【2021 自由潛水AIDA2深度考核標準改為12M❗️】
想考自由潛水AIDA系統又擔心16米考不過嗎?
跟大家分享一個好消息📢
在2021年8月
#AIDA2深度考核標準從16米改為12-20米‼️
應該會增加不少過課率
你心動了嗎?😎
阿波也是學AIDA系統
但深度卡在12米
(學不會法蘭茲的孩子😂)
當時A2考核標準為16米
所以沒有順利過課🥲
看到這消息突然人生重新燃起希望喔喔喔🤩
👇阿波的自潛課程+考照全記錄及疑問Q&A👇
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Aida Azlin,也在其Youtube影片中提到,May we all realise that every brand new day is a chance to flip to a new page. To subscribe to my free Tuesday Love Letters, head on over to: https:...
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MY FIRST FREEDIVING COMPETITION💧🥇
尋日,我參加咗人生之中第一個自由潛水比賽。好幸運地我竟然攞咗我個組別嘅冠軍😱, 做出閉氣 4分24秒呢個成積。詳細嘅心路歷程大家可以去 EzzDive 度睇 ,我岩岩打左篇比賽既diary🙂。而喺呢度,等我同大家分享一下我比賽過程video啦 ( 足本版黎㗎!!!😁)Just a kind reminder, 我參加嘅項目係 static apnea ( 靜態閉氣 ),咁希望大家睇完之後唔好問 : 「 究竟我睇咗啲乜 」啦 😂。
#EzzentricTwee #EzzentricLife #EzzdiveCo #FreedivingGirl #Freediver #HongKongFreediving #HKBlogger #香港自由潛水 #自由潛水
aida free 在 Facebook 的精選貼文
【2021奧斯卡金像獎得獎預測+個人支持名單】
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2021奧斯卡金像獎頒獎典禮將在台北時間4月26日(一)早晨八點正式舉辦,以下為本屆我個人的支持得主與預測得主。大家不妨也留言回覆你最支持的作品喔!
♥支持得獎
★預測得獎
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完整入圍名單如下:
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【最佳影片】
David Parfitt, Jean-Louis Livi and Philippe Carcassonne
《父親 The Father》
Shaka King, Charles D. King and Ryan Coogler
《猶大與黑色彌賽亞 Judas And The Black Messiah》
Ceán Chaffin, Eric Roth and Douglas Urbanski
♥《曼克 Mank》
Christina Oh
《夢想之地 Minari》
Frances McDormand, Peter Spears, Mollye Asher, Dan Janvey and 趙婷
★《游牧人生 Nomadland》
Ben Browning, Ashley Fox, Emerald Fennell and Josey McNamara
《花漾女子 Promising Young Woman》
Bert Hamelinck and Sacha Ben Harroche
《靜寂的鼓手 Sound of Metal》
Marc Platt and Stuart Besser
《芝加哥七人案:驚世審判 The Trial Of The Chicago 7》
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【最佳導演】
湯瑪斯.凡提柏格(Thomas Vinterberg)《醉好的時光 Another Round》
大衛.芬奇(David Fincher)《曼克》
鄭李爍(Lee Isaac Chung)《夢想之地》
★趙婷《游牧人生》
♥艾美爾拉德.芬內爾(Emerald Fennell)《花漾女子》
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【最佳女主角】
薇拉.戴維斯(Viola Davis)《藍調天后 Ma Rainey's Black Bottom》
安德拉.戴(Andra Day)《哈樂黛的愛與死 The United States v. Billie Holiday》
凡妮莎.寇比(Vanessa Kirby)《女人碎片 Pieces Of A Woman》
★法蘭西絲.麥多曼(Frances Mcdormand)《游牧人生》
♥凱莉.墨里根(Carey Mulligan)《花漾女子》
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【最佳男主角】
里茲.阿邁德(Riz Ahmed)《靜寂的鼓手》
★查德威克.鮑斯曼(Chadwick Boseman)《藍調天后》
♥安東尼.霍普金斯(Anthony Hopkins)《父親》
蓋瑞.歐德曼(Gary Oldman)《曼克》
史蒂芬.連(Steven Yeun)《夢想之地》
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【最佳女配角】
瑪麗亞.巴卡洛娃(Maria Bakalova)《芭樂特電影續集 Borat Subsequent Moviefilm》
葛倫.克蘿絲(Glenn Close)《絕望者之歌 Hillbilly Elegy》
奧莉薇亞.柯爾曼(Olivia Colman)《父親》
阿曼達.塞佛瑞(Amanda Seyfried)《曼克》
★♥尹汝貞《夢想之地》
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【最佳男配角】
莎夏.拜倫.柯恩(Sacha Baron Cohen)《芝加哥七人案:驚世審判》
★♥丹尼爾.卡盧亞(Daniel Kaluuya)《猶大與黑色彌賽亞》
小萊斯利.奧多姆(Leslie Odom Jr.)《邁阿密的一夜 One Night in Miami》
保羅.拉西(Paul Raci)《靜寂的鼓手》
拉基斯.史坦費爾德(Lakeith Stanfield)《猶大與黑色彌賽亞》
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【最佳紀錄片】
Alexander Nanau and Bianca Oana
《一場大火之後 Collective》
Nicole Newnham, Jim LeBrecht and Sara Bolder
★《希望之夏:身心障礙革命 Crip Camp》
Maite Alberdi and Marcela Santibáñez
♥《The Mole Agent》
Pippa Ehrlich, James Reed and Craig Foster
《我的章魚老師 My Octopus Teacher》
Garrett Bradley, Lauren Domino and Kellen Quinn
《談 Time》
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【最佳紀錄短片】
Anthony Giacchino and Alice Doyard
《Colette》
Ben Proudfoot and Kris Bowers
《A Concerto Is a Conversation》
Anders Hammer and Charlotte Cook
♥《不割席 Do Not Split》
Skye Fitzgerald and Michael Scheuerman
《Hunger Ward》
Sophia Nahli Allison and Janice Duncan
★《獻給拉塔莎的詠嘆調 A Love Song For Latasha》
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【最佳真人短片】
Doug Roland and Susan Ruzenski
《Feeling Through》
Elvira Lind and Sofia Sondervan
《The Letter Room》
Farah Nabulsi
《The Present》
Travon Free and Martin Desmond Roe
★♥《遙遠的陌生人 Two Distant Strangers》
Tomer Shushan and Shira Hochman
《單車失蹤記 White Eye》
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【最佳動畫片】
Dan Scanlon and Kori Rae
《1/2的魔法 Onward》
Glen Keane, Gennie Rim and 周珮鈴
《飛奔去月球 Over the Moon》
Richard Phelan, Will Becher and Paul Kewley
《笑笑羊大電影:外星人來了 Shaun the Sheep Movie: Farmageddon》
Pete Docter and Dana Murray
★♥《靈魂急轉彎 Soul》
Tomm Moore, Ross Stewart, Paul Young and Stéphan Roelants
《Wolfwalkers》
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【最佳動畫短片】
Madeline Sharafian and Michael Capbarat
★♥《挖道兔 Burrow》
Adrien Mérigeau and Amaury Ovise
《她的異想世界 Genius Loci》
Will McCormack and Michael Govier
《無論如何我愛你 If Anything Happens I Love You》
Erick Oh
《Opera》
Gísli Darri Halldórsson and Arnar Gunnarsson
《Yes-People》
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【最佳原創劇本】
Will Berson & Shaka King(編劇);Will Berson & Shaka King and Kenny Lucas & Keith Lucas(故事)《猶大與黑色彌賽亞》
鄭李爍《夢想之地》
★♥Emerald Fennell《花漾女子》
Darius Marder & Abraham Marder(編劇);Darius Marder & Derek Cianfrance(故事)《靜寂的鼓手》
Aaron Sorkin《芝加哥七人案:驚世審判》
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【最佳改編劇本】
Peter Baynham, Sacha Baron Cohen, Jena Friedman, Anthony Hines, Lee Kern, Dan Mazer, Nina Pedrad, Erica Rivinoja, Dan Swimer《芭樂特電影續集》
Christopher Hampton, Florian Zeller《父親》
趙婷《游牧人生》
Kemp Powers《邁阿密的一夜》
★♥Ramin Bahrani《白老虎 The White Tiger》
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【最佳原創音樂】
Terence Blanchard《誓血五人組 Da 5 Bloods》
Trent Reznor, Atticus Ross《曼克》
Emile Mosseri《夢想之地》
James Newton Howard《讀報人 News Of The World》
★♥Jon Batiste, Trent Reznor, Atticus Ross《靈魂急轉彎》
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【最佳原創歌曲】
H.E.R. and Dernst Emile II(作曲);H.E.R. and Tiara Thomas(作詞)
“Fight For You”《猶大與黑色彌賽亞》
Daniel Pemberton(作曲);Daniel Pemberton and Celeste Waite(作詞)
“Hear My Voice”《芝加哥七人案:驚世審判》
Savan Kotecha, Fat Max Gsus and Rickard Göransson(作詞+
作曲)
“Husavik”《歐洲歌唱大賽:火焰傳說 Eurovision Song Contest: The Story of Fire Saga》
Diane Warren and Laura Pausini(作詞+作曲)
“lo Sì (Seen)”《來日同行 The Life Ahead》
★♥Leslie Odom, Jr. and Sam Ashworth(作詞+作曲)
“Speak Now”《邁阿密的一夜》
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【最佳攝影】
Sean Bobbitt《猶大與黑色彌賽亞》
Erik Messerschmidt《曼克》
Dariusz Wolski《讀報人》
★♥Joshua James Richards《游牧人生》
Phedon Papamichael 《芝加哥七人案:驚世審判》
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【最佳剪輯】
Yorgos Lamprinos《父親》
趙婷《游牧人生》
Frédéric Thoraval《花漾女子》
Mikkel E.G. Nielsen《靜寂的鼓手》
★♥Alan Baumgarten《芝加哥七人案:驚世審判》
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【最佳製作設計】
Peter Francis, Cathy Featherstone《父親》
Mark Ricker, Karen O’Hara, Diana Stoughton 《藍調天后》
★♥Donald Graham Burt, Jan Pascale《曼克》
David Crank, Elizabeth Keenan《讀報人》
Nathan Crowley, Kathy Lucas《TENET天能 Tenet》
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【最佳服裝設計】
♥Alexandra Byrne《艾瑪 Emma》
★Ann Roth《藍調天后》
Trish Summerville《曼克》
Bina Daigeler《花木蘭 Mulan》
Massimo Cantini Parrini《皮諾丘的奇幻旅程 Pinocchio》
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【最佳化妝與髮型設計】
Marese Langan《艾瑪》
Patricia Dehaney, Eryn Krueger Mekash, Matthew Mungle《絕望者之歌》
★Matiki Anoff, Mia Neal, Larry M. Cherry《藍調天后》
Kimberley Spiteri, Gigi Williams《曼克》
♥Dalia Colli, Anna Kieber, Sebastian Lochmann, Stephen Murphy 《皮諾丘的奇幻旅程 Pinocchio》
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【最佳音效】
Odin Benitez, Jason King, Christian P. Minkler, Michael Minkler, Jeff Sawyer《怒海戰艦 Greyhound》
Ren Klyce, Jeremy Molod, David Parker, Nathan Nance, Drew Kunin 《曼克》
Michael Fentum, William Miller, Mike Prestwood Smith, John Pritchett, Oliver Tarney《讀報人》
Coya Elliott, Ren Klyce, David Parker《靈魂急轉彎》
★♥Jaime Baksht, Nicolas Becker, Phillip Bladh, Carlos Cortés, Michelle Couttolenc《靜寂的鼓手》
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【最佳視覺效果】
♥Matt Sloan, Genevieve Camilleri, Matt Everitt and Brian Cox《愛與怪物 Love and Monsters》
Matt Kasmir, Chris Lawrence, David Watkins《永夜漂流 The Midnight Sky》
Sean Faden, Steve Ingram, Anders Langlands, Seth Maury《花木蘭》
Santiago Colomo Martinez, Nick Davis, Greg Fisher《八號出口的猩猩 The One and Only Ivan》
★Scott Fisher, Andrew Jackson, Andrew Lockley《TENET天能》
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【最佳國際影片】
★ 《醉好的時光》丹麥🇩🇰
《少年的你 Better Days》香港🇭🇰
《一場大火之後》羅馬尼亞🇷🇴
《販膚走卒 The Man Who Sold His Skin》突尼西亞🇹🇳
♥《阿依達的救援行動 Quo Vadis, Aida?》波士尼亞及赫塞哥維納🇧🇦
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《圖為曼克劇照。》
aida free 在 Aida Azlin Youtube 的最讚貼文
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aida free 在 Aida Azlin Youtube 的最佳貼文
Sharing with you a short but powerful story of how we can all lead a more "sress-free" life when we think well of Him.
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aida free 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最讚貼文
IG旅遊日記:rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
【松山運動中心|自由潛水考核辦法】為什麼松運自潛要另外考照?https://youtu.be/brZ0KQIJI20
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自由潛水是一項容易入門又花費不多的運動與休閒活動;即使是剛入門的初學者,也能為身體帶來多種益處。
00:36 什麼是自由潛水
01:08 第一點/注意力較集中,精神狀態較好
01:56 第二點/優化身體機能狀態
02:20 第三點/比較容易接受挑戰
03:51 第四點/強化意志力
04:29 第五點/沉浸且放鬆的自由潛水
05:02 第六點/在水中更能了解自己
05:31 第七點/了解自由潛水的世界
06:39 第八點/與眾多的海洋動植物共遊,共享難忘的時刻
07:13 第九點/找到好教練、好潛伴,是非常重要
08:08 第十點/不會游泳也可以潛水
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「freedive kenting 墾丁自由潛水」
FB👉https://www.facebook.com/freedivekenting/
IG內在旅程轉運站👉
https://www.instagram.com/innerjourneytw/?hl=zh-tw
LINE ID生活圈👉:@freedivekenting
非常幸運我選了「freedive kenting 墾丁自由潛水」!教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度,課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論,讓我建立起對自潛該有的認知,不會讓學生感到壓力!
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久?他在意的是每個學員的安全問題,唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水,而且教練會鼓勵你,增強超多自信心。
在每次海訓的時候,其實都很安心,因為知道教練都會很認真的看著我,跟我分析每一次的嘗試該如何改進,遇到的困難並帶領著慢慢解鎖,海訓也很注重大家的安全,各方面都被照顧的很好!
因為有太陽、EE,讓我在水中能更自在又有自信的享受自由潛水,謝謝你們帶我到美麗海洋世界!
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動,這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練,規劃專業自由潛水課程,教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧,以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的,因低氧可能造成潛水昏迷(BO)或運動能力喪失(LMC),在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行,即便你發生了某些程度的低氧症狀,並不會身體帶來任何傷害,因為我知道危險存在於哪裡,就會用知識來保護自己,跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示,參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全,優雅徜徉大海,最重要的是不管是水肺還是自由潛水,要有潛伴制度,永遠不要一個人潛水,Never dive alone。
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Statement from AIDA Taiwan https://www.facebook.com/groups/aida.freediving/ ... and Elvinas Stipinas at Free2dive -Savvas Savva Free Diving School Cyprus. ... <看更多>
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Mar 12, 2019 - AIDA Social Media Pack is a multi-purpose social media pack perfect for bloggers, fashion, restaurant, studios, marketing, architecture and ... ... <看更多>
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The International Association for the Development of Apnea (AIDA) was founded in 1992 ... AIDA Pool World Championship Burgas 2022 ... Free Immersion (FIM). ... <看更多>