
》IG活動日期：至2021/02/23止，將在2021/02/25，我的IG、FB粉絲團上公佈禮物得主。
》IG送禮活動辦法 → https://bit.ly/3aAg4nT （會連到我的IG指定貼文）
※禮物僅送台灣地區。
※如無法提供真實收件資料，將取消獲得禮物的資格。
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✂這是2016新年妝容 紫色眼妝 加上光澤潤澤肌膚的妝容
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妝前隔離：BEVY C.輕透裸肌隔離防護霜
底妝：Addiction Skin Care Foundation#01＋Too Faced Born This Way #Warm Nude
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眉毛：VIsee 眉筆 #BR305+倩碧娃娃睫毛膏
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眼影：Tarte Tartelette眼影盤＋BHCarli Byele眼影盤
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